Zitat von Maus82:

Zitat von steph28:

Darf man noch bei euch mitmachen? Ich heirate nächsten August und 10 Kilo müssen noch weg Ich brauch Hilfe

Klar. Herzlich Willkommen !

Erzähl doch noch etwas von Dir.
Wie willst Du die Kilos los werden?

Ich schubs Dich heute abend dann auf unsere Liste.

Bin grade etwas erkältet und liege flach, deswegen eine etwas verspätete Antwort. Also ich heiße Steffi und wohne mit meinem Verlobten und meiner Tochter in Potsdam. Wir heiraten nächstes Jahr im August und ich möchte kein Kleid in Größe 42/44 kaufen Zur Zeit wiege ich 76kg (173cm groß) und ich will mindestens 8kg abnehmen. Wie ich soviel zugelegt habe? Ich habe einfach zuviel gegessen. Wie ich abnehmen will? Weniger essen Zusätzlich will ich mich noch auf dem Crosstrainer quälen. Jetzt brauch ich einfach euch, eine Gruppe, die das gleiche durchmacht und wo man auch ab und zu über gesundes Essen und Sport fluchen kann.
Was sind denn eure Abnehmgeheimnisse?

Zitat von steph28:

Zitat von Maus82:

Zitat von steph28:

Darf man noch bei euch mitmachen? Ich heirate nächsten August und 10 Kilo müssen noch weg Ich brauch Hilfe

Klar. Herzlich Willkommen !

Erzähl doch noch etwas von Dir.
Wie willst Du die Kilos los werden?

Ich schubs Dich heute abend dann auf unsere Liste.

Bin grade etwas erkältet und liege flach, deswegen eine etwas verspätete Antwort. Also ich heiße Steffi und wohne mit meinem Verlobten und meiner Tochter in Potsdam. Wir heiraten nächstes Jahr im August und ich möchte kein Kleid in Größe 42/44 kaufen Zur Zeit wiege ich 76kg (173cm groß) und ich will mindestens 8kg abnehmen. Wie ich soviel zugelegt habe? Ich habe einfach zuviel gegessen. Wie ich abnehmen will? Weniger essen Zusätzlich will ich mich noch auf dem Crosstrainer quälen. Jetzt brauch ich einfach euch, eine Gruppe, die das gleiche durchmacht und wo man auch ab und zu über gesundes Essen und Sport fluchen kann.
Was sind denn eure Abnehmgeheimnisse?

Hallo Namensschwester !

Dann wünsche ich Dir viel Erfolg hier bei uns.

Wir sind gleich groß.
Ich wiege jetzt 74,4 kg. Mein Ziel sind 65 kg.
Meinen Weg gehe ich im Moment mit dem 5:2 - Prinzip. An 2 Tagen in der Woche wird gefastet ( man darf bis zu 500 kcal essen) und an den restlichen 5 Tagen soll man normal gesund essen. Das klappt bei mir ganz gut. Ich hatte Anfang August noch 79 kg...

Liebe Grüße !

Kampf den Kilos

Maus82 - 33 J. - 1,73 m
Neustart :
07.08.2015 : 78,1 kg
11.09.2015 : 76,1 kg
02.10.2015 : 75,7 kg
09.10.2015 : 75,6 kg
16.10.2015 : 75,0 kg
23.10.2015 : 74,4 kg

NeoMutti - 34 J. - 1,72 m
Neustart :
21.06.2015 : 99,8 kg
10.08.2015 : 99,5 kg
12.09.2015 : 99,1 kg
02.10.2015 : 98,4 kg
20.10.2015 : 98,3 kg

Reiterin - 34 J. - 1,58 m
Neustart:
14.08.2015 : 67,0 kg
07.09.2015 : 66,0 kg
02.10.2015 : 65,5 kg
19.10.2015 : 65,0 kg

melli_de - 31 J. - 1,86 m
Start :
02.10.2015 : 81,5 kg

Tinka82 - 33 J. - 1,64 m
Neustart :
16.10.2015 : 70,4 kg

steph28 - ?? J. - 1,73 m
Start :
23.10.2015 : 76,0 kg

Zitat von steph28:

Zitat von Maus82:

Zitat von steph28:

Darf man noch bei euch mitmachen? Ich heirate nächsten August und 10 Kilo müssen noch weg Ich brauch Hilfe

Klar. Herzlich Willkommen !

Erzähl doch noch etwas von Dir.
Wie willst Du die Kilos los werden?

Ich schubs Dich heute abend dann auf unsere Liste.

Bin grade etwas erkältet und liege flach, deswegen eine etwas verspätete Antwort. Also ich heiße Steffi und wohne mit meinem Verlobten und meiner Tochter in Potsdam. Wir heiraten nächstes Jahr im August und ich möchte kein Kleid in Größe 42/44 kaufen Zur Zeit wiege ich 76kg (173cm groß) und ich will mindestens 8kg abnehmen. Wie ich soviel zugelegt habe? Ich habe einfach zuviel gegessen. Wie ich abnehmen will? Weniger essen Zusätzlich will ich mich noch auf dem Crosstrainer quälen. Jetzt brauch ich einfach euch, eine Gruppe, die das gleiche durchmacht und wo man auch ab und zu über gesundes Essen und Sport fluchen kann.
Was sind denn eure Abnehmgeheimnisse?

Hallo . Eine Namensvetterin . Ich versuche es genauso wie Du mit weniger essen, und Sport. Und ja manchmal geht mir der Sport auf die Nerven .

Hy Mädels, weil es während einer Diät so schön passt, hat Schwiegermutter uns heute zum Geburtstag eingeladen. Es gibt Kuchen und Abendbrot. Ich werd wenigstens nicht vorher schon was essen und hoffe mich da etwas zügeln zu können
Ach so für die Liste: Ich bin 31 Jahre alt.

Zitat von steph28:

Hy Mädels, weil es während einer Diät so schön passt, hat Schwiegermutter uns heute zum Geburtstag eingeladen. Es gibt Kuchen und Abendbrot. Ich werd wenigstens nicht vorher schon was essen und hoffe mich da etwas zügeln zu können
Ach so für die Liste: Ich bin 31 Jahre alt.

Hallo !
Ich wünsche Dir trotzdem viel Spaß.

Zitat von Maus82:

Zitat von steph28:

Hy Mädels, weil es während einer Diät so schön passt, hat Schwiegermutter uns heute zum Geburtstag eingeladen. Es gibt Kuchen und Abendbrot. Ich werd wenigstens nicht vorher schon was essen und hoffe mich da etwas zügeln zu können
Ach so für die Liste: Ich bin 31 Jahre alt.

Hallo !
Ich wünsche Dir trotzdem viel Spaß.

Vor dem Kuchen konnte ich mich erfolgreich drücken und das Essen war jetzt nicht so lecker. Außerdem kocht meine Schwiegermutter immer so wenig, dass man da eh nichts nachnehmen kann Nur den Weißwein konnte ich nicht stehenlassen 200gr mehr, aber was solls, die kommen auch wieder runter.

Ich wünsche euch noch eine schöne Woche.
Wir fliegen morgen in den Urlaub!

Melde mich wenn wir wieder da sind.

Zitat von Maus82:

Ich wünsche euch noch eine schöne Woche.
Wir fliegen morgen in den Urlaub!

Melde mich wenn wir wieder da sind.

Danke Dir . Ich wünsche Dir einen tollen Urlaub .

Hallo !
Ich bin wieder da... Die Zeit ist viel zu schnell vergangen...

Danke Neo. Wir hatten schöne Tage mit super Wetter. Die Jungs fanden es auch toll dort.

Morgen gehe ich mal auf die Waage und FT ist auch wieder dran.

Liebe Grüße !

Zitat von Maus82:


Hallo !
Ich bin wieder da... Die Zeit ist viel zu schnell vergangen...

Danke Neo. Wir hatten schöne Tage mit super Wetter. Die Jungs fanden es auch toll dort.

Morgen gehe ich mal auf die Waage und FT ist auch wieder dran.

Liebe Grüße !

Willkommen zurück .

Hallo,

ich meld mich auch mal wieder.

Konnte mich letzte Woche zu fast nichts aufraffen. Zwergi hat aus der Krippe eine Erkältung mitgebracht, die mich fast lahm gelegt hat.

An Sport war nicht zu denken und Fastentag hab ich auch nur einen geschafft.

Die Waage war aber gnädig und blieb trotzdem stehen.

Und nach einem Monat Arbeit frag ich mich teilweise wo die Zeit bleibt.
Hab immer so viel vor und schaffe gerade mal die Hälfte.

Heute ist auch wieder Fastentag. Bin weiterhin voll motiviert.

@ Maus: Willkommen zurück. Das ist doch immer das gemeine am Urlaub. Kaum da schon ist er auch wieder vorbei.

@all: Alles klar bei euch.

LG Reiterin

Zitat von Reiterin:

Hallo,

ich meld mich auch mal wieder.

Konnte mich letzte Woche zu fast nichts aufraffen. Zwergi hat aus der Krippe eine Erkältung mitgebracht, die mich fast lahm gelegt hat.

An Sport war nicht zu denken und Fastentag hab ich auch nur einen geschafft.

Die Waage war aber gnädig und blieb trotzdem stehen.

Und nach einem Monat Arbeit frag ich mich teilweise wo die Zeit bleibt.
Hab immer so viel vor und schaffe gerade mal die Hälfte.

Heute ist auch wieder Fastentag. Bin weiterhin voll motiviert.

@ Maus: Willkommen zurück. Das ist doch immer das gemeine am Urlaub. Kaum da schon ist er auch wieder vorbei.

@all: Alles klar bei euch.

LG Reiterin

Hallo Reiterin. Hoffentlich gehts Dir jetzt wieder besser.
Zwergi hat seinen Dullkopf entdeckt

Zitat von NeoMutti:

Hallo Reiterin. Hoffentlich gehts Dir jetzt wieder besser.
Zwergi hat seinen Dullkopf entdeckt

Dumme Frage:
Was ist ein Dullkopf, den Begriff hab ich noch nie gehört

Hallo ihr Lieben, in den letzten zwei Wochen hab ich mich gesund ernährt, aber keinen Sport gemacht. Und ich hab auch wirklich kein Gramm abgenommen. Jetzt heißt es also noch weniger essen, mehr Sport. Langsam bin ich genervt