Morgen versuch ich auch mal einen reinen Eiweißtag einzulegen
Ob ich da meinen Milchkaffee trinken kann - natürlich ohne Zucker ...
Wir fahren nämlich am WE zu meinen Eltern nach Bayern runter und da gibts immer gutes Essen Und in netter Gesellschaft isst es sich noch gleich viel schöner

Zitat von redhappy:

Morgen versuch ich auch mal einen reinen Eiweißtag einzulegen
Ob ich da meinen Milchkaffee trinken kann - natürlich ohne Zucker ...
Wir fahren nämlich am WE zu meinen Eltern nach Bayern runter und da gibts immer gutes Essen Und in netter Gesellschaft isst es sich noch gleich viel schöner

Wo denn in Bayern?
Du bist aus Bayern?

Ich mach heute auch nen reinen Eiweisstag, da ich von meinen Tagen noch so viel Wasser im Körper hab und ein halbes Kilo mehr wiege..
Meinen Milchkaffee ohne Zucker gönne ich mir aber auch an den Tagen immer

Zitat von Roxy:

Zitat von redhappy:

Morgen versuch ich auch mal einen reinen Eiweißtag einzulegen
Ob ich da meinen Milchkaffee trinken kann - natürlich ohne Zucker ...
Wir fahren nämlich am WE zu meinen Eltern nach Bayern runter und da gibts immer gutes Essen Und in netter Gesellschaft isst es sich noch gleich viel schöner

Wo denn in Bayern?
Du bist aus Bayern?

Ich mach heute auch nen reinen Eiweisstag, da ich von meinen Tagen noch so viel Wasser im Körper hab und ein halbes Kilo mehr wiege..
Meinen Milchkaffee ohne Zucker gönne ich mir aber auch an den Tagen immer

Ich hab längere Zeit in Bayern gewohnt Lindau Kempten Kaufbeuren die Ecke Meine (Pflege-)Eltern wohnen in Kaufbeuren

ich mach mich seit gestern total wuschig, ob Mausi die lange fahrt aushällt... Sind ja doch fast 800km wir wollen so ca. um 22h losfarhen und hoffen dann morgens da zu sein.

Ich hoffe ich vergesse nichts die hälfte von dem, was wir für Mausi brauchen

Zitat von redhappy:

Zitat von Roxy:

Zitat von redhappy:

Morgen versuch ich auch mal einen reinen Eiweißtag einzulegen
Ob ich da meinen Milchkaffee trinken kann - natürlich ohne Zucker ...
Wir fahren nämlich am WE zu meinen Eltern nach Bayern runter und da gibts immer gutes Essen Und in netter Gesellschaft isst es sich noch gleich viel schöner

Wo denn in Bayern?
Du bist aus Bayern?

Ich mach heute auch nen reinen Eiweisstag, da ich von meinen Tagen noch so viel Wasser im Körper hab und ein halbes Kilo mehr wiege..
Meinen Milchkaffee ohne Zucker gönne ich mir aber auch an den Tagen immer

Ich hab längere Zeit in Bayern gewohnt Lindau Kempten Kaufbeuren die Ecke Meine (Pflege-)Eltern wohnen in Kaufbeuren

ich mach mich seit gestern total wuschig, ob Mausi die lange fahrt aushällt... Sind ja doch fast 800km wir wollen so ca. um 22h losfarhen und hoffen dann morgens da zu sein.

Ich hoffe ich vergesse nichts die hälfte von dem, was wir für Mausi brauchen

Das wird schon
Ich hab auch etwas Angst wenn wir in den Urlaub fliegen wegen dem Flug, aber ich glaub die Mäuse können das schon ab.
Wenn nicht, haltet ihr bei uns an und trinkt hier nen Kaffee, wir müssten im Prinzip genau auf der Route liegen

Zitat von Roxy:

Zitat von redhappy:

Zitat von Roxy:

Zitat von redhappy:

Morgen versuch ich auch mal einen reinen Eiweißtag einzulegen
Ob ich da meinen Milchkaffee trinken kann - natürlich ohne Zucker ...
Wir fahren nämlich am WE zu meinen Eltern nach Bayern runter und da gibts immer gutes Essen Und in netter Gesellschaft isst es sich noch gleich viel schöner

Wo denn in Bayern?
Du bist aus Bayern?

Ich mach heute auch nen reinen Eiweisstag, da ich von meinen Tagen noch so viel Wasser im Körper hab und ein halbes Kilo mehr wiege..
Meinen Milchkaffee ohne Zucker gönne ich mir aber auch an den Tagen immer

Ich hab längere Zeit in Bayern gewohnt Lindau Kempten Kaufbeuren die Ecke Meine (Pflege-)Eltern wohnen in Kaufbeuren

ich mach mich seit gestern total wuschig, ob Mausi die lange fahrt aushällt... Sind ja doch fast 800km wir wollen so ca. um 22h losfarhen und hoffen dann morgens da zu sein.

Ich hoffe ich vergesse nichts die hälfte von dem, was wir für Mausi brauchen

Das wird schon
Ich hab auch etwas Angst wenn wir in den Urlaub fliegen wegen dem Flug, aber ich glaub die Mäuse können das schon ab.
Wenn nicht, haltet ihr bei uns an und trinkt hier nen Kaffee, wir müssten im Prinzip genau auf der Route liegen

Wir klingeln euch dann nachts um vier Uhr aus dem Bett und wollen frischen Kaffee

Zitat von redhappy:

Zitat von Roxy:

Zitat von redhappy:

Zitat von Roxy:

Zitat von redhappy:

Morgen versuch ich auch mal einen reinen Eiweißtag einzulegen
Ob ich da meinen Milchkaffee trinken kann - natürlich ohne Zucker ...
Wir fahren nämlich am WE zu meinen Eltern nach Bayern runter und da gibts immer gutes Essen Und in netter Gesellschaft isst es sich noch gleich viel schöner

Wo denn in Bayern?
Du bist aus Bayern?

Ich mach heute auch nen reinen Eiweisstag, da ich von meinen Tagen noch so viel Wasser im Körper hab und ein halbes Kilo mehr wiege..
Meinen Milchkaffee ohne Zucker gönne ich mir aber auch an den Tagen immer

Ich hab längere Zeit in Bayern gewohnt Lindau Kempten Kaufbeuren die Ecke Meine (Pflege-)Eltern wohnen in Kaufbeuren

ich mach mich seit gestern total wuschig, ob Mausi die lange fahrt aushällt... Sind ja doch fast 800km wir wollen so ca. um 22h losfarhen und hoffen dann morgens da zu sein.

Ich hoffe ich vergesse nichts die hälfte von dem, was wir für Mausi brauchen

Das wird schon
Ich hab auch etwas Angst wenn wir in den Urlaub fliegen wegen dem Flug, aber ich glaub die Mäuse können das schon ab.
Wenn nicht, haltet ihr bei uns an und trinkt hier nen Kaffee, wir müssten im Prinzip genau auf der Route liegen

Wir klingeln euch dann nachts um vier Uhr aus dem Bett und wollen frischen Kaffee

Wär mal was neues

Mein Tagesplan:

2 Toast mit Lätta und fettarmer Salami und fettarmer Paprikalyoner
Broccoliauflauf zum Mittag
Broccoliauflauf zum Abendbrot

Sport

1 Stunde spazieren


Ich versuche auch weitesgehend auf Kohlenhydrate zu verzichten. aber ganz möchte ich auch nicht, weil ich noch stille.

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
1 Eiweissshake
Hackfleisch mit Gemüse
1 Eiweissshake mit 120 gr TK Beeren (seeeehr lecker )
Putenbrust mit Zucchini und Kirschtomaten
Meine Sportliche Aktivität:
nixi

Haaaaalooooo???
Wo seid ihr denn alle?
Habt ihr eure Motivation verloren?
Der Sommer naht

Ich war auch brav heute:

Frühstück
1 Eiweisshake
Mittags
Schweineschnitzel natur mit Zucchinigemüse Sahnesoße
Abends
Rührei mit Zwiebeln

Ey Red,
haste eigentlich den David schon ausprobiert?

Zitat von Roxy:

Ey Red,
haste eigentlich den David schon ausprobiert?

Ne *schäm* hab mich noch nicht getraut ich glaub ich versuch den morgen mal

mikaela
Hochschwanger: 134 KG
Wohlfühlgewicht: 85 KG
Traumgewicht: 80 KG
Größe: 177 CM
Gewicht 27.12.10 126,1kg
Gewicht 03.01.: 123 KG
Gewicht 10.1.11 122,5
Gewicht 17.1.11 122,2kg
Gewicht 24.1.11 120,3kg
Gewicht 2.2.11 120,4kg
Gewicht 23.2.11 122,6kg
Gewicht 2.3.11 122,0kg
Gewicht 9.3.11 122,0kg
Bereits abgenommen:12,0 KG = noch 37,0 KG

Da ich morgen nicht wiegen kann hab ich heute gewogen Ich bin ja mal sooo gespannt, wie ich das Wochenende Gewichtstechnisch überstehe Nachdem ich ja gestern einen Eiweißtag gemacht habe, dachte ich eigentlich, dass sich gewichtstechnisch von gestern zu heute was tut, aber das hat es nicht aber dann mess ich und fall fast vom Stuhl 7cm in 2 Wochen find ich mal richtig "fett"


★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
·•●☆°*♥ Redhappy ♥*°☆●•·
Hochschwanger: 95 KG
Wohlfühlgewicht: 70 KG
Traumgewicht: 65 KG
Größe: 174cm
Gewicht 18.02.: 88 KG Schnarch
Taille 77cm/Bauch 103cm/Hüfte 116,5cm/Schenkel 70cm
Gewicht 25.02.: 86,6 (-1,4kg)
Taille 77cm/Bauch 102,5/Hüfte 116cm/Schenkel 70cm (-1cm)
Gewicht 04.02.: 86,2 (-0,4kg)
Gewicht 10.03.: 84,9 (-1,3kg)
Taille 75,5/Bauch 100,5/Hüfte 113/Schenkel 69,5 (-7cm)
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★

wow super red 7cm sind der hammer !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!