Zitat von hummel:

ich sag nur - gurke, tomate u. paprika !

die "diät" hab ich mal von einem arzt bekommen, das funktioniert so :

du isst den ganzen tag nur gurke tomate und paprika - trinken darfst du den ganzen tag nur ungesüßten tee.
abends (18 uhr) darfst du essen was du willst
pommes mit currywurst oder kartoffelbrei mit fisch - je nachdem was dir beliebt.
das ziehst du 4 wochen lang durch - danach ernährungsumstellung!

ich hab damit weitaus mehr als 20 kilo verloren aber dir reichen ja 20 kilo

und das klappt?
klingt ja iwie interessant

Zitat von kleineBummy:

Ich habe mir vor ein paar Tagen mal meinen BMI errechnen lassen und das kam dabei raus:

Gewicht: 70 KG
Größe: 165 cm
Alter: 19

ergebnis: 25,7 << !!!!

ich hab innerhalb von 1 Jahr 20 KG zugenommen :x

________

ich weiss garnicht wie das passieren konnte..
kein extremes essverhalten, kein liebeskummer... und sonst auch nichts

________

ich möchte wieder meine 50 KG haben... ich hab dann mal was ausprobiert:

in den letzten 3 Tagen habe ich sogut wie nichts gegessen ausser morgens cornflakes...

und es stellt sich raus ich habe schon 1 KG verloren...

aber die letzten 3 tage waren richtig schlimm...
ständiges hungergefühl - fast nicht zum aushalten.. bauchweh ( und das nicht wenig ) und etc...

es muss eine andere lösung geben. ich krieg meine kilos einfach nicht wieder runter hat einer ne idee?

Ich hatte mal 17 kilo abgenommen, alleine durch Ernährungsumstellung und abends null Kohlenhydrate und mäßigen Sport. Habe dafür 7 Monaten gebraucht.

Zitat von mUcKiE:

Zitat von hummel:

ich sag nur - gurke, tomate u. paprika !

die "diät" hab ich mal von einem arzt bekommen, das funktioniert so :

du isst den ganzen tag nur gurke tomate und paprika - trinken darfst du den ganzen tag nur ungesüßten tee.
abends (18 uhr) darfst du essen was du willst
pommes mit currywurst oder kartoffelbrei mit fisch - je nachdem was dir beliebt.
das ziehst du 4 wochen lang durch - danach ernährungsumstellung!

ich hab damit weitaus mehr als 20 kilo verloren aber dir reichen ja 20 kilo

und das klappt?
klingt ja iwie interessant

Ist aber wohl eher ungesund! Und auf die Dauer ja nicht umzusetzen.

Hm, die beiden "Empfehlungen" melde ich mal lieber

Ich finde dein Gewicht nicht wirklich dramatisch

Ja und mit einem Alter von fast 3,5 JAHREN ist er auch nicht mehr sonderlich aktuell, nehme ich an.

Zitat von Winterkinder:

Ja und mit einem Alter von fast 3,5 JAHREN ist er auch nicht mehr sonderlich aktuell, nehme ich an.

Darauf hab ich gar nicht geachtet

Hallo an alle.
Ich habe nach der Geburt meines zweiten Kindes sehr zugenommen!
Seit zwei Jahren bin auf 87 kg bei einer Grösse von 1.70, habe in diesen zwei Jahren alles wirklich jede mögliche Diät versucht Ergebnis nach Diät einpaar Kilo weniger und nach ca. 2 Monaten wieder alles drauf!!! Ich habe meine Ernährung umgestellt bevor ich mit reductil angefangen habe keine Kohlenhydrate kein Zucker und keine Fette.
MIt Reductil Sibutramin 15 mg schief ich endlich mein Korpergewicht zu reduzieren.
Bin mit Reductil sehr zufrieden. Ich halte mein Gewicht ohne Probleme. Bei *bitte keine Werbung* ist die Apotheke wo ich das Medikament gefunden habe.

Gemeldet

50 Kilo find ich bei 1,65m schon recht wenig. Wenn du abnehmen willst, mach Sport und ernähre dich gesund. Zu schnell so viel abnehmen ist aber auch nicht gut.

Der thread ist von 2011!
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