mikaela
Hochschwanger: 134 KG
Wohlfühlgewicht: 85 KG
Traumgewicht: 80 KG
Größe: 177 CM
Gewicht 27.12.10 126,1kg
Gewicht 03.01.: 123 KG
Gewicht 10.1.11 122,5
Gewicht 17.1.11 122,2kg
Gewicht 24.1.11 120,3kg
Bereits abgenommen:13,7 KG = noch 35,3 KG

Zitat von grinsbacke:

Zitat von Mamilein80:

★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
mamilein
Hochschwanger: 106 KG
Wohlfühlgewicht: 75 KG
Traumgewicht: 72 KG
Größe: 1,70 m
Gewicht 03.01.: 93,4 KG
Gewicht 10.01.: 91,2 KG
Gewicht 14.01.: 90,2KG
Gewicht 23.01.: 89,7 KG
Bereits abgenommen:
16,3 kg = noch 14,7 KG

★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★

oh schön, ne acht vorne

Jaaaa..das macht Mut )und gibt neuen Elan )

Zitat von grinsbacke:

grinsbacke
Hochschwanger: 86 KG
Wohlfühlgewicht: 65 KG
Traumgewicht: 59 KG
Größe: 170 CM
Gewicht 15.11.: 73 KG
Gewicht 22.11.: 72,3 KG
Gewicht 29.11.: 72,7 KG
Gewicht 03.01.: 75,1 KG
Gewicht 10.01.: 74,0 KG
Gewicht 17.01.: 72,7 KG
Gewicht 24.01.: 72,7 KG
Bereits abgenommen: 13,3 KG = noch 7,7 KG

Besser als zugenommen ))
Nächste Woche wird weniger sein...

Suuuuper, das war für uns alle ja eine tolle Woche
Vielleicht bin ich nächste Woche ja schon unter 80 kg
dann rast ich glaub ich aus

Tagesplan
Meine Diät: ...
Heute habe ich gegessen:
Morgens: 1 Eiweissshake
Mittags: 1 Brötchen mit Frischkäse und eine Packung Crevetten
Abends: 2 Gemüsespieße mit Paprika, Möhren und Zucchini und dazu Quark
Meine Sportliche Betätigung:
gleich steppen

Tagesplan
Meine Diät: wie immer...
Heute habe ich gegessen:
1 Eiweissshake
1/2 Laugenbrezel
1 Müsli mit viel Obst ( Apfel, Banane, Kiwi, Orange )
1 Stück Vollkornkuchen
2 Orangen
1 doppeltes Vollkornbrot mit magerem Putenschinken
( Hatte heute Abend irgendwie mega Hunger )

Meine Sportliche Betätigung:
1 Stunde mit Tragetuch spazieren und gleich noch jede Menge Bügelwäsche

Zitat von Roxy:

Suuuuper, das war für uns alle ja eine tolle Woche
Vielleicht bin ich nächste Woche ja schon unter 80 kg
dann rast ich glaub ich aus

Das hab ich heute morgen schon gedacht, dass Du bald die 7 vorne dran hast... ))

Tagesplan
Meine Diät: hmm nichts halbes und nix ganzes...
Heute habe ich gegessen:
1 stück Kuchen von Sandra
ein paar Spaghetti mit Maggi und Butter
joa das wars bis jetzt

Meine Sportliche Betätigung:
Wocheneinkauf erledigt und alles hochgeschlepppt

Zitat von nadine10:

Tagesplan
Meine Diät: hmm nichts halbes und nix ganzes...
Heute habe ich gegessen:
1 stück Kuchen von Sandra
ein paar Spaghetti mit Maggi und Butter
joa das wars bis jetzt

Meine Sportliche Betätigung:
Wocheneinkauf erledigt und alles hochgeschlepppt

Das ist aber guter Vollkornkuchen )))

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Tagesplan
Meine Diät: hmm nichts halbes und nix ganzes...
Heute habe ich gegessen:
1 stück Kuchen von Sandra
ein paar Spaghetti mit Maggi und Butter
joa das wars bis jetzt

Meine Sportliche Betätigung:
Wocheneinkauf erledigt und alles hochgeschlepppt

Das ist aber guter Vollkornkuchen )))

ahjo dann isses jo nur halb so schlimm

Zitat von nadine10:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Tagesplan
Meine Diät: hmm nichts halbes und nix ganzes...
Heute habe ich gegessen:
1 stück Kuchen von Sandra
ein paar Spaghetti mit Maggi und Butter
joa das wars bis jetzt

Meine Sportliche Betätigung:
Wocheneinkauf erledigt und alles hochgeschlepppt

Das ist aber guter Vollkornkuchen )))

ahjo dann isses jo nur halb so schlimm

genau )

Sah mol...vermischt nix???

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Tagesplan
Meine Diät: hmm nichts halbes und nix ganzes...
Heute habe ich gegessen:
1 stück Kuchen von Sandra
ein paar Spaghetti mit Maggi und Butter
joa das wars bis jetzt

Meine Sportliche Betätigung:
Wocheneinkauf erledigt und alles hochgeschlepppt

Das ist aber guter Vollkornkuchen )))

ahjo dann isses jo nur halb so schlimm

genau )

Sah mol...vermischt nix???

uff anhieb net, was hann ich en vergess

Zitat von nadine10:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Tagesplan
Meine Diät: hmm nichts halbes und nix ganzes...
Heute habe ich gegessen:
1 stück Kuchen von Sandra
ein paar Spaghetti mit Maggi und Butter
joa das wars bis jetzt

Meine Sportliche Betätigung:
Wocheneinkauf erledigt und alles hochgeschlepppt

Das ist aber guter Vollkornkuchen )))

ahjo dann isses jo nur halb so schlimm

genau )

Sah mol...vermischt nix???

uff anhieb net, was hann ich en vergess

I AHHH I AHHHHH I AHHHHH...
unn... jetzt??

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Tagesplan
Meine Diät: hmm nichts halbes und nix ganzes...
Heute habe ich gegessen:
1 stück Kuchen von Sandra
ein paar Spaghetti mit Maggi und Butter
joa das wars bis jetzt

Meine Sportliche Betätigung:
Wocheneinkauf erledigt und alles hochgeschlepppt

Das ist aber guter Vollkornkuchen )))

ahjo dann isses jo nur halb so schlimm

genau )

Sah mol...vermischt nix???

uff anhieb net, was hann ich en vergess

I AHHH I AHHHHH I AHHHHH...
unn... jetzt??

neeeeeeeeeeeeeeeee der ist doch für clara

Zitat von nadine10:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

Tagesplan
Meine Diät: hmm nichts halbes und nix ganzes...
Heute habe ich gegessen:
1 stück Kuchen von Sandra
ein paar Spaghetti mit Maggi und Butter
joa das wars bis jetzt

Meine Sportliche Betätigung:
Wocheneinkauf erledigt und alles hochgeschlepppt

Das ist aber guter Vollkornkuchen )))

ahjo dann isses jo nur halb so schlimm

genau )

Sah mol...vermischt nix???

uff anhieb net, was hann ich en vergess

I AHHH I AHHHHH I AHHHHH...
unn... jetzt??

neeeeeeeeeeeeeeeee der ist doch für clara

Ach so..das hann ich gar net metbekommen....sorry
Danke )