Tagesplan für 29PP.
Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Leberwurst + 1 Reiswaffel mit Marmelade = 7PP.
Mittag: Nudel- Wirsing- Kasseler Pfanne = 12PP.
Abends:
Snacks:
Noch: 10PP.
Wochenextra: 49PP. verbleibend
Aktivpp.: 25PP. verdient und noch 16PP. verbleibend

guten morgen mädels,
sorry, ich hab nicht alles nachgelesen, hatten ein sehr stressiges wochenende....
ich hab ja gestern mit dem rauchen aufgehört und es fällt mir heute nicht wirklich leicht
ich hab meine waage nun in den keller gestellt und will die nächsten 2-3 wochen erstmal nicht drauf, weil ich angst hab, dass ich sofort zum zigarettenautomat renne, wenn ich zugenommen hab
werde mich deshalb erst wieder in ein paar wochen wiegen. wär aber super, wenn ich dennoch in der liste bleiben dürfte
ich les und schreib natürlich trotzdem noch bei euch mit

Zitat von lexl:

guten morgen mädels,
sorry, ich hab nicht alles nachgelesen, hatten ein sehr stressiges wochenende....
ich hab ja gestern mit dem rauchen aufgehört und es fällt mir heute nicht wirklich leicht
ich hab meine waage nun in den keller gestellt und will die nächsten 2-3 wochen erstmal nicht drauf, weil ich angst hab, dass ich sofort zum zigarettenautomat renne, wenn ich zugenommen hab
werde mich deshalb erst wieder in ein paar wochen wiegen. wär aber super, wenn ich dennoch in der liste bleiben dürfte
ich les und schreib natürlich trotzdem noch bei euch mit

na klar darfst du bleiben

Klar Lexl
und ich drücke dir die Däumchen, dass dus packst und dann auch gaaaanz lange Nichtraucherin bleibst!!!!! Ich habe es letztes Jahr für ca. 3 Monate geschafft, habe dann wieder langsam angefangen, tjaso ist das
Du machst es besser!!! Tchaaackaaaaaaa!!!!!

klar darfst du lexl, was für ne frage!
drücke dir die daumen, dass du es schaffst! denk einfach an die kohle, die du sparst die kannst du in neue klamotten investieren

danke mädels

Tagesplan für 29PP.
Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Leberwurst + 1 Reiswaffel mit Marmelade = 7PP.
Mittag: Nudel- Wirsing- Kasseler Pfanne = 12PP.
Abends: 1 Schüssel Smacks + 1 Toastie mit Pfefferschinken = 10PP.
Snacks:
Noch: 0PP.
Wochenextra: 49PP. verbleibend
Aktivpp.: 25PP. verdient und noch 16PP. verbleibend

Tagesplan für 29PP.
Frühstück: 1 Brötchen mit Frischkäse und Ei = 7PP.
Mittag: Hähnchen auf Zwiebel-Möhren Bett mit Pü = 11PP.
Abends:
Snacks: 1 Emmi Cafe latte light = 2PP.
Noch: 9PP.
Wochenextra: 49PP. verbleibend
Aktivpp.: 37PP. verdient und noch 28PP. verbleibend

Gerade wieder unterwegs gewesen, 12PP. durch intensives Rad fahren verdient

Super MOnja
.
Frühstück: 2 Scheiben Brot mit Honig und Putenbrust
Mittag: Hähnchen-Paprika-Kartoffelpfanne

Huhu Marie
Na wie läufts bei dir? Also auch eingewöhnungstechnisch, alles gut zu Hause? Kinder wieder "normal"
hoffe es geht euch gut

Bei Elias läuft alles wieder recht normal.
Isabell hat noch ein paar Schwierigkeiten und Trennungsängste, aber ich denke es wird

Tagesplan für 29PP.
Frühstück: 1 Brötchen mit Frischkäse und Ei = 7PP.
Mittag: Hähnchen auf Zwiebel-Möhren Bett mit Pü = 10PP.
Abends: 1/2 Toastie + Frischkäse und 1 Scheibe Brot + Schinken = 8PP.
Snacks: 1 Emmi Cafe latte light = 2PP.
Noch: 2PP.
Wochenextra: 49PP. verbleibend
Aktivpp.: 37PP. verdient und noch 28PP. verbleibend

Zitat von Sunshineee:

Bei Elias läuft alles wieder recht normal.
Isabell hat noch ein paar Schwierigkeiten und Trennungsängste, aber ich denke es wird

Das freut mich

Frühstück: 2 Scheiben Brot mit Honig und Putenbrust
Mittag: Hähnchen-Paprika-Kartoffelpfanne
Nachmittag: 1 Stück Himbeer-Joghurt - Torte
Abends: 4 Oliven