Zitat von Motti24:

Joggt jemand von euch?

ich jogge auch nicht, ich finde irgendwie keinen passenden sport-bh die leiern alle gleich aus - autsch

und irgendwie nehm ich auch wieder zu ?? vor einer woche hatte ich in der früh 68,0, und heute wieder 69,3, das ist verdammt deprimierend... aber ich will auch nicht total wenig essen weil ich ja stille und angst hab dass mir dann die milch wegbleibt...

wer von euch stillt denn noch?

Ich bin total happy , komme gerade vom Joggen wieder. Bin einmal bei uns um den See, weiss nicht genau wie groß die Strecke ist, muss ich mal schlau machen. Ich bin einmal rum gelaufen, habe 25 Minuten gebraucht. Zwischendrin bin ich natürlich auch schnell gegangen, aber für den Anfang ist das super .
Jetzt schwitze ich wie s** und muss erstmal duschen . Jetzt tun mir die Waden weh, alter Schwede aber ich fühl mich toll!

Hallo zusammen!

Weight watcher TAG 3! UNd es geht mir sehr gut.
Habe an den letzten 2 Abenden auf Kohlenhydrate verzichtet und Mittags Reis als Beilage gemacht...das funktioniert bei mir am Besten.

799 Gramm sind weg...aber das ist am Anfang meist so aus.

Joggen ist überhaupt nicht meins. Ich habe immer das Gefühl meine Lunge platz. Komischerwwies klappt es im Studio auf dem laufband ganz gut....denke liegt an der kalten Luft draussen.

Mit hilft auch immer ein Motivationsplakat am Kleiderschrank. Dirt notiere ich mir meine Erfolge. Es macht sooooo Spaß dort was einzutragen.... und heitert ein auf wenn es mal nicht weitergeht...

Zitat von Manulein:

Hallo zusammen!

Weight watcher TAG 3! UNd es geht mir sehr gut.
Habe an den letzten 2 Abenden auf Kohlenhydrate verzichtet und Mittags Reis als Beilage gemacht...das funktioniert bei mir am Besten.

700 Gramm sind weg...aber das ist am Anfang meist so aus.

Joggen ist überhaupt nicht meins. Ich habe immer das Gefühl meine Lunge platz. Komischerwwies klappt es im Studio auf dem laufband ganz gut....denke liegt an der kalten Luft draussen.

Mit hilft auch immer ein Motivationsplakat am Kleiderschrank. Dirt notiere ich mir meine Erfolge. Es macht sooooo Spaß dort was einzutragen.... und heitert ein auf wenn es mal nicht weitergeht...

Zitat von Motti24:

Ich bin total happy , komme gerade vom Joggen wieder. Bin einmal bei uns um den See, weiss nicht genau wie groß die Strecke ist, muss ich mal schlau machen. Ich bin einmal rum gelaufen, habe 25 Minuten gebraucht. Zwischendrin bin ich natürlich auch schnell gegangen, aber für den Anfang ist das super .
Jetzt schwitze ich wie s** und muss erstmal duschen . Jetzt tun mir die Waden weh, alter Schwede aber ich fühl mich toll!

Wie schaut denn nun dein neuer PLan aus

hier ist ja richtig was los...darf ich mitmischen...hab mitte januar mit dukan begonnen und bereits 7 kg runter aber 7 sollen es noch werden....quasi halbzeit
ich bin 28 und habe zwei söhn und bei nr 1 hab ichmich echt gehen lassen,bzw meinen gelüsten freienlauf...war blöd,merk ich selber
ich bin 1,84 groß und hatte zum ende der 1. schwangerschaft sage und schreibe 112,8 kg
aber nach der gebirt ging ne menge von allein un dich dümpelte bei 94 kg rum ...als ich mit unserem jüngsten schwanger war schaffte ich es trotz aufpassen auf 108 kg ...jetzt nach über einem jahr hab ich meinem schweinehund den kampf angesagt und hab mit 9knapp 94 kg angefangen.

Hallo Mädels..
Heute ist endlich mein Paket gekommen und ich trinke heute Abend den ersten Shake... (layenberger)

Wer macht hier noch LAyenberger?
Wie viel Pulver und Milch/Wasser nehmt ihr zum anmischen?

Wie lange reicht demnach eine Packung?

Zitat von AliyaJoline:

Hallo Mädels..
Heute ist endlich mein Paket gekommen und ich trinke heute Abend den ersten Shake... (layenberger)

Wer macht hier noch LAyenberger?
Wie viel Pulver und Milch/Wasser nehmt ihr zum anmischen?

Wie lange reicht demnach eine Packung?

Huhu also ich nehme das Layenberger, mische es mit Wasser 200ml 43 gramm pulver zwichendurch viel Sprudel und Mittags esse ich eine Mahlzeit.....Heut gibt es Nudelauflauf

Zitat von Motti24:

Trag dich noch in die Liste ein! Wieviel hast du denn jetzt schon abgenommen? Ichhab erst abgenommen und dann wieder zu. Jetzt mach ich es anders. Ich hab mir so einen Plan ausgedruckt, danach mach ich es jetzt! Mal sehen ob das klappt!

Huhu also habe mich Heut morgen gewogen 101, 3 , jedoch mit Schuhen und Jacke, demach habe ich also 3 Kg abgenommen

Zitat von mamamarina:

Zitat von AliyaJoline:

Hallo Mädels..
Heute ist endlich mein Paket gekommen und ich trinke heute Abend den ersten Shake... (layenberger)

Wer macht hier noch LAyenberger?
Wie viel Pulver und Milch/Wasser nehmt ihr zum anmischen?

Wie lange reicht demnach eine Packung?

Huhu also ich nehme das Layenberger, mische es mit Wasser 200ml 43 gramm pulver zwichendurch viel Sprudel und Mittags esse ich eine Mahlzeit.....Heut gibt es Nudelauflauf

Und wie viel sind 43 gramm? Da ist ja deiser Löffel dabei? Misst du das genau ab?

Ich esse Mittags auch richtig, und frühs & Abends einen Shake...und zwischendurch trinke ich stilles Wasser mit Erdbeergeschmack..

Startgewicht 89,0 kg
Ziel 65 kg
Grösse:
Aktuelles Gewicht 24.02. 87,6

Bisherige Abnahme 1,4 kg

Züli1986

Startgewicht : 104kg
Zielgewicht : ca 70kg
Grösse: 170cm
Aktuelles Gewicht :103kg

Bisherige abnahme:1kg

Manulein

Startgewicht (25.02.): 82,5 KG
Zielgewicht: 72 KG
Grösse: 1,72 KG
Aktuell: 82,5 KG

Bisherige Abnahme: /

AliyaJoline

Startgewicht (25.02.): 66,6 KG
Zielgewicht: 60 KG
Grösse: 1,76 KG
Aktuell: 66,6 KG

Bisherige Abnahme: /

JuleMaus24

Startgewicht (15,01,2013) 103,9 kg
Zielgewicht: 65 Kg
Grösse: 1,60 Kg
Aktuell: 98,1 Kg

Bisherige Abnahme: / -5,8 Kg

musikus
Startgewicht: ca 74 kg
Zielgewicht: 57 kg
Größe: 1,60
Aktuell: 70,0 kg (abends)

Bisherige Abnahme: ca -4 kg

LeonsMami

Startgewicht (25.02.): 73 KG
Zielgewicht: 60 KG
Grösse: 1,62 KG
Aktuell: 73 KG

Bisherige Abnahme: /

Startgewicht (22.2)104,3 kg
Zielgewicht 70Kg (90 ist mein 1.Ziel)
Größe:1,67cm
Aktuell: 101,3Kg
Bisherige Abnahme 3 Kg

Joggen gehe ich nicht jedoch möchte ich Inlineskaten gehen sobald es abends länger hell ist, ich kann nämlich erst wenn die Kids im Bett sind.

hallo ich nehme still und heimlich auch mit euch ab und würde mich jetzt zu euch gesellen....
ich heiße susi bin 24 habe 2 wunderbare kinder der große wird nächste woche 2 und die kleine is fast 4 monate...
ich starte mit einem gewicht von 93 kilo und es soll voerst eine 7 vorne stehen was dann noch kommt werd ich sehen wenn ich soweit bin...
*
da ich grad warum auch immer keine bilder hochladen kann....
gibts hier neue sachen zu gucken...
Monsterhose für Jungen in gr 74
http://strickliesls-sammelsurium.jimdo.com/neu-ein getroffen/

Zitat:

Zitat von JuleMaus24:

Motti24

Startgewicht 89,0 kg
Ziel 65 kg
Grösse:
Aktuelles Gewicht 24.02. 87,6

[color=#00AE5F]Bisherige Abnahme 1,4 kg[/color]



Züli1986

Startgewicht : 104kg
Zielgewicht : ca 70kg
Grösse: 170cm
Aktuelles Gewicht :103kg

Bisherige abnahme:1kg



Manulein

Startgewicht (25.02.): 82,5 KG
Zielgewicht: 72 KG
Grösse: 1,72 KG
Aktuell: 82,5 KG

Bisherige Abnahme: /



AliyaJoline

Startgewicht (25.02.): 66,6 KG
Zielgewicht: 60 KG
Grösse: 1,76 KG
Aktuell: 66,3 KG

Bisherige Abnahme: 0,3 kg



JuleMaus24

Startgewicht (15,01,2013) 103,9 kg
Zielgewicht: 65 Kg
Grösse: 1,60 Kg
Aktuell: 98,1 Kg

Bisherige Abnahme: / -6,0Kg



musikus
Startgewicht: ca 74 kg
Zielgewicht: 57 kg
Größe: 1,60
Aktuell: 70,0 kg (abends)

Bisherige Abnahme: ca -4 kg



LeonsMami

Startgewicht (25.02.): 73 KG
Zielgewicht: 60 KG
Grösse: 1,62 KG
Aktuell: 73 KG

Bisherige Abnahme: /



snowwhite

Startgewicht : 68,8 KG
Zielgewicht: 60 KG
Grösse: 170 cm
Aktuell: 67 KG

Bisherige Abnahme: 1,8 kg

Zitat von strickliesl:

hallo ich nehme still und heimlich auch mit euch ab und würde mich jetzt zu euch gesellen....
ich heiße susi bin 24 habe 2 wunderbare kinder der große wird nächste woche 2 und die kleine is fast 4 monate...
ich starte mit einem gewicht von 93 kilo und es soll voerst eine 7 vorne stehen was dann noch kommt werd ich sehen wenn ich soweit bin...
*
da ich grad warum auch immer keine bilder hochladen kann....
gibts hier neue sachen zu gucken...
Monsterhose für Jungen in gr 74
http://strickliesls-sammelsurium.jimdo.com/neu-ein getroffen/

hej, da sind ja unsere kleinen fast gleichalt!

die hose ist ja super!! hast du nebenher echt zeit zu stricken?