Ich möchte mich wieder wohl fühlen...
04.02.2019 21:49
Zitat von cori89:
Huhu!
Viel ist nicht dabei rum gekommen aber immerhin etwas weniger als vorm Urlaub
Später geht es noch ne Runde Laufen.
Bei euch gehts ja auch voran, weiter so Mädels
Ich hoffe ihr hattet einen schönen Urlaub.
Und ist doch gut das es weniger geworden ist.
07.02.2019 14:33
Wie läuft es bei euch Mädels ? 
Hier gut.
Ich trinke viel, heute war wieder Kanga.
Und auch sonst mache ich fast jeden Tag etwa 30 Min. Sport.
Ich bin gespannt auf das nächste Wiegen...
Hier gut.
Ich trinke viel, heute war wieder Kanga.
Und auch sonst mache ich fast jeden Tag etwa 30 Min. Sport.
Ich bin gespannt auf das nächste Wiegen...
08.02.2019 10:20
Huhu
Das klingt gut! Ich trinke ebenfalls viel Wasser, nur das mit dem Sport habe ich seit dem Skiurlaub schleifen lassen aufgrund einer doofen Erkältung...
Habe mich heute morgen vergessen zu wiegen. Werde mich aber wohl erst wieder nächsten Freitag wiegen.
Denke dann läuft das mit dem Sport wieder besser
Das klingt gut! Ich trinke ebenfalls viel Wasser, nur das mit dem Sport habe ich seit dem Skiurlaub schleifen lassen aufgrund einer doofen Erkältung...
Habe mich heute morgen vergessen zu wiegen. Werde mich aber wohl erst wieder nächsten Freitag wiegen.
Denke dann läuft das mit dem Sport wieder besser
08.02.2019 11:23
Zitat von cori89:
Huhu
Das klingt gut! Ich trinke ebenfalls viel Wasser, nur das mit dem Sport habe ich seit dem Skiurlaub schleifen lassen aufgrund einer doofen Erkältung...
Habe mich heute morgen vergessen zu wiegen. Werde mich aber wohl erst wieder nächsten Freitag wiegen.
Denke dann läuft das mit dem Sport wieder besser
Wenn man krank ist soll man ja auch kein Sport machen.
Gute Besserung !
Drücke die Daumen für die kommende Woche.
08.02.2019 11:26
Zitat von Maus82:
Zitat von cori89:
Huhu
Das klingt gut! Ich trinke ebenfalls viel Wasser, nur das mit dem Sport habe ich seit dem Skiurlaub schleifen lassen aufgrund einer doofen Erkältung...
Habe mich heute morgen vergessen zu wiegen. Werde mich aber wohl erst wieder nächsten Freitag wiegen.
Denke dann läuft das mit dem Sport wieder besser
Wenn man krank ist soll man ja auch kein Sport machen.
Gute Besserung !
Drücke die Daumen für die kommende Woche.
Vielen Dank
09.02.2019 10:17
Kampf den Kilos
Reiterin - 36 J. - 1,58 m Start : 01.01.2019: 77 kg
10.01.2019 : 75 kg
19.01.2019 : 74 kg
26.01.2019 : 73,3 kg
01.02.2019 : 72,5 kg
Maus82 - 36 J. - 1,72 m Start : 01.01.2018 : 81,4 kg
Abnahme 2018 : -4,1 kg
Start : 01.01.2019 : 77,3 kg
05.01.2019 : 76,1 kg
12.01.2019 : 74,3 kg
19.01.2019 : 74,4 kg
26.01.2019 : 72,9 kg
02.02.2019 : 73,0 kg
09.02.2019 : 71,8 kg
Ziel : 65 kg
Butterfly1989 - 29 J. - 1,60 m Start : 14.01.2019 : 101,2 kg
21.01.2019 : 99,5 kg
01.02.2019 : 99,2 kg
Ziel : Sommer 2018 80kg
Belohnung: Fotoshooting
cori89 - 29 J. - 1,57 m Start : 21.01.2019 : 61,8 kg
25.01.2019 : 61,3 kg
04.02.2019 : 60,9 kg
Ziel : 55 kg
aktualisiert : 09.02.2019, 10:17 Uhr
09.02.2019 11:46
Kampf den Kilos
Reiterin - 37 J. - 1,58 m Start : 01.01.2019: 77 kg
10.01.2019 : 75 kg
19.01.2019 : 74 kg
26.01.2019 : 73,3 kg
01.02.2019 : 72,5 kg
09.02.2019: 71,7 kg
Maus82 - 36 J. - 1,72 m Start : 01.01.2018 : 81,4 kg
Abnahme 2018 : -4,1 kg
Start : 01.01.2019 : 77,3 kg
05.01.2019 : 76,1 kg
12.01.2019 : 74,3 kg
19.01.2019 : 74,4 kg
26.01.2019 : 72,9 kg
02.02.2019 : 73,0 kg
09.02.2019 : 71,8 kg
Ziel : 65 kg
Butterfly1989 - 29 J. - 1,60 m Start : 14.01.2019 : 101,2 kg
21.01.2019 : 99,5 kg
01.02.2019 : 99,2 kg
Ziel : Sommer 2018 80kg
Belohnung: Fotoshooting
cori89 - 29 J. - 1,57 m Start : 21.01.2019 : 61,8 kg
25.01.2019 : 61,3 kg
04.02.2019 : 60,9 kg
Ziel : 55 kg
aktualisiert : 09.02.2019, 11:46 Uhr
14.02.2019 11:01
Mädels, wie geht es euch ?
Ich war heute wieder beim Kanga.
Morgen kann ich vermutlich keine Treppen mehr laufen...
14.02.2019 11:39
Hallo
Darf ich bei euch mitmachen?
Ich bin 1,69 cm und wiege momentan 69Kilo. Ich bin eigentlich ein sportlicher Typ und war auch letztes Jahr schon auf 60 Kilo runter bei gut aufgebauter Muskelmasse. Die letzten 10 Monate habe ich dann iwie total nachgelassen und nicht mehr auf die Ernährung und das Training geachtet
ich will die Hibbelzeit nutzen um noch etwas an meinem Körper zu arbeiten. Vielleicht gibt mir die Gruppe den letzten Motivationsschubs um wieder durch zu starten 
Liebe Grüße
Mukki
Darf ich bei euch mitmachen?
Ich bin 1,69 cm und wiege momentan 69Kilo. Ich bin eigentlich ein sportlicher Typ und war auch letztes Jahr schon auf 60 Kilo runter bei gut aufgebauter Muskelmasse. Die letzten 10 Monate habe ich dann iwie total nachgelassen und nicht mehr auf die Ernährung und das Training geachtet
ich will die Hibbelzeit nutzen um noch etwas an meinem Körper zu arbeiten. Vielleicht gibt mir die Gruppe den letzten Motivationsschubs um wieder durch zu starten Liebe Grüße
Mukki
14.02.2019 14:12
Zitat von KleineMukki:
Hallo
Darf ich bei euch mitmachen?
Ich bin 1,69 cm und wiege momentan 69Kilo. Ich bin eigentlich ein sportlicher Typ und war auch letztes Jahr schon auf 60 Kilo runter bei gut aufgebauter Muskelmasse. Die letzten 10 Monate habe ich dann iwie total nachgelassen und nicht mehr auf die Ernährung und das Training geachtet
Liebe Grüße
Mukki
Sehr gerne.
Herzlich Willkommen !
Und viel Erfolg.
Was für Sport machst Du ?
14.02.2019 16:14
Wie schön
Hauptsächlich Kraftsport mit Freihanteln im Gym aber auch gerne mal Beachvolleyball
Hauptsächlich Kraftsport mit Freihanteln im Gym aber auch gerne mal Beachvolleyball
14.02.2019 22:16
Zitat von KleineMukki:
Wie schön
Hauptsächlich Kraftsport mit Freihanteln im Gym aber auch gerne mal Beachvolleyball
Für Beachvolleyball ist es draußen ja noch etwas kalt...
Ich wünsche Dir viel Erfolg.
Hast Du einen Wiegetag?
15.02.2019 06:59
Nicht wirklich. Aber einmal die woche steige ich schon drauf 
18.02.2019 15:52
So heute werde ich nach 2 wochen Pause wieder beim Sport einsteigen und gehe gleich mal im Gym vorbei.
Macht ihr regelmäßig Sport? Und wenn ja was für Sport?
Liebe Grüße
Mukki
Macht ihr regelmäßig Sport? Und wenn ja was für Sport?
Liebe Grüße
Mukki
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