Zitat von Würmchen2009:

vielen dank für eure lieben worte
bin hier sooo am schrubben...ich denke die halbe pizza ist schon wieder verbrannt

na so kann man sich natürlich auch die pizza wieder weg trainieren

insgesamt 19 Punkte
Frühstück:
/
Mittag:
/
Abend:
5,5 P.----Brot
_______________
Noch 13,5 Punkte

da habe ich heute doch tatsächlich vergessen zu essen
hab mich die ganze zeit nur gewundert warums ich mich so komisch fühle...

Zitat von Würmchen2009:

insgesamt 19 Punkte
Frühstück:
/
Mittag:
/
Abend:
5,5 P.----Brot
_______________
Noch 13,5 Punkte

da habe ich heute doch tatsächlich vergessen zu essen
hab mich die ganze zeit nur gewundert warums ich mich so komisch fühle...

Sag mal wie läuft das mit Weight Watchers eigentlich genau ab?? Das würde mich mal interessieren.

mädels ich mache doch ganz normal weiter...auch wenn ich fr wieder auf dem gewicht stehe...ich habe angst es mir zu versauen wenn ich jetzt ne woche lang so wenig punkte esse...

insgesamt 21 Punkte
Frühstück:
11,5 P.----Brötchen + Rührei + Kakao
________________________
Noch 9,5 Punkte

richtig so Würmchen

insgesamt 21 Punkte
Mittag:
13,5 P.----Bohnentopf + Brötchen
________________________
Noch 7,5 Punkte

das rezept...
http://www.chefkoch.de/rezept-anzeige.php?ID=12293 21228030669

insgesamt 21 Punkte
Mittag:
13,5 P.----Bohnentopf + Brötchen
Abend:
4 P.---Brot
________________________
Noch 3,5 Punkte

insgesamt 21 Punkte
Mittag:
13,5 P.----Bohnentopf + Brötchen
Abend:
4 P.---Brot
3,5 P.---Brot
________________________
Noch 0 Punkte

insgesamt 21 Punkte
Mittag:
9,5 P.----Nudel- Spinat- Auflauf
____________________
Noch 11,5 Punkte

und das rezept
http://www.chefkoch.de/rezept-anzeige.php?ID=87991 1193382867

Würmchen das sieht wieder lecker aus. Das werde ich morgen auch machen

Zitat von Cinderella84:

Würmchen das sieht wieder lecker aus. Das werde ich morgen auch machen

war auch super lecker...
gebe dir ein tip nehme mehr als dort steht...habe für 2 personen gekocht und über 100g nudeln genommen und 450g spinat...hätt sogar ncoh mehr spinat sein können aber ich hatte nur noch 450g...
naja oder wir sind einfach nur zu gute esser hier
aber berichte mal wie du ihn fandest...

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Cinderella84:

Würmchen das sieht wieder lecker aus. Das werde ich morgen auch machen

war auch super lecker...
gebe dir ein tip nehme mehr als dort steht...habe für 2 personen gekocht und über 100g nudeln genommen und 450g spinat...hätt sogar ncoh mehr spinat sein können aber ich hatte nur noch 450g...
naja oder wir sind einfach nur zu gute esser hier
aber berichte mal wie du ihn fandest...

Werd ich machen

habe auch statt 50g schafskäse 100g genommen...das wären bei patros light 2 punkte für jeden...
achja und in die brühe mit der sauren sahne habe ich noch 1 ei mit reingetan...damit es fester wird...
und es dann nochmal extra gewürzt...
aber das ist ja alles geschmackssache

ok, danke schonmal

insgesamt 21 Punkte
Mittag:
9,5 P.----Nudel- Spinat- Auflauf
Abendbrot:
9 P.---Brot + Smacks
____________________
Noch 2,5 Punkte