@ tanne

in meiner jugend habe ich 83 kilo gewogen 1999-2000 habe ich dann 33 kilo abgenommen .war somit bei 50kilo als ih dann ss wurde habe ich 35 kilo zugenommen und war auf 85 kilo . Habe das dann 3 jahre mit mir rumgeschleppt . als ich dann das 2 ss wurde von meinem jetztigen mann hatte ich 84 kilo drauf und habe 16 kilo zugenommen . Die ich auch drauf hierl habe aber danach noch 10 kilo zugenommen . .Somit war ich dann auf 110 kilo . Jetzt bin ich stolz soviel abgenommen zu haben und ich will noch mehr

wie handharbt ihr das hier? Habt ihr einen bestimmten Wiegetag?
Welche Diät macht ihr? Und macht ihr auch Sport?

An die Neuen!

Ich trage euch dann mal auf der Liste mit ein.

Unser Wiegetag ist Freitag.
Jeder nimmt auf seine Art ab.
Sport gehört da schon dazu...

Ich freue mich das hier jetzt endlich etwas mehr los ist.

Weg mit den Kilos

zuckerlie (Franzi) 32 J.
1,73m -> Ziel: u 70 kg
Startgewicht: 76,3 kg
12.10.2012 75,9 kg
19.10.2012 75,6 kg
02.11.2012 75,6 kg
16.11.2012 ?? kg
*
MamaKc (Tamara) 32 J.
1,72m -> Ziel: 78 kg
Startgewicht: 89 kg
16.11.2012 ?? kg
*
Maus82 (Stephanie) 30 J.
1,71m -> Ziel: 69 kg
Startgewicht: 75,6 kg
15.10.2012 76,1 kg
19.10.2012 74,3 kg
26.10.2012 74,0 kg
02.11.2012 73,8 kg
09.11.2012 74,7 kg
16.11.2012 71,8 kg
*
sommermelone (Sandra) 35 J.
1,64m -> Ziel: 52-54 kg
Startgewicht: 63 kg
12.10.2012 63,0 kg
19.10.2012 62,5 kg
26.10.2012 62,5 kg
02.11.2012 63,0 kg
09.11.2012 63,0 kg
16.11.2012 62,5 kg
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bvbana (Diana) 32 J.
1,65m -> Ziel: u 70 kg
Startgewicht: 75,8 kg
12.10.2012 75,2 kg
19.10.2012 74,8 kg
26.10.2012 75,2 kg
16.11.2012 ?? kg
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Sternchen26 (Sandra) 28 J.
1,83m -> Ziel: 67-68 kg
Startgewicht: 76 kg
26.10.2012 75,5 kg
02.11.2012 75,0 kg
09.11.2012 74,0 kg
16.11.2012 ?? kg
*
AINEL (Marie) 20 J.
1,68m -> Ziel: 67 kg
Startgewicht: 89 kg
26.10.2012 87,9 kg
02.11.2012 87,6 kg
09.11.2012 89,0 kg
16.11.2012 ?? kg
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Tanne85 (Tania) 27 J.
1,72m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 70,8 kg
16.11.2012 68,9 kg
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Maya2203 (...) 27 J.
1,71m -> Ziel: 68 kg
Startgewicht: 78 kg
16.11.2012 78,2 kg
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jessilein81 (Jessica) 31 J.
1,58m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 89,1 kg
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Colli85 (Nicole) 27 J.
1,62m -> Ziel: 62 kg
Startgewicht: 74,6 kg
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SternchenLaternchen (Sabrina) ?? J.
1,60m -> Ziel: 60 kg
Startgewicht: 72,9 kg

super! alles klar, dann ist Freitag der Wiegetag

Hallo an alle neuen Bei mir müsst ihr noch 74,5 kg eintragen.Kack woche war das aber die kommende wird besser

Weg mit den Kilos

zuckerlie (Franzi) 32 J.
1,73m -> Ziel: u 70 kg
Startgewicht: 76,3 kg
12.10.2012 75,9 kg
19.10.2012 75,6 kg
02.11.2012 75,6 kg
16.11.2012 ?? kg
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MamaKc (Tamara) 32 J.
1,72m -> Ziel: 78 kg
Startgewicht: 89 kg
16.11.2012 ?? kg
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Maus82 (Stephanie) 30 J.
1,71m -> Ziel: 69 kg
Startgewicht: 75,6 kg
15.10.2012 76,1 kg
19.10.2012 74,3 kg
26.10.2012 74,0 kg
02.11.2012 73,8 kg
09.11.2012 74,7 kg
16.11.2012 71,8 kg
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sommermelone (Sandra) 35 J.
1,64m -> Ziel: 52-54 kg
Startgewicht: 63 kg
12.10.2012 63,0 kg
19.10.2012 62,5 kg
26.10.2012 62,5 kg
02.11.2012 63,0 kg
09.11.2012 63,0 kg
16.11.2012 62,5 kg
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bvbana (Diana) 32 J.
1,65m -> Ziel: u 70 kg
Startgewicht: 75,8 kg
12.10.2012 75,2 kg
19.10.2012 74,8 kg
26.10.2012 75,2 kg
16.11.2012 ?? kg
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Sternchen26 (Sandra) 28 J.
1,83m -> Ziel: 67-68 kg
Startgewicht: 76 kg
26.10.2012 75,5 kg
02.11.2012 75,0 kg
09.11.2012 74,0 kg
16.11.2012 74,5 kg
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AINEL (Marie) 20 J.
1,68m -> Ziel: 67 kg
Startgewicht: 89 kg
26.10.2012 87,9 kg
02.11.2012 87,6 kg
09.11.2012 89,0 kg
16.11.2012 ?? kg
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Tanne85 (Tania) 27 J.
1,72m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 70,8 kg
16.11.2012 68,9 kg
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Maya2203 (...) 27 J.
1,71m -> Ziel: 68 kg
Startgewicht: 78 kg
16.11.2012 78,2 kg
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jessilein81 (Jessica) 31 J.
1,58m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 89,1 kg
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Colli85 (Nicole) 27 J.
1,62m -> Ziel: 62 kg
Startgewicht: 74,6 kg
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SternchenLaternchen (Sabrina) ?? J.
1,60m -> Ziel: 60 kg
Startgewicht: 72,9 kg

Mädels....

Wie geht es euch?
Was macht euer Sportprogramm?

Ich gehe heute abend wieder zum Pilates.

Hoffe wird haben am Freitag alle gute Ergebnisse auf der Waage.

Hi,
ich muss mein Sportprogramm etwas umorganisieren. ich hatte letzte woche das letzte mal pilates, nun ist Pause bis Ende Januar. Versuche zweimal am Wochenende nordic walken zu gehen.

Zitat von bvbana:

Hi,
ich muss mein Sportprogramm etwas umorganisieren. ich hatte letzte woche das letzte mal pilates, nun ist Pause bis Ende Januar. Versuche zweimal am Wochenende nordic walken zu gehen.

Ui.... so lange Pause....
Das ja nicht so schön....
Wir haben noch bis kurz vor Weihnachten und dann gleich weiter ab Anfang Januar.

Aber Nordic walking ist doch auch gut....
Könnte ich auch mal wieder in mein Programm einfügen...

ja ist ein bisschen blöd, aber ich kann unsere trainerin auch verstehen. sie ist in elternzeit und macht es nebenher. und da der kurs fast das ganze jahr durchgeht, möchte sie nun mal etwas länger pause machen.

nordic walking ist echt super, wenn nur nicht die überwindung wäre, raus in die kälte zu gehen

Zitat von bvbana:

ja ist ein bisschen blöd, aber ich kann unsere trainerin auch verstehen. sie ist in elternzeit und macht es nebenher. und da der kurs fast das ganze jahr durchgeht, möchte sie nun mal etwas länger pause machen.

nordic walking ist echt super, wenn nur nicht die überwindung wäre, raus in die kälte zu gehen

Na klar, jeder braucht mal eine Pause....

Ja, jetzt wo es so kalt wird ist es nicht mehr so schön draußen. Mein Kleiner ist allerdings immer richtig böse, wenn ich nicht mit ihm raus gehe. Ihm ist es egal wie kalt das ist. Er will auch bei Regen raus...

Zitat von Maus82:

Zitat von bvbana:

ja ist ein bisschen blöd, aber ich kann unsere trainerin auch verstehen. sie ist in elternzeit und macht es nebenher. und da der kurs fast das ganze jahr durchgeht, möchte sie nun mal etwas länger pause machen.

nordic walking ist echt super, wenn nur nicht die überwindung wäre, raus in die kälte zu gehen

Na klar, jeder braucht mal eine Pause....

Ja, jetzt wo es so kalt wird ist es nicht mehr so schön draußen. Mein Kleiner ist allerdings immer richtig böse, wenn ich nicht mit ihm raus gehe. Ihm ist es egal wie kalt das ist. Er will auch bei Regen raus...

gut das meiner im kiga ist, da gehen die dann schon raus. aber am wochenende machen wir auch immer was draussen. man kann ja nicht nur in der bude hocken nur sport draussen macht halt bei 20° mehr spass als bei 0°

Zitat von bvbana:

Zitat von Maus82:

Zitat von bvbana:

ja ist ein bisschen blöd, aber ich kann unsere trainerin auch verstehen. sie ist in elternzeit und macht es nebenher. und da der kurs fast das ganze jahr durchgeht, möchte sie nun mal etwas länger pause machen.

nordic walking ist echt super, wenn nur nicht die überwindung wäre, raus in die kälte zu gehen

Na klar, jeder braucht mal eine Pause....

Ja, jetzt wo es so kalt wird ist es nicht mehr so schön draußen. Mein Kleiner ist allerdings immer richtig böse, wenn ich nicht mit ihm raus gehe. Ihm ist es egal wie kalt das ist. Er will auch bei Regen raus...

gut das meiner im kiga ist, da gehen die dann schon raus. aber am wochenende machen wir auch immer was draussen. man kann ja nicht nur in der bude hocken nur sport draussen macht halt bei 20° mehr spass als bei 0°

Meiner ist für den Kiga ja noch etwas klein....

Und sicher macht Sport bei 20° mehr Spass als bei 0° ...

ich mach momentan noch kein sport . aber ich werde mich jetzt zusammen reisen und ab nächste woche mein hund schnappen und mein baby (im bondo ) und werde 2 -3 stunden gassi gehen .