Ich möchte mich wieder wohl fühlen...
23.02.2019 09:18
Kampf den Kilos
Reiterin - 37 J. - 1,58 m Start : 01.01.2019: 77 kg
10.01.2019 : 75 kg
19.01.2019 : 74 kg
26.01.2019 : 73,3 kg
01.02.2019 : 72,5 kg
09.02.2019: 71,7 kg
19.02.2019: 70,5 kg
23.02.2019: 69,9 kg
Maus82 - 36 J. - 1,72 m Start : 01.01.2018 : 81,4 kg
Abnahme 2018 : -4,1 kg
Start : 01.01.2019 : 77,3 kg
05.01.2019 : 76,1 kg
12.01.2019 : 74,3 kg
19.01.2019 : 74,4 kg
26.01.2019 : 72,9 kg
02.02.2019 : 73,0 kg
09.02.2019 : 71,8 kg
16.02.2019 : 72,4 kg
23.02.2019 : 72,4 kg
Ziel : 65 kg
Butterfly1989 - 29 J. - 1,60 m Start : 14.01.2019 : 101,2 kg
21.01.2019 : 99,5 kg
01.02.2019 : 99,2 kg
Ziel : Sommer 2018 80kg
Belohnung: Fotoshooting
cori89 - 29 J. - 1,57 m Start : 21.01.2019 : 61,8 kg
25.01.2019 : 61,3 kg
04.02.2019 : 60,9 kg
Ziel : 55 kg
KleineMukki - 30 J. - 1,69m Start: 01.01.2019 : 69 kg
Ziel: 31.12.2019 : 61 kg
aktualisiert : 23.02.2019, 09:13 Uhr
23.02.2019 09:22
Endlich mal meine sieben mehr vorne. 
Habe gestern mal alles wieder nachgelesen. Schon interessant was vor der Maus funktioniert hat geht jetzt nicht mehr.
Ich habe zwar nur 20 € für die Pro Version von YAZIO gezahlt aber im Kopf klappt das besser.
So später mehr.
Schöne Wochenende euch
Habe gestern mal alles wieder nachgelesen. Schon interessant was vor der Maus funktioniert hat geht jetzt nicht mehr.
Ich habe zwar nur 20 € für die Pro Version von YAZIO gezahlt aber im Kopf klappt das besser.
So später mehr.
Schöne Wochenende euch
26.02.2019 08:04
Guten Morgen ihr lieben.
Hab ich einen Muskelkater! Gestern im Gym Brust und Beine trainiert und jetzt kann ich kaum laufen-ich weiß schon warum ich Beintage hasse
Heute und morgen werde ich mich an die Gartenarbeit machen. Hier ist nämlich wunderbares Wetter und das verbrennt auch ordentlich Kalorien
Abgenommen hab ich noch nüscht *grrr
Hab ich einen Muskelkater! Gestern im Gym Brust und Beine trainiert und jetzt kann ich kaum laufen-ich weiß schon warum ich Beintage hasse
Heute und morgen werde ich mich an die Gartenarbeit machen. Hier ist nämlich wunderbares Wetter und das verbrennt auch ordentlich Kalorien
Abgenommen hab ich noch nüscht *grrr
02.03.2019 09:47
Zitat von KleineMukki:
Guten Morgen ihr lieben.
Hab ich einen Muskelkater! Gestern im Gym Brust und Beine trainiert und jetzt kann ich kaum laufen-ich weiß schon warum ich Beintage hasse
Heute und morgen werde ich mich an die Gartenarbeit machen. Hier ist nämlich wunderbares Wetter und das verbrennt auch ordentlich Kalorien
Abgenommen hab ich noch nüscht *grrr
Ich hoffe der Muskelkater war schnell wieder weg.
Wie läuft es sonst so?
02.03.2019 09:50
Kampf den Kilos
Reiterin - 37 J. - 1,58 m Start : 01.01.2019: 77 kg
10.01.2019 : 75 kg
19.01.2019 : 74 kg
26.01.2019 : 73,3 kg
01.02.2019 : 72,5 kg
09.02.2019: 71,7 kg
19.02.2019: 70,5 kg
23.02.2019: 69,9 kg
Maus82 - 36 J. - 1,72 m Start : 01.01.2018 : 81,4 kg
Abnahme 2018 : -4,1 kg
Start : 01.01.2019 : 77,3 kg
05.01.2019 : 76,1 kg
02.02.2019 : 73,0 kg
09.02.2019 : 71,8 kg
23.02.2019 : 72,4 kg
02.03.2019 : 71,7 kg
Ziel : 65 kg
Butterfly1989 - 29 J. - 1,60 m Start : 14.01.2019 : 101,2 kg
21.01.2019 : 99,5 kg
01.02.2019 : 99,2 kg
Ziel : Sommer 2018 80kg
Belohnung: Fotoshooting
cori89 - 29 J. - 1,57 m Start : 21.01.2019 : 61,8 kg
25.01.2019 : 61,3 kg
04.02.2019 : 60,9 kg
Ziel : 55 kg
KleineMukki - 30 J. - 1,69m Start: 01.01.2019 : 69 kg
Ziel: 31.12.2019 : 61 kg
aktualisiert : 02.03.2019, 09:50 Uhr
02.03.2019 11:16
Zitat von Maus82:
Zitat von KleineMukki:
Guten Morgen ihr lieben.
Hab ich einen Muskelkater! Gestern im Gym Brust und Beine trainiert und jetzt kann ich kaum laufen-ich weiß schon warum ich Beintage hasse
Heute und morgen werde ich mich an die Gartenarbeit machen. Hier ist nämlich wunderbares Wetter und das verbrennt auch ordentlich Kalorien
Abgenommen hab ich noch nüscht *grrr
Ich hoffe der Muskelkater war schnell wieder weg.
Wie läuft es sonst so?
Huhu?
Joa ich hatte schon ein paar Tage was davon. Heute waren aber wieder die Beine dran-mal sehen wie es dir Tage wird hehe. Abnehmen will nicht so richtig aber ich muss auch zugeben dass ich mit der Ernährung ein wenig schlampig bin. Muss da mal wieder durchstarten
02.03.2019 14:40
Zitat von KleineMukki:
Zitat von Maus82:
Zitat von KleineMukki:
Guten Morgen ihr lieben.
Hab ich einen Muskelkater! Gestern im Gym Brust und Beine trainiert und jetzt kann ich kaum laufen-ich weiß schon warum ich Beintage hasse
Heute und morgen werde ich mich an die Gartenarbeit machen. Hier ist nämlich wunderbares Wetter und das verbrennt auch ordentlich Kalorien
Abgenommen hab ich noch nüscht *grrr
Ich hoffe der Muskelkater war schnell wieder weg.
Wie läuft es sonst so?
Huhu?
Joa ich hatte schon ein paar Tage was davon. Heute waren aber wieder die Beine dran-mal sehen wie es dir Tage wird hehe. Abnehmen will nicht so richtig aber ich muss auch zugeben dass ich mit der Ernährung ein wenig schlampig bin. Muss da mal wieder durchstarten
Drücke die Daumen das es dieses Mal nicht so schlimm wird mit dem Muskelkater.
06.03.2019 20:47
Hallo ihr lieben wie geht es euch 
Ich sehe habt alle echt toll Erfolge
freut mich sehr das es so gut klappt bei euch
Hier ist Nachwievor schwirig will jetzt noch mal ein Termin beim HA machen wegen meiner Schilddrüse und allgemeiner Beratung mal sehen wie es weiter geht.
Seit zwei Tagen mache ich Zuckerfasten und das kurz vor meiner Periode
echt schwer aber noch halte ich durch 
Ich sehe habt alle echt toll Erfolge
freut mich sehr das es so gut klappt bei euch Hier ist Nachwievor schwirig will jetzt noch mal ein Termin beim HA machen wegen meiner Schilddrüse und allgemeiner Beratung mal sehen wie es weiter geht.
Seit zwei Tagen mache ich Zuckerfasten und das kurz vor meiner Periode
echt schwer aber noch halte ich durch
06.03.2019 21:54
Zitat von Butterfly1989:
Hallo ihr lieben wie geht es euch
Ich sehe habt alle echt toll Erfolge
Hier ist Nachwievor schwirig will jetzt noch mal ein Termin beim HA machen wegen meiner Schilddrüse und allgemeiner Beratung mal sehen wie es weiter geht.
Seit zwei Tagen mache ich Zuckerfasten und das kurz vor meiner Periode
Alles Gute für den Termin beim HA und die Überprüfung der Blutwerte.
Und viel Erfolg beim Zuckerfasten.
Ich verzichte ab heute auf Süßes. Bis Ostern !
Und hoffentlich kann ich mich bald mal wieder zum Sport zu Hause aufraffen.
06.03.2019 22:09
Zitat von Maus82:
Zitat von Butterfly1989:
Hallo ihr lieben wie geht es euch
Ich sehe habt alle echt toll Erfolge
Hier ist Nachwievor schwirig will jetzt noch mal ein Termin beim HA machen wegen meiner Schilddrüse und allgemeiner Beratung mal sehen wie es weiter geht.
Seit zwei Tagen mache ich Zuckerfasten und das kurz vor meiner Periode
Alles Gute für den Termin beim HA und die Überprüfung der Blutwerte.
Und viel Erfolg beim Zuckerfasten.
Ich verzichte ab heute auf Süßes. Bis Ostern !
Und hoffentlich kann ich mich bald mal wieder zum Sport zu Hause aufraffen.
Jaa ich will jetzt erstmal auch bis Ostern durchhalten mal sehen. Warum klappt das mit Sport Zuhause nicht ??
06.03.2019 22:12
Zitat von Butterfly1989:
Zitat von Maus82:
Zitat von Butterfly1989:
Hallo ihr lieben wie geht es euch
Ich sehe habt alle echt toll Erfolge
Hier ist Nachwievor schwirig will jetzt noch mal ein Termin beim HA machen wegen meiner Schilddrüse und allgemeiner Beratung mal sehen wie es weiter geht.
Seit zwei Tagen mache ich Zuckerfasten und das kurz vor meiner Periode
Alles Gute für den Termin beim HA und die Überprüfung der Blutwerte.
Und viel Erfolg beim Zuckerfasten.
Ich verzichte ab heute auf Süßes. Bis Ostern !
Und hoffentlich kann ich mich bald mal wieder zum Sport zu Hause aufraffen.
Jaa ich will jetzt erstmal auch bis Ostern durchhalten mal sehen. Warum klappt das mit Sport Zuhause nicht ??
Ach, erst war ich krank mit so einer doofen Erkältung.
Und irgendwie habe ich den Einstieg danach noch nicht wieder geschafft...
06.03.2019 22:15
Zitat von Maus82:
Ach, erst war ich krank mit so einer doofen Erkältung.
Und irgendwie habe ich den Einstieg danach noch nicht wieder geschafft...
Jaa das Problem hatte ich mit der Ernährung nach dem Besuch bei meinen Papa auch deswegen musste der gefühlte 10 neu starten wieder her
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