Zitat von Cinderella84:

Würmchen
Wieviel Punkte hat denn Lasagne??? Ich fahre morgen bis Montag weg und dort gibt es morgen abend Lasagne Ich glaub da darf ich den ganzen Tag nix essen vorher

naja die lasagne platten haben ja nciht all zu viele punkte...aber hack und so...klar man kann sie auch fettarm zubereiten denke aber nicht das es die person macht wo du morgen bist...
das hackfleisch haut ja so rein...

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Cinderella84:

Würmchen
Wieviel Punkte hat denn Lasagne??? Ich fahre morgen bis Montag weg und dort gibt es morgen abend Lasagne Ich glaub da darf ich den ganzen Tag nix essen vorher

naja die lasagne platten haben ja nciht all zu viele punkte...aber hack und so...klar man kann sie auch fettarm zubereiten denke aber nicht das es die person macht wo du morgen bist...
das hackfleisch haut ja so rein...

Nee, diese Person macht es nie im Leben fettreduzierter

Würmchen ich hab gerade mal bei Fettrechner geschaut. 25P. 1 Portion, kann das sein?????OMG

Zitat von Cinderella84:

Würmchen ich hab gerade mal bei Fettrechner geschaut. 25P. 1 Portion, kann das sein?????OMG

naja die gehen jetzt sicherlich von enem fertigprodukt aus...die sind ja eh immer dickmachender...
also 25 punkte glaube ich nicht...ich schätze so 17-18 punkte...weiß ja nciht wie es es zubereitet und wie viel du isst...
wenn er normal gemischtes hackfleisch nimmt...das dann noch in reichlich fett brät...+fett käse oben drauf...doch ich nimm es zurück 25 Punkte könnte hinkommen

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Cinderella84:

Würmchen ich hab gerade mal bei Fettrechner geschaut. 25P. 1 Portion, kann das sein?????OMG

naja die gehen jetzt sicherlich von enem fertigprodukt aus...die sind ja eh immer dickmachender...
also 25 punkte glaube ich nicht...ich schätze so 17-18 punkte...weiß ja nciht wie es es zubereitet und wie viel du isst...
wenn er normal gemischtes hackfleisch nimmt...das dann noch in reichlich fett brät...+fett käse oben drauf...doch ich nimm es zurück 25 Punkte könnte hinkommen

Aaahhh Hilfe Dabei haben es einige von morgen mehr nötig als ich, darauf zu achten was sie essen Aber egal, ich werde mich einfach etwas zurück halten und vorher schon Obst und Gemüse reinhauen, so hab ich wenigstens nicht mehr soviel hunger.

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Cinderella84:

Würmchen ich hab gerade mal bei Fettrechner geschaut. 25P. 1 Portion, kann das sein?????OMG

naja die gehen jetzt sicherlich von enem fertigprodukt aus...die sind ja eh immer dickmachender...
also 25 punkte glaube ich nicht...ich schätze so 17-18 punkte...weiß ja nciht wie es es zubereitet und wie viel du isst...
wenn er normal gemischtes hackfleisch nimmt...das dann noch in reichlich fett brät...+fett käse oben drauf...doch ich nimm es zurück 25 Punkte könnte hinkommen

Aaahhh Hilfe Dabei haben es einige von morgen mehr nötig als ich, darauf zu achten was sie essen Aber egal, ich werde mich einfach etwas zurück halten und vorher schon Obst und Gemüse reinhauen, so hab ich wenigstens nicht mehr soviel hunger.

außerdem ist morgen freitag...wenn du morgen reinhaust...hast du eine ganze woche um es wieder gut zu machen

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Cinderella84:

Würmchen ich hab gerade mal bei Fettrechner geschaut. 25P. 1 Portion, kann das sein?????OMG

naja die gehen jetzt sicherlich von enem fertigprodukt aus...die sind ja eh immer dickmachender...
also 25 punkte glaube ich nicht...ich schätze so 17-18 punkte...weiß ja nciht wie es es zubereitet und wie viel du isst...
wenn er normal gemischtes hackfleisch nimmt...das dann noch in reichlich fett brät...+fett käse oben drauf...doch ich nimm es zurück 25 Punkte könnte hinkommen

Aaahhh Hilfe Dabei haben es einige von morgen mehr nötig als ich, darauf zu achten was sie essen Aber egal, ich werde mich einfach etwas zurück halten und vorher schon Obst und Gemüse reinhauen, so hab ich wenigstens nicht mehr soviel hunger.

außerdem ist morgen freitag...wenn du morgen reinhaust...hast du eine ganze woche um es wieder gut zu machen

Stimmt, aber Samstag muss ich auf den Geburtstag von Opa mit Kuchen, Abendessen usw, Sonntag gibts bestimmt auch noch so ein Festessen.... Ach bin ich froh wenn ich Montag Nachmittag wieder zu Hause bin. Da gibt es sowas nicht mehr Will doch nächste Woche ein U60 sein

vielleicht bist du ja morgen schon u60...dann musst du dein gewicht nur halten

Zitat von Würmchen2009:

vielleicht bist du ja morgen schon u60...dann musst du dein gewicht nur halten

Würmchen ehrlich gesagt glaub ich es diesmal nicht Mir würden aber 400g weniger vollkommen ausreichen, dann hätte ich meine 10kg Ob das klappt

Cinderella84
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* 1.Ziel: 60kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)
*07.08.:63,2 kg
*14.08.:63,2 kg
* 28.08.:62,6kg (BMI 23,9)
*03.09.:62,3kg
*18.09.:62,2kg
*25.09.:61,6kg (BMI 23,5)
*02.10.:60,7kg (BMI 22,9)
-
-
-
Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg
* 31.07.: 64,8 kg
* 07.08.: 64,5 kg
* 11.09.: 65,2 kg
* 17.09.: 64,8 kg
* 02.10.: 64,7 kg
-
-
-
Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg (BMI 27,7)
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72,0kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )
*09.10 = 76,0kg (BMI 26,3)
-
-
-
bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo
*12.09.09-->89,5 kilo(BMI 33,5)
*18.09.09-->89,7kilo
*25.09.09--> 89,5 kilo
*02.10.09--> 89,3 kilo
-
-
-
Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg
*06.08.:76,0 kg (BMI 30,44)
*13.08.:75,0 kg (BMI 30,04)
*20.08.:74,3 Kg (BMI 29,76)
*27.08.:73,6 Kg (BMI 29,4
*03.09.:73,0 Kg (BMI 29,24)
*10.09.: 72,2 Kg (BMI 28,92)
*17.09.: 72,1 Kg (BMI 28,8
*24.09.: 71,6 Kg (BMI 28,6
*01.10.: 71,3 Kg (BMI 28,56)
*08.10.: 70,3 Kg (BMI 28,16)
-
-
-
Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)
*31.07.09: 64,8 kg
*14.08.09: 64,5 kg
*21.08.09: 64,2 kg
*28.08.09: 63,9 kg
*04.09.09: 63,6 kg
*11.09.09: 63,4 kg (BMI 23,42)
*18.09.09: 62,9 kg
*25.09.09: 63,0 kg
*02.10.09: 62,2 kg
-
-
-
MaryLou88
*Startgewicht: 93kg (Größe 1,7m)
*Ziel: 65kg
*1.Zwischenziel: 85 kg
*2.Zwischenziel: 75kg
*17.09. = 92,6 kg (BMI 32,04)
*24.09. = 91,4 kg (BMI 31,63)
*01.10. = 89,4 kg (BMI 30,80)
*08.10. = 88,7 kg (BMI 30,70)
-
-
-
lexl1984
*Ausgangsgewicht: Januar 09 = 98 kg (Größe 1,73m)
2. Startgewicht: 82 kg
1. Ziel = 79 kg
01.10.09 = 82 kg

ohhhh mädels bin ich froh das ich gestern durchgehalten habe....
ABER DAMIT hätte ich nciht gerechnet...als ich mich am mittwoch so gefreut habe wegen dem gewicht wog ich 77,0...hätte im leben nciht damit gerechnet das noch n ganzes kilo verschwindet...habe mit nem halbe gerechnet und das wär schoin suuuuuupppeeeer gewesen...oh man ey 1,5 kg in einer woche obwohl ich letztes wochenende richtig gut gefuttert habe...wie kann das denn sein

@Würmchen
Wow herzlichen Glückwunsch 1,5kg innerhalb einer Woche. Super hast du das gemacht.

@Würmchen
Hey, super, freu mich für dich!

@me
ja, ich hab mich gewogen 65,6 kg. Ich glaub ich hör einfach auf zu essen

Cinderella84
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* 1.Ziel: 60kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)
*07.08.:63,2 kg
*14.08.:63,2 kg
* 28.08.:62,6kg (BMI 23,9)
*03.09.:62,3kg
*18.09.:62,2kg
*25.09.:61,6kg (BMI 23,5)
*02.10.:60,7kg (BMI 22,9)
-
-
-
Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg
* 31.07.: 64,8 kg
* 07.08.: 64,5 kg
* 11.09.: 65,2 kg
* 17.09.: 64,8 kg
* 02.10.: 64,7 kg
-
-
-
Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg (BMI 27,7)
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72,0kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )
*09.10 = 76,0kg (BMI 26,3)
-
-
-
bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo
*12.09.09-->89,5 kilo(BMI 33,5)
*18.09.09-->89,7kilo
*25.09.09--> 89,5 kilo
*02.10.09--> 89,3 kilo
*09.10.09-->89,4kilo
-
-
-
Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg
*06.08.:76,0 kg (BMI 30,44)
*13.08.:75,0 kg (BMI 30,04)
*20.08.:74,3 Kg (BMI 29,76)
*27.08.:73,6 Kg (BMI 29,4
*03.09.:73,0 Kg (BMI 29,24)
*10.09.: 72,2 Kg (BMI 28,92)
*17.09.: 72,1 Kg (BMI 28,8
*24.09.: 71,6 Kg (BMI 28,6
*01.10.: 71,3 Kg (BMI 28,56)
*08.10.: 70,3 Kg (BMI 28,16)
-
-
-
Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)
*31.07.09: 64,8 kg
*14.08.09: 64,5 kg
*21.08.09: 64,2 kg
*28.08.09: 63,9 kg
*04.09.09: 63,6 kg
*11.09.09: 63,4 kg (BMI 23,42)
*18.09.09: 62,9 kg
*25.09.09: 63,0 kg
*02.10.09: 62,2 kg
-
-
-
MaryLou88
*Startgewicht: 93kg (Größe 1,7m)
*Ziel: 65kg
*1.Zwischenziel: 85 kg
*2.Zwischenziel: 75kg
*17.09. = 92,6 kg (BMI 32,04)
*24.09. = 91,4 kg (BMI 31,63)
*01.10. = 89,4 kg (BMI 30,80)
*08.10. = 88,7 kg (BMI 30,70)
-
-
-
lexl1984
*Ausgangsgewicht: Januar 09 = 98 kg (Größe 1,73m)
2. Startgewicht: 82 kg
1. Ziel = 79 kg
01.10.09 = 82 kg

juhu würmchen mensch ich will auch so purzeln,aber ich gönne es jedem anderen!
ginger
ich mach mit beim aufhören zu essen
glaube werde nie unter 89kilo kommen,aber waum nur
hab doch noch 1woche bis zur zora und gesündigt hab ich fast garnicht.