So ja dann schmeiß mal Fakten rüber.

Ich fang auch an.

Juni 2007 : 125 kg
November 2007: 105 kg
Dezember 2007: 111 kg (Schwanger, beim FA gewogen inkl Klamotten)
1. Juli 2008: 142,3 kg
12. Juli 2008: 129 kg
September 2008: 133 kg
9. März 2009: 133,8 kg

Größe 180 cm

BMI: 41,3

ZIEL

Größe: 180 cm
Gewicht 85-88 kg
BMI: 26,3 - 27,1

Gut, ich glaube, der BMI is dann immer noch bei Übergewicht, aber ich kann mir nicht vorstellen, wie es aussehn soll, wenn ich 75 kg wiegen würde. Aber das entscheide ich, wenn ich beim Ziel bin, ob dann noch die 10 kg runter kommen.

So und warum will ich abspecken????

- wegen Leon, damit er sich nicht für Mama schämen muss
- für mich, für meine Gelenke, für meine Gesundheit (ich will keine Diabetis bekommen), für mein Ego
- für die 2. Schwangerschaft. Weniger Gewicht= schönere Schwangerschaft, gut gehen, auch in den letzen Wochen (zumindest nicht so wie bei Leon......)
- Endlich mal toll Kleidung haben können und auch Umstandsmode tragen können.
- ins Schwimmbad gehen ohne doof angemacht zu werden, bzw angeschaut werden
- weil ich mit Leon in einen Freizeitpark möchte und auch gern Achterbahn fahren will. Und ich will mit Leon aufm Spielplatz schauckeln...........

So komm gerade vom Sport. Baoh bin ich fertig. Leon war der Meinung heut nacht um 1 mal Party zu machen..... Gähn.

So, was anderes. Hab heut mittag was voll leckeres gegessen. Und zwar

Zuchhini, in Scheiben geschnitten, bisi Salz, bisi Pfeffer und ab in die Pfanne und gebraten. Dazu gabs Reis, den ich mit bisi Milch und nen Würzwürfel in die Pfanne geworfen. War totlecker!!!!!

Mal schauen, was ich morgen so koche. Kartoffeln, auf jeden Fall. Vielleicht schmeiss ich Kartoffeln und Brokkoli in ne Auflaufform und back es lecker mit ohne Käse.....

wow bist du gross ...
dann viel glück bei dem vorhaben...
tschaka du schaffst das...

Heut fühl ich mich sooo derart platt. Ich reduziere mein essen mehr und mehr, merke selber, wie ungut das ist. Bin Kraftlos, engergielos.

Wenn ich meiner Waage trauen kann, hat die heute früh gesagt, 130,4, das sind 3,4 kg weniger, in knapp 14 Tagen. Auch nicht der bringer... aber ein anfang.

Weiß nicht, ob ich mir das einbilde oder ob ich doof bin oder ob es tatsächlich so ist. Hosen, die vor 14 Tagen noch gekniefen haben, sitzen besser. Hab mir vor 3 Wochen ne Hose gekauft, die wollte ich eigentlich zurück schicken, weil sie einfach zu eng war, vorgestern hatte ich diese besagte Hose an, und fand das sie so an den Seiten, da wo die Taschen sind, schlabbert. Auf jedenfall kneift sie nicht mehr. Brave Hose!!!

Am Montag geht es wieder auf die Hightecwaage...böse Waage. Aber trozdem bin ich voll gespannt, wie es wird. Was diese Waage anzeigt.

In der Ernährungsbereatung am Mittwoch hat meine Trainerin gesagt, man dürfe ruhig mal ein Stück Kuchen oder Schocki essen (muss es halt mit in den Tagesbedarf einplanen). Man sollte kein schlechtes Gewissen haben. Gestern hab ich das mal versucht. EinStück Diät Kuchen und von geniessen war keine Spur, ich war um jeden Happen glücklich, den Leon mir abnahm. Ich hatte ein schlechtes Gewissen und hab mich dafür gerächt, indem ich abends nur 2 Scheiben trockenes Brot mit einem Hauch von Magariene gegessen habe. Die Waag dankte es mir heut früh.

Is echt total schlimm, ich steh mind 3 mal am Tag auf der Waage und klar sagt die dann 3 mal was anders. Sagt sie weniger, bin ich glücklich, sagt sie mehr, bin ich traurig. Ich weiß, ich muss essen, tu ich ja auch. Mittagessen. Immer schön Gemüse mit einer Kartoffel oder nem Löffel Reis. Mehr nicht.

Das Fett muss runter. Ich hasse mich soooo sehr. Ich find mich sooo widerlich und ekelhaft.

Ich möchte Euch verraten, was mir Irres im Kopf hängt, und ich weiss selber, das es total doof und falsch wäre. Aber ich hab mir überlegt, Mittags einfach nur ein Gläschen von Leon zu essen.

Man, ich muss echt aufpassen..... das ich das Ruder wieder rum bekomme.......

Zitat von urmelausdemeis:

Heut fühl ich mich sooo derart platt. Ich reduziere mein essen mehr und mehr, merke selber, wie ungut das ist. Bin Kraftlos, engergielos.

Wenn ich meiner Waage trauen kann, hat die heute früh gesagt, 130,4, das sind 3,4 kg weniger, in knapp 14 Tagen. Auch nicht der bringer... aber ein anfang.

Weiß nicht, ob ich mir das einbilde oder ob ich doof bin oder ob es tatsächlich so ist. Hosen, die vor 14 Tagen noch gekniefen haben, sitzen besser. Hab mir vor 3 Wochen ne Hose gekauft, die wollte ich eigentlich zurück schicken, weil sie einfach zu eng war, vorgestern hatte ich diese besagte Hose an, und fand das sie so an den Seiten, da wo die Taschen sind, schlabbert. Auf jedenfall kneift sie nicht mehr. Brave Hose!!!

Am Montag geht es wieder auf die Hightecwaage...böse Waage. Aber trozdem bin ich voll gespannt, wie es wird. Was diese Waage anzeigt.

In der Ernährungsbereatung am Mittwoch hat meine Trainerin gesagt, man dürfe ruhig mal ein Stück Kuchen oder Schocki essen (muss es halt mit in den Tagesbedarf einplanen). Man sollte kein schlechtes Gewissen haben. Gestern hab ich das mal versucht. EinStück Diät Kuchen und von geniessen war keine Spur, ich war um jeden Happen glücklich, den Leon mir abnahm. Ich hatte ein schlechtes Gewissen und hab mich dafür gerächt, indem ich abends nur 2 Scheiben trockenes Brot mit einem Hauch von Magariene gegessen habe. Die Waag dankte es mir heut früh.

Is echt total schlimm, ich steh mind 3 mal am Tag auf der Waage und klar sagt die dann 3 mal was anders. Sagt sie weniger, bin ich glücklich, sagt sie mehr, bin ich traurig. Ich weiß, ich muss essen, tu ich ja auch. Mittagessen. Immer schön Gemüse mit einer Kartoffel oder nem Löffel Reis. Mehr nicht.

Das Fett muss runter. Ich hasse mich soooo sehr. Ich find mich sooo widerlich und ekelhaft.

Ich möchte Euch verraten, was mir Irres im Kopf hängt, und ich weiss selber, das es total doof und falsch wäre. Aber ich hab mir überlegt, Mittags einfach nur ein Gläschen von Leon zu essen.

Man, ich muss echt aufpassen..... das ich das Ruder wieder rum bekomme.......

süsse das lässt du mal schön bleiben so bringt dir das nix und mal im Ernst 3,4 kg sind doch super in 2 Wochen

ich weiss auch gar net was du hast süsse...

Zitat von Vampy:

ich weiss auch gar net was du hast süsse...

Übergewicht!!!!!!!

lol du nase ...
das weiss ich auch, aber so radikal machste dich doch nur noch mehr krank, aber dein kleiner wurmi braucht dich doch mensch!

Zitat von Vampy:

lol du nase ...
das weiss ich auch, aber so radikal machste dich doch nur noch mehr krank, aber dein kleiner wurmi braucht dich doch mensch!

Ja ich weiss..... und ich merke selber, dass es so nicht geht. Bin ja total am Ar***

Hab heut total gesündigt bei meinen Eltern (hatte heute Schlemmertag)......

ach ich finde mal is das total ok...

so heut war wieder Waage Tag. Die genauen Daten hab ich mir nicht gemerkt, oder aufgeschrieben....

Fettanteil um 1 gesunken
Wasseranteil um 1 gestiegen
Muskelmasse um 1 gestiegen
Gewicht 131.1 kg, macht 2.2 kg weniger als vor einer Woche

Fazit: Ich hab in 7 Tagen 2,1 kg abgenommen!!!!!!!!

Nicht viel, aber ein anfang..............

ich find das viel, die kunst is das dann ja auch zu halten...
ich hab wieder bissl zugenommen, nachdem ich stress hatte und mit einem mal in zwei tagen 5kg abnahm...

(gugg mal ich hab neue mausibilder drin)

So heut war ich wieder auf der bösen Waage

ENDLICH!!!!!!!!!! Ich bin unter 130!!!!

129,3 kg oder so, jedenfalls unter 130.

In der letzen Woche waren es -1,4 kg, Fettanteil im Körper is auch wieder gesunken.....

Ich hoffe, dass es weiter so abwärts geht, von mir aus auch gern schneller.

Geduld, urmelchen,...

Ich wäre froh, es würde bei mir so schnell gehen wie bei Dir!

wie misst du denn den fettanteil?