Zitat von Corry86:

Hi Mädels!

Bin auch mal wieder da
Die Gewichtsabnahme klappt nicht so wie ich es gehofft habe meine kleine hatte am 16. Geburtstag und da gab es natürlich viiieeel Kuchen..... Aber naja es wird schon vorran gehen

14 Duplos? Das ist schon echt krass..,.......

Wie geht's euch sonst allen so hoffe doch gut......

Nachträglich noch alles Liebe für Deine Kleine.

Jetzt wird aber gegen die Kilos gekämpft.

Zitat von NeoMutti:

Obwohl, ich nicht zum Sport kam, weil mein Zwergi krank war, und mich komplett in Beschlag genommen. Deshalb hab ich mich heute mal auf die Waage gestellt, wollte eigentlich wissen, ob ich viel zugenommen habe. Aber ganz im Gegenteil, die Waage zeigte mir 400g weniger an . Also 96,1kg jetzt.
Ich versuche jetzt gleich mal, ob ich noch etwas Sport schaffe.

Toll.
Nix tun und trotzdem abnehmen. Das hätte ich auch gerne mal.
Ich muss mir echt jedes Gramm hart abtrainieren...

Zitat von JuRa1014:

Neo, super die Abnahme.
Ich bin immer deprimierter. Mein Gewicht geht nicht mehr runter Ich weiß nicht, was ich noch machen soll. Ich lebe nach wie vor nach Low Carb, habe heute auch mal wieder alles in meine APP eingetragen und bin auf mein Eiweiß etc. gekommen. Ich nasche nichts, keine Schokolade, keinen Bonbon, keine Gummibärchen - nichts. Ich esse weiterhin meine 3 Mahlzeiten am Tag und lasse 4-6 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. So soll es ja sein.
Ich trinke viel für meine Verhältnisse. 1,5-2 Liter schaffe ich jetzt sicher fast. Vorher waren es nicht mal 500ml...
Mich nervt das soooo extrem. Vielleicht müssen wir uns doch endlich mal zum Sport aufraffen.

Puh...
Vielleicht geht da nix, weil Du zu hart mit Dir bist....
Nicht falsch verstehen bitte, aber ich finde mal sollte sich zwischendurch auch mal etwas gönnen.
Aber etwas Sport ist sicher nicht die falsche Idee.
Das wird schon noch.

Kampf den Kilos

Maus82 - 32 J. - 1,71 m
06.02.2015 : 75,6 kg
13.02.2015 : 75,4 kg
20.02.2015 : 75,1 kg

Claudia872014 - 27 J. - 1,58 m
10.02.2015 : 75/76 kg

JuRa1014 - 32 J. - 1,52 m
11.02.2015 : 50 kg
17.02.2015 : 49 kg
24.02.2015 : 48,8 kg

Corry86 - 28 J. - 1,60 m
11.02.2015 : 65 kg

NeoMutti - 34 J. - 1,72 m
13.02.2015 : 97 kg
20.02.2015 : 96,5 kg
25.02.2015 : 96,1 kg

Mariechen1988 - 26 J. - 1,69 m
18.02.2015 : 111,3 kg

Reiterin - 33 J. - 1,58 m
19.02.2015 : 69 kg
24.02.2015 : 68,3 kg

blinzi - 32 J. - 1,?? m
10.02.2015 : 75 kg

Haylie08 - ?? J. - 1,?? m
10.02.2015 : 80,8 kg

Zitat von JuRa1014:

Neo, super die Abnahme.
Ich bin immer deprimierter. Mein Gewicht geht nicht mehr runter Ich weiß nicht, was ich noch machen soll. Ich lebe nach wie vor nach Low Carb, habe heute auch mal wieder alles in meine APP eingetragen und bin auf mein Eiweiß etc. gekommen. Ich nasche nichts, keine Schokolade, keinen Bonbon, keine Gummibärchen - nichts. Ich esse weiterhin meine 3 Mahlzeiten am Tag und lasse 4-6 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. So soll es ja sein.
Ich trinke viel für meine Verhältnisse. 1,5-2 Liter schaffe ich jetzt sicher fast. Vorher waren es nicht mal 500ml...
Mich nervt das soooo extrem. Vielleicht müssen wir uns doch endlich mal zum Sport aufraffen.

Zu jeder Diät gehört etwas Sport, nur Low Carb allein bewirkt nicht viel. Ich würde einfach Abends nach dem essen noch etwas Spazieren gehen, oder Abends vor dem Fernseher ein paar Übungen machen. Versuch es doch mal .

Zitat von Maus82:

Zitat von JuRa1014:

Neo, super die Abnahme.
Ich bin immer deprimierter. Mein Gewicht geht nicht mehr runter Ich weiß nicht, was ich noch machen soll. Ich lebe nach wie vor nach Low Carb, habe heute auch mal wieder alles in meine APP eingetragen und bin auf mein Eiweiß etc. gekommen. Ich nasche nichts, keine Schokolade, keinen Bonbon, keine Gummibärchen - nichts. Ich esse weiterhin meine 3 Mahlzeiten am Tag und lasse 4-6 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. So soll es ja sein.
Ich trinke viel für meine Verhältnisse. 1,5-2 Liter schaffe ich jetzt sicher fast. Vorher waren es nicht mal 500ml...
Mich nervt das soooo extrem. Vielleicht müssen wir uns doch endlich mal zum Sport aufraffen.

Puh...
Vielleicht geht da nix, weil Du zu hart mit Dir bist....
Nicht falsch verstehen bitte, aber ich finde mal sollte sich zwischendurch auch mal etwas gönnen.
Aber etwas Sport ist sicher nicht die falsche Idee.
Das wird schon noch.

Ja, es kann sein, dass ich zu hart mit mir bin. Aber ich hab einfach angst, dass alles umsonst war, wenn ich mir etwas gönne Ich kenne mich, dann ist die Disziplin verschwunden und das Gewicht rast wieder hoch

Warum hat dein Kleiner denn so geweint? Hatte er schlecht geträumt oder dich einfach dolle vermisst?

Zitat von NeoMutti:

Zitat von JuRa1014:

Neo, super die Abnahme.
Ich bin immer deprimierter. Mein Gewicht geht nicht mehr runter Ich weiß nicht, was ich noch machen soll. Ich lebe nach wie vor nach Low Carb, habe heute auch mal wieder alles in meine APP eingetragen und bin auf mein Eiweiß etc. gekommen. Ich nasche nichts, keine Schokolade, keinen Bonbon, keine Gummibärchen - nichts. Ich esse weiterhin meine 3 Mahlzeiten am Tag und lasse 4-6 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. So soll es ja sein.
Ich trinke viel für meine Verhältnisse. 1,5-2 Liter schaffe ich jetzt sicher fast. Vorher waren es nicht mal 500ml...
Mich nervt das soooo extrem. Vielleicht müssen wir uns doch endlich mal zum Sport aufraffen.

Zu jeder Diät gehört etwas Sport, nur Low Carb allein bewirkt nicht viel. Ich würde einfach Abends nach dem essen noch etwas Spazieren gehen, oder Abends vor dem Fernseher ein paar Übungen machen. Versuch es doch mal .

Abends spazieren gehen? Oh nee, da hab ich Angst. Ich würde vor 20h gar nicht rauskommen und dann ist es ja schon stockduster.
Es ist ja nun nicht so, dass ich mich nun gar nicht bewege. Ich/wir gehen mit den Kindern ja auch spazieren. Aber der Sport ist schon wichtig, ich weiß. Ich hatte ja gehofft, dass mein Freund so ein "in den Hintern treter" ist, aber er ist genauso lustlos wie ich

Zitat von JuRa1014:

Zitat von Maus82:

Zitat von JuRa1014:

Neo, super die Abnahme.
Ich bin immer deprimierter. Mein Gewicht geht nicht mehr runter Ich weiß nicht, was ich noch machen soll. Ich lebe nach wie vor nach Low Carb, habe heute auch mal wieder alles in meine APP eingetragen und bin auf mein Eiweiß etc. gekommen. Ich nasche nichts, keine Schokolade, keinen Bonbon, keine Gummibärchen - nichts. Ich esse weiterhin meine 3 Mahlzeiten am Tag und lasse 4-6 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. So soll es ja sein.
Ich trinke viel für meine Verhältnisse. 1,5-2 Liter schaffe ich jetzt sicher fast. Vorher waren es nicht mal 500ml...
Mich nervt das soooo extrem. Vielleicht müssen wir uns doch endlich mal zum Sport aufraffen.

Puh...
Vielleicht geht da nix, weil Du zu hart mit Dir bist....
Nicht falsch verstehen bitte, aber ich finde mal sollte sich zwischendurch auch mal etwas gönnen.
Aber etwas Sport ist sicher nicht die falsche Idee.
Das wird schon noch.

Ja, es kann sein, dass ich zu hart mit mir bin. Aber ich hab einfach angst, dass alles umsonst war, wenn ich mir etwas gönne Ich kenne mich, dann ist die Disziplin verschwunden und das Gewicht rast wieder hoch

Warum hat dein Kleiner denn so geweint? Hatte er schlecht geträumt oder dich einfach dolle vermisst?

Er war halt aufgewacht und hat dann gemerkt das nicht Mama oder Papa da waren zum wieder einschuckeln...
Bei mir ist er dann ja schnell wieder eingeschlafen.

Guten Abend !

Ich habe heute morgen vergessen mich zu wiegen...
Mal sehen ob ich morgen früh dran denke.
Habe aber kein gutes Gefühl. Ich mache einfach zu wenig Sport und beim essen muss ich auch mehr aufpassen...

Aber irgendwie wird das schon klappen.

Hoffe es geht allen gut.

Zitat von Maus82:

Guten Abend !

Ich habe heute morgen vergessen mich zu wiegen...
Mal sehen ob ich morgen früh dran denke.
Habe aber kein gutes Gefühl. Ich mache einfach zu wenig Sport und beim essen muss ich auch mehr aufpassen...

Aber irgendwie wird das schon klappen.

Hoffe es geht allen gut.

Ich wiege mich jeden morgen.
Im Gegensatz zu letzter Woche hatte ich 100gr weniger. Kannst du, wenn du magst, gerne in die Tabelle tragen: 48,70kg.

Und warte mal ab, dein Gefühl täuscht dich bestimmt.

Zitat von Maus82:

Zitat von JuRa1014:

Zitat von Maus82:

Zitat von JuRa1014:

Neo, super die Abnahme.
Ich bin immer deprimierter. Mein Gewicht geht nicht mehr runter Ich weiß nicht, was ich noch machen soll. Ich lebe nach wie vor nach Low Carb, habe heute auch mal wieder alles in meine APP eingetragen und bin auf mein Eiweiß etc. gekommen. Ich nasche nichts, keine Schokolade, keinen Bonbon, keine Gummibärchen - nichts. Ich esse weiterhin meine 3 Mahlzeiten am Tag und lasse 4-6 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. So soll es ja sein.
Ich trinke viel für meine Verhältnisse. 1,5-2 Liter schaffe ich jetzt sicher fast. Vorher waren es nicht mal 500ml...
Mich nervt das soooo extrem. Vielleicht müssen wir uns doch endlich mal zum Sport aufraffen.

Puh...
Vielleicht geht da nix, weil Du zu hart mit Dir bist....
Nicht falsch verstehen bitte, aber ich finde mal sollte sich zwischendurch auch mal etwas gönnen.
Aber etwas Sport ist sicher nicht die falsche Idee.
Das wird schon noch.

Ja, es kann sein, dass ich zu hart mit mir bin. Aber ich hab einfach angst, dass alles umsonst war, wenn ich mir etwas gönne Ich kenne mich, dann ist die Disziplin verschwunden und das Gewicht rast wieder hoch

Warum hat dein Kleiner denn so geweint? Hatte er schlecht geträumt oder dich einfach dolle vermisst?

Er war halt aufgewacht und hat dann gemerkt das nicht Mama oder Papa da waren zum wieder einschuckeln...
Bei mir ist er dann ja schnell wieder eingeschlafen.

Das kenn ich . Mein kleiner braucht auch immer seine Mama zum einschlafen .

Abend
Batterien kann ich gebrauchen muss morgen welche besorgen. Dann gehts ans wiegen. Low Carb belese ich mich noch bzgl Rezepte. Momentan trage ich alle Lebensmittel in eine App ein und bisher komme ich nicht über meine Kalorien
*
Hoffe euch gehts gut?

Zitat von Claudia872014:

Abend
Batterien kann ich gebrauchen muss morgen welche besorgen. Dann gehts ans wiegen. Low Carb belese ich mich noch bzgl Rezepte. Momentan trage ich alle Lebensmittel in eine App ein und bisher komme ich nicht über meine Kalorien
*
Hoffe euch gehts gut?

wenn du magst, kann ich dir auch ein paar Rezepte aufschreiben bzw verlinken, wenn man das darf?
Gewicht Bitte noch nicht in die Tabelle tragen, die Woche ist ja erst morgen um

Du kannst sie mir per PN schicken. Denke aber das auch Links erlaubt sind
*
Eintragen tu ich es erst morgen, wenn ich heute dazu komme Batterien zu kaufen

Ist es okay, wenn ich das heute abend mache? Mit dem Handy ist das total doof und ich werde zum schreiben und suchen erst heute abend richtig kommen.

Mein Gewicht hat sich tatsächlich bewegt. 48,5kg sind es heute morgen gewesen.