Unterfunktion! Nicht überfunktion. I pad spinnt

Hab auch ne Unterfunktion. Nehme jetzt seit 4 Wochen eine 100er Dosis und nächste Woche lasse ich nochmal Blut abnehmen, um zu gucken, wie schnell sich der Wert geändert hat.

Ich nehme vllt. nicht sonderlich viel ab, aber bisher jede Woche min. ein halbes Kilo und das reicht mir allemal!

Guten Morgen ihr Lieben,
darf ich mich ebenfalls zu euch gesellen?
Ich habe auch 3 Kinder und bin fast 29 Jahre. Wie bei euch kamen mit jedem Kind noch mehr Kilos drauf. Bei der letzten Schwangerschaft vor 2,5 Jahren war ich bei knapp 93 Kilo. Vor meiner ersten SS hatte ich 69 kg. Dann will ich wieder hin. Aktuell stehe ich bei 80 kg. Habe bisher keinen Sport oder Diät gemacht, die sind durchs Stillen und den Stress mit 3 Kindern gepurzelt. Aber jetzt tut sich nichts mehr??

Ab Montag geht es bei uns los, meine Liebling muss auch ran an den Speck.
Wollen mit einer Ernährungsumstellung beginnen und dann mit leichten Walking, was sich später hoffentlich in Joggen ändert...
Hoffe wir können uns hier gegenseitig etwas motivieren!

Einen schönen Freitag euch

Zitat von iceangel:

Guten Morgen ihr Lieben,
darf ich mich ebenfalls zu euch gesellen?
Ich habe auch 3 Kinder und bin fast 29 Jahre. Wie bei euch kamen mit jedem Kind noch mehr Kilos drauf. Bei der letzten Schwangerschaft vor 2,5 Jahren war ich bei knapp 93 Kilo. Vor meiner ersten SS hatte ich 69 kg. Dann will ich wieder hin. Aktuell stehe ich bei 80 kg. Habe bisher keinen Sport oder Diät gemacht, die sind durchs Stillen und den Stress mit 3 Kindern gepurzelt. Aber jetzt tut sich nichts mehr??

Ab Montag geht es bei uns los, meine Liebling muss auch ran an den Speck.
Wollen mit einer Ernährungsumstellung beginnen und dann mit leichten Walking, was sich später hoffentlich in Joggen ändert...
Hoffe wir können uns hier gegenseitig etwas motivieren!

Einen schönen Freitag euch

Ice: gerne! Jeder ist willkommen! Ich habe mittwochs wiegetag und werde das auf jeden fall immer aufschreiben.
Ihr könnt das an eurem wiegetag auch gern machen.
Heute früh gab es ein Vollkornbrot mit Quark und Marmelade und einen Buttermilch erdbeere smoothie lecker
Ich kann euch so einen smoothie maker echt empfehlen. Ich liebe ihn und es gibt tausend tolle Rezepte !
Mittags mache ich mir Scholle mit einer Senfsoße, Bilder folgen

Hallo Mädels, mittags nun Scholle auf Möhren gedünstet, mit einer Senfsoße . Ich kann euch sagen, das war super lecker. Ichversuche zur Zeit mein Essen zu genießen,kein schlingen mehr. Bis jetzt klappt es ganz gut( da der Prinz zur Zeit echt gute Schlafenszeit hat.
Heute Nachmittag gibt es hüttenkäse mit Ananas und Rosinen. Abends muss ich spontan sehen

Wow, sieht lecker aus!!

Hier die Frittata.

Toll wie wird das gemacht ?

So: http://www.kilokegeln.de/KKsys/showRecipe.php?reze ptnr=137

Da gibt es ganz viele Rezepte, die zu meiner Ernährung passen (keine unnötigen KH).

Das werde ich sofort nach der stilltest (Blähungen beim Baby) probieren !!!
Lecker und nette Seite

Soooo Mädels guten Morgen
Wiegetag! 97,2! Ich habe 1,7 kg in der ersten Woche verloren, bin total stolz
Essen klappt super und Sport auch....
Heute gab es gerade Pumpernickel mit Marmelade und heute Mittag kürbissuppe.
Wie sieht es bei euch so aus?

Startgewicht: 98,9 kg
1 Woche. 97,2 kg - 1,7 kg

Mein Abendessen

Aktuelles Gewicht von gestern: 96,2 kg
Abnahme liegt nun bei 2,7 kg in 2 Wochen. Bin zu frieden.

Weiter geht s - ich bin voll motiviert.

Oh das freut mich!!!

Bei mir geht es derzeit nicht soo schnell voran. Hatte 2 Tage gesündigt und dann keinen Sport gemacht. Erst 100g weniger die Woche, aber bin selbst Schuld und stehe dazu.

9kg in 8 Wochen sind für mich tutti.

Update bei mir: Habe jetzt genau 10kg in 9 Wochen weg!! Bin endlich ein UHU.