Morgen!
Gestern hatte ich nen super Tag,glaube hab auch wieder bisschen was runter.Werd mich gleich mal wiegen.6kg müssen noch weg,das kann doch nicht so schwer sein.Glaube die letzten kilos sind immer am hartnäckigsten und dann auch noch schaffen dass wunschgewicht zu halten,oh man. Wenn ich endlich mal ne andere zahl sehe als immer nur 74/75/76 kg,bin ich schon glücklich

Maedels irgend wie bin ich total down und total.unzu frieden das mein gewicht nicht runter geht . Will ab naechste woche fasten kennt sich da jemand aus

Zitat von jessilein81:

Maedels irgend wie bin ich total down und total.unzu frieden das mein gewicht nicht runter geht . Will ab naechste woche fasten kennt sich da jemand aus

Hi, so ein down is leider normal aber mit fasten kenn ich mich nicht aus leider.... ich komm auch einfach nicht weiter.... mein körper hat sich mit der 63 verschmolzen.... lande immer wieder da dabei mach ich nix anders argh und zum sport kann ich mich einfach nicht aufraffen. Alles doof

Zitat von jessilein81:

Maedels irgend wie bin ich total down und total.unzu frieden das mein gewicht nicht runter geht . Will ab naechste woche fasten kennt sich da jemand aus

Hey!
Mit fasten kenn ich mich leider nicht aus.
Aber gib nicht auf. Es ist doch normal das man mal hängt....
Mach weiter so wie bis jetzt. Und Du wirst sehen in ein bis zwei Wochen geht es bestimmt wieder weiter runter.

Morgen Mädels....
ich verzweifle ich krieg diese sc**** 3 kg nicht runter argh.... lande immer wieder bei 63 . so langsam mag ich nicht mehr ... warum is das den nur so? brauch der körper die 3 kg ? gibt es sowas???!

hoffe, bei euch läuft es besser!

Zitat von RedLips:

Morgen Mädels....
ich verzweifle ich krieg diese sc**** 3 kg nicht runter argh.... lande immer wieder bei 63 . so langsam mag ich nicht mehr ... warum is das den nur so? brauch der körper die 3 kg ? gibt es sowas???!

hoffe, bei euch läuft es besser!

Erstmal speichert er scheinbar und evtl siehst du mehr Ergebnis, wenn du Maß nimmst.

Nicht nur die kg auf der Waage zeigen Körper"verlust"

Nicht aufgeben....so Stillstände kennt wohl jd von uns!

Durchaaaaaaalten , verstanden ???

Zitat von jessilein81:

Maedels irgend wie bin ich total down und total.unzu frieden das mein gewicht nicht runter geht . Will ab naechste woche fasten kennt sich da jemand aus

Leider kenne ich mich damit auch nicht aus, ich weiß aber das es einige unterschiedliche Fast-Methoden gibt und diese Art des Engiftens nicht zu mir passt.

Für Kreislauf-schwache ist das eher nix

@redlips
Nicht aufgeben! Schau mal in meine Tabelle, ich stand über Mon. bei 63 kg und nun geht es weiter bergab. Langsam aber bergab. Das wird schon.
....
Thema fasten
Ich habe mal 1,5 Wochen Almased gemacht vor 10 Jahren oder so (ich habe da 3xtgl Almased , Gemüsebrühe, Tee und Wasser getrunken). Das ist ja so ähnlich wie fasten. Begonnen habe ich damals mit einer Darmentleerung (habe Glaubersalz getrunken)..baaa. Das soll man machen, weil man:
1. dann weniger hunger haben soll und
2. der Körper auf eine Entgiftung vorbereitet wird.
Abgenommen habe ich in den 2 Wochen nur 2,5 kg. Ich habe damals mit 60kg angefangen. Es war hart, ich habe mich nach 1,5 Wochen schlapp gefühlt und der Erfolg war naja. Das Gute ist aber, dass der Insulinspiegel niedrig ist und man so auch danach nicht so viel hunger auf Zucker hat, so dass man das Gewicht sehr gut halten kann. Wenn du sowas durchhälst, dann ist es auf jeden Fall gut für den Beginn einer Ernährungsumstellung.
...
@all
Ich hoffe ihr hattet eine erfolgreiche Woche. Ich habe die Woche nur 100 g verloren aber immerhin. Für die Psyche die wichtigen 100g, denn nun wieger ich 59,9kg.
Mädels, wir schaffen das! Haltet durch!
Liebe Grüße

Maedels ich habe heute 87. Kilo ich bekomm die krise bin kurz davor das handtuch zu schmeissen

Bin so deprimiert und dabei will ich bis zur taufe im juli noch 5 kilo verliere n

@Sommermelone:

Jeeeeejjjjj...unter 60

Sehr geilo!!!

@Jessi:

nix da..Handtuch werfen..ich glaub ich spinne!!!
Wann ist die Taufe?

Zitat von Tanne85:

@Sommermelone:

Jeeeeejjjjj...unter 60

Sehr geilo!!!

@Jessi:

nix da..Handtuch werfen..ich glaub ich spinne!!!
Wann ist die Taufe?

die taufe ist am 7.7.13 also von unserem jüngsten und ich komm einfach nicht mit den kilos runter . könnte echt kotzen

mensch woran mag das wohl liegen . es war fasching es gab ein haufen berliner hier zu essen

hoffe das es nächste woche besser aussieht

Also bitte.....bis Juli ist noch soooo lange hin.

Ich wette, das schaffst Du locker

@ me :

66,3 kg

Also ganz langsam gehts auch bei mir weiter runter

Zitat von Tanne85:

Also bitte.....bis Juli ist noch soooo lange hin.

Ich wette, das schaffst Du locker

@ me :

66,3 kg

Also ganz langsam gehts auch bei mir weiter runter

danke für die nette worte ja ich hoffe das ich es bis dahin schaffe

und tolle das du so schön abnimmst

Juli ist noch sooooooooooooooo weit weg, Jessi

Soooooooooooooooooo weit!!!!

Das schaffst du 100mal

Ich habe jetzt bissl über 4kg weg inenrhalb von 4Monaten.
Meine Abnahme ist definitiv nicht so zügig, wie bei anderen....aber was solls. Dranbleiben und naschen weglassen

glückwunsch mädels und unter 60 einfach geil

bis zur taufe haste ja noch zeit und bis dahin bestimmt locker die 5 kg runter , tschaka

puh, so langsam geht mir der atem aus
ich hab mir gestern just dance4 geholt und das ist mal geilo , macht voll spaß und im sweet modus wird mir angezeitwieviel kcal ich verbrannt habe . zusätzlich mach ich jetzt alle 2 tage 8 min bauch übung, hab ich bei youtube gefunden und sieht ganz gut aus die übung.... ach ja wiegen tuh ich 62,9