nimm man damit gut ab?
hast du das schon mal gemacht?

Ja habe ich sonst wüsst ich das ja nicht ..
insgesamt habe ich damit 13kg abgenommen bis ich schwanger wurde.

ich will auch
will gaaaanz viel abnehmen bevor ich wieder schwanger werde
wann fangt ihr denn an?

soviele nehemn so gut ab

und zack sind sie später ss

Montag..
Jaaa alles umsonst

darf ich mitmachen?

wollt ihr dann nicht einen extra thread machen? Dsa ist dann einfacher für alle die mitmachen wollen, weil das sind ja nun doch ne menge ....

MamivonLuca:
Hast du mal so einfache Ideen zum Essen...

Also Morgens ess ich immer 2 Scheiben Brot (Toast oder richtg Brot) mit Marmelade und Nutella - darf man Nutella essen?
Mittags Fällt mir nichts ein
und abends würde bei uns erst warm gegessen werden, sprich heute z.B. Reis mit Gemüse

Hilfe ich muss mal goggeln

ja das ist bei uns auch so
ich koche später, essen erst wenn mein mann nach hause kommt, also so gegen 17.30-18 uhr
hmm muss dann mal überlegen wie ich das mache

Zitat von mami2206:

wollt ihr dann nicht einen extra thread machen? Dsa ist dann einfacher für alle die mitmachen wollen, weil das sind ja nun doch ne menge ....

MamivonLuca:
Hast du mal so einfache Ideen zum Essen...

Also Morgens ess ich immer 2 Scheiben Brot (Toast oder richtg Brot) mit Marmelade und Nutella - darf man Nutella essen?
Mittags Fällt mir nichts ein
und abends würde bei uns erst warm gegessen werden, sprich heute z.B. Reis mit Gemüse

Hilfe ich muss mal goggeln

Das Problem ist ja, dass du ja eigentlich Abends kein Reis Kartoffeln, Nudeln essen darfst. Stattdessen dann Gemüse mit nen Stück Pute
oder Salat mit Käse.
Und ja du darfst Morgens Nutelle, Marmelade, Honig usw essen.

Zitat von buana:

ja das ist bei uns auch so
ich koche später, essen erst wenn mein mann nach hause kommt, also so gegen 17.30-18 uhr
hmm muss dann mal überlegen wie ich das mache

Ich habe meisten mein Mittagessen mittags gegessen und mein Kerl musste es sich dann Abends warm machen. Oder du musst für ihn dann normal kochen und für dich dann was anderes zusammenstellen.

naja aber anders kann ich das nicht organisieren. mein mann arbeitet bis 18 Uhr ich koche dann immer erst...
naja keine ahnung ist das dann das richtige für mich???

Wir sollten echt so einen neuen Thread dann aufmachen dafür. Wir sind nun schon so viele

Morgen um 13:30 Uhr hab ich einen Termin beim FA. Mal schauen, was er sagt, wieso meine Tage noch immer nicht da sind

Mir ist auf jeden Fall schon kotze übel ... ich geh total ungern zum FA und am 17.12 hab ich die Weisheitszahn-OP

@superbia
frische luft hat noch niemandem geschadet da hsaste recht!

@mamavonkleinluca
ja manchmal gehts schneller als gedacht

@mami2206

lass sehen deine leckeren rezepte!
meine küche könnte mal weider neuen schwung vertragen

säfte würde ich das ganze erste jahr kaum bis gar nicht geben!
und was das obst angeht mach das nach deinem ermessen, ich hab zum besipiel mit obst angefangen und ncht mit gemüse

@hhmama
seeeehr schöner bauch, ich freue mich schon sehr wieder kugelig zu sein

@diät

also ich glaub da fall ich raus

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /%E2%80%A2%C2%B4%C2%AF%E2%80%A2%C2%B8-das-sis-tage buch-der-dick-na-maedels-%C2%B8%E2%80%A2%C2%B4%C2% AF%E2%80%A2
TADAAAAAA