Zitat von Prilblume:



JJJAAAAAAAAAAAAAA ich FRRREEUUUU MMIICCHHH JAAAAAAA !!!!

Hast du es schon mit den 19 Punkten versucht? Ein versuch wäre es ja wert, wel du ja auch stehst?!

nee habe ich noch nicht...war auch am überlegen ob es mit daran liegt...immerhin sind es nur noch 5 wochen bis zu meinem 21 geb.

insgesamt 19 Punkte
Frühstück:
5 P.----Brot + Apfel
________________
Noch 14 Punkte

insgesamt 19 Punkte
Frühstück:
5 P.----Brot + Apfel
8,5 P.----Kartoffel- Spargel- Gratin
________________
Noch 5,5 Punkte

und das rezept
http://www.chefkoch.de/rezept-anzeige.php?ID=14879 31253976179

insgesamt 19 Punkte
Frühstück:
5 P.----Brot + Apfel
8,5 P.----Kartoffel- Spargel- Gratin
5,5 P.----Brot
________________
Noch 0 Punkte

Mädels, ich glaub ihr habt ne ältere Liste genommen...mein Ergebnis steht nicht mehr drauf

Cinderella84
* Ausgangsgewicht: 70,3 kg (Größe: 1,62m )
* 1.Ziel: 60kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)
*07.08.:63,2 kg
*14.08.:63,2 kg
* 28.08.:62,6kg (BMI 23,9)
*03.09.:62,3kg
*18.09.:62,2kg
*25.09.:61,6kg (BMI 23,5)
*02.10.:60,7kg (BMI 22,9)
*09.10.:60,4kg
*16.10.:59,9kg 1. Ziel erreicht
*2.Ziel:57kg
*23.10.:59,1kg
-
-
-
Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg
* 31.07.: 64,8 kg
* 07.08.: 64,5 kg
* 11.09.: 65,2 kg
* 17.09.: 64,8 kg
* 02.10.: 64,7 kg
* 09.10.: 65,6 kg
* 16.10.: 65,3 kg
-
-
Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72,0kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )
*09.10 = 76,0kg (BMI 26,3)
*16.10 = 76,0kg
*23.10 = 76,0kg
*30.10 = 76,0kg
-
-
-
bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo
*12.09.09-->89,5 kilo(BMI 33,5)
*18.09.09-->89,7kilo
*25.09.09--> 89,5 kilo
*02.10.09--> 89,3 kilo
*09.10.09-->89,4kilo
*16.10.09-->89,2 kilo
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Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg
*06.08.:76,0 kg (BMI 30,44)
*13.08.:75,0 kg (BMI 30,04)
*20.08.:74,3 Kg (BMI 29,76)
*27.08.:73,6 Kg (BMI 29,4
*03.09.:73,0 Kg (BMI 29,24)
*10.09.: 72,2 Kg (BMI 28,92)
*17.09.: 72,1 Kg (BMI 28,8
*24.09.: 71,6 Kg (BMI 28,6
*01.10.: 71,3 Kg (BMI 28,56)
*08.10.: 70,3 Kg (BMI 28,16)
*15.10.: 70,4 Kg
*22.10: 69,3 Kg
*29 69,8 kg (BMI 27,96)
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Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)
*31.07.09: 64,8 kg
*14.08.09: 64,5 kg
*21.08.09: 64,2 kg
*28.08.09: 63,9 kg
*04.09.09: 63,6 kg
*11.09.09: 63,4 kg (BMI 23,42)
*18.09.09: 62,9 kg
*25.09.09: 63,0 kg
*02.10.09: 62,2 kg
*16.10.09: 61,5 kg
*23.10.09: 61,5 kg
-
-
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MaryLou88
*Startgewicht: 93kg (Größe 1,7m)
*Ziel: 65kg
1. Ziel: 85 kg
*17.09. = 92,6 kg (BMI 32,04)
*24.09. = 91,4 kg (BMI 31,63)
*01.10. = 89,4 kg (BMI 30,80)
*08.10. = 88,7 kg (BMI 30,70)
*15.10. = 89,0 kg (BMI 30,79)
*22.10. = 88,4 kg (BMI 30,59)
-
-
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lexl1984
*Ausgangsgewicht: Januar 09 = 98 kg (Größe 1,73m)
2. Startgewicht: 82 kg
1. Ziel = 79 kg
01.10.09 = 82 kg
-
-
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Babylein
Ausgangsgewicht 85kg (Größe 1,71)
1.Ziel U80
geschafft am 07.10
2.Ziel 75 kg
*09.10 = 79,1kg
*16.10 = 78,2kg
* 23.10 = 77,3
-
-
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Prilblume
Ausgangsgewicht 73kg (Größe 1,70)
Zwischenziel 65kg
*13.10 = 73kg
*16.10 =71,5kg
*23.10 =70,5 kg
*30.10 =70,0kg

insgesamt 19 Punkte
6 P.----Brot + Ei
6 P.----Nudeln mit Spinat- Hüttenkäse- Sauce
1 P.----Banane
________________________
Noch 6 Punkte

und das rezept
http://www.chefkoch.de/rezepte/836811188478441/Mie -Nudeln-mit-Spinat-Huettenkaese-Sauce.html

insgesamt 19 Punkte
6 P.----Brot + Ei
6 P.----Nudeln mit Spinat- Hüttenkäse- Sauce
1 P.----Banane
3 P.----Brot
________________________
Noch 3 Punkte

insgesamt 19 Punkte
8 P.----Brot + Ei
______________
Noch 11 Punkte
-
so mädels ich habe gestern wieder gesündigt...doofer samstag...aber nicht so dolle wie die letzten male habe n paar tuc kekse mit kräuterquark gegessen und ein paar haribos...
-
hoffe ihr konntet hart bleiben am sündensamstag

insgesamt 19 Punkte
8 P.----Brot + Ei
9,5 P.----Lauch- Nudel- Auflauf
______________
Noch 1,5 Punkte

insgesamt 19 Punkte
8 P.----Brot + Ei
9,5 P.----Lauch- Nudel- Auflauf
1,5 P.----Haribo Saftbären
______________
Noch 0 Punkte

ja konnte stark bleiben!
Hab die Bandnudeln mit Räucherlachs gemacht und war super lecker!!!!!
Gestern hatte mein Mann Geburtstag und ich hab keinen Kuchen gegessen, war sehr eisern!

Morgen wird´s wohl ein Sündedienstag
Meine Großeltern haben Goldene Hochzeit und wir sind zum essen eingeladen, gibt Mittag und dann noch Kaffee&Kuchen.
Naja was soll´s, muss ich durch.....

Zitat von Prilblume:

ja konnte stark bleiben!
Hab die Bandnudeln mit Räucherlachs gemacht und war super lecker!!!!!
Gestern hatte mein Mann Geburtstag und ich hab keinen Kuchen gegessen, war sehr eisern!

Morgen wird´s wohl ein Sündedienstag
Meine Großeltern haben Goldene Hochzeit und wir sind zum essen eingeladen, gibt Mittag und dann noch Kaffee&Kuchen.
Naja was soll´s, muss ich durch.....

klasse das du durchgehalten hast...ich hab nur halb durchgehalten
bin mal gespannt auf fr jetzt wo ich nur noch 19 punkte esse

ich denke wenn du jetzt die Woche durchhälst ohne groß zu sündigen, dann wird sich das am Fr. mit Sicherheit pos. auf deine Waage auswirken

insgesamt 19 Punkte
8 P.----Putengeschnetzeltes mit Rais + Kiwi
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Noch 11 Punkte
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jaaa mir ist aber eben eingefallen das mein vater ja am do heiratet und danach gehen wir alle essen
da sieht das ergebnis am fr bestimmt nciht sooo toll aus
naja mal schauen...