Ich würde das auch gerne mal tun

Aber is glaub nix wenn man raucht oder ?

Ich stelle mir das ähnlich vor, als würde ein Motor ohne Öl laufen, der Körper braucht Nährstoffe um zu funktionieren und daher kann ich es mir einfach nicht vorstellen, dass es gesund ist.

Ich habe mich noch nicht damit befasst, kann mir aber nicht vorstellen, dass es gesund ist. Der Körper kann 24 Stunden von seinen Kohlenhydratspeichern funktionieren, danach wird das Fett angegriffen und wenige Tage später auch die Proteinspeicher. Und DA beginnt doch das Problem. Wenn die Proteinspeicher angegangen werden, baut der Körper Muskeln, Bindegewebe und Organe ab. Das kann nicht gesund sein.
Ich werde mich aber mal belesen in nächster Zeit.

Ich denke, wenn man mit seinem Hausarzt alles abspricht und man für das Fasten geeignet ist ... ganz ohne einfach so allein kann ich mir das nicht vorstellen

Ich faste 2 mal im Jahr. Fasten ist gesund. Ich habe vor 6 Jahren damit angefangen und war in einer Fastenklinik.
Wer sagt das es ungesund ist, hat einfach keine Ahnung und sich nie richtig damit beschäftigt.
Man muss es nur richtig machen.
Wenn du Fragen hast dann gerne per PN.

naja ob es gesuender ist ungesund zu essen, oder uebergewichtigt zusein, oder mal zu fasten...der koerper hat genug reserven, die er aufbrauchen kann.....
ich werde im april 44 und bin leider jetzt schon in die wechseljahre gekommen und hatte enorme problem, hitzewallungen, schlaflosigkeit, blaehbauch usw usw...nach dem fasten ar alles weg...kalr ist die gewichtsb=abnahme ein positive nebeneffect, aber wenn man dann wieder wie gewohnt isst kann es auch zum jojo kommen....denke wenn man fastet, sollte man versuchen seine nahrung auch umzustellen...mehr frisches gemuese zu kochen usw..und wenn man sich mal beschaeftigt, was wieviele kalorien hat, faellt man manchmal tot um....grins...
es gibt schoene reportage bei you tube uebers fasten...selbst aerzte halten sehr viel davon, weil es helfen kann bei hautkrankheiten, asthma usw ...
ich faste 3 mal im jahr..anfang der jahres mitte und ende geweils 5 bis 8 tage.....

Zitat von Paul2011:

Ich faste 2 mal im Jahr. Fasten ist gesund. Ich habe vor 6 Jahren damit angefangen und war in einer Fastenklinik.
Wer sagt das es ungesund ist, hat einfach keine Ahnung und sich nie richtig damit beschäftigt.
Man muss es nur richtig machen.
Wenn du Fragen hast dann gerne per PN.

viele denken es sei ungesund und lassen sich ungern vom gegenteil ueberzeugen...schade eigentlich...selbst nach 8 tagen fasten hatte ich volle energie meinen sport zu machen ich werde es auch weiter machen,

Zitat von Alinchen:

Ich würde das auch gerne mal tun

Aber is glaub nix wenn man raucht oder ?

Ja, das ist so eine Sache. Ich rauche auch aber in der Fastenzeit ist es höchst unangenehm

Zitat von soev:

Ich habe mich noch nicht damit befasst, kann mir aber nicht vorstellen, dass es gesund ist. Der Körper kann 24 Stunden von seinen Kohlenhydratspeichern funktionieren, danach wird das Fett angegriffen und wenige Tage später auch die Proteinspeicher. Und DA beginnt doch das Problem. Wenn die Proteinspeicher angegangen werden, baut der Körper Muskeln, Bindegewebe und Organe ab. Das kann nicht gesund sein.
Ich werde mich aber mal belesen in nächster Zeit.

um den muskelabbau entgegen zu wirken sollte man ja auch gerade beim fasten sport machen sollte man auch wenn man nicht fastet lol

Zitat von kikiti:

Zitat von Paul2011:

Ich faste 2 mal im Jahr. Fasten ist gesund. Ich habe vor 6 Jahren damit angefangen und war in einer Fastenklinik.
Wer sagt das es ungesund ist, hat einfach keine Ahnung und sich nie richtig damit beschäftigt.
Man muss es nur richtig machen.
Wenn du Fragen hast dann gerne per PN.

viele denken es sei ungesund und lassen sich ungern vom gegenteil ueberzeugen...schade eigentlich...selbst nach 8 tagen fasten hatte ich volle energie meinen sport zu machen ich werde es auch weiter machen,

Gute Einstellung. Ich habe meinen tiefsten Punkt am 2.+3. Tag. Danach könnte ich Bäume ausreißen. Das joggen fällt mir deutlich leichter und man fühlt sich wie neugeboren.

Zitat von Paul2011:

Ich faste 2 mal im Jahr. Fasten ist gesund. Ich habe vor 6 Jahren damit angefangen und war in einer Fastenklinik.
Wer sagt das es ungesund ist, hat einfach keine Ahnung und sich nie richtig damit beschäftigt.
Man muss es nur richtig machen.
Wenn du Fragen hast dann gerne per PN.

Ich habe Berichte gelesen, die eindeutig dagegen sind, da diese "schlacke" wie ihr es nennt gar nicht gibt. Es gibt kein Mensch, bei dem "Schlackeablagerungen" gefunden und nachgewiesen wurden konnten und da vertraue ich dann irgendwie der Forschung und nicht dem Wunschdenken der Menschheit.

Zitat von Primadonna:

Zitat von Paul2011:

Ich faste 2 mal im Jahr. Fasten ist gesund. Ich habe vor 6 Jahren damit angefangen und war in einer Fastenklinik.
Wer sagt das es ungesund ist, hat einfach keine Ahnung und sich nie richtig damit beschäftigt.
Man muss es nur richtig machen.
Wenn du Fragen hast dann gerne per PN.

Ich habe Berichte gelesen, die eindeutig dagegen sind, da diese "schlacke" wie ihr es nennt gar nicht gibt. Es gibt kein Mensch, bei dem "Schlackeablagerungen" gefunden und nachgewiesen wurden konnten und da vertraue ich dann irgendwie der Forschung und nicht dem Wunschdenken der Menschheit.

lol sicher gibt es keine schlacke im koeprer lol, aber einige giftstoffe gerade von dr leber verschwinden aus den koerper, dr darm wird gut gereinigt usw

Zitat von Primadonna:

Zitat von Paul2011:

Ich faste 2 mal im Jahr. Fasten ist gesund. Ich habe vor 6 Jahren damit angefangen und war in einer Fastenklinik.
Wer sagt das es ungesund ist, hat einfach keine Ahnung und sich nie richtig damit beschäftigt.
Man muss es nur richtig machen.
Wenn du Fragen hast dann gerne per PN.

Ich habe Berichte gelesen, die eindeutig dagegen sind, da diese "schlacke" wie ihr es nennt gar nicht gibt. Es gibt kein Mensch, bei dem "Schlackeablagerungen" gefunden und nachgewiesen wurden konnten und da vertraue ich dann irgendwie der Forschung und nicht dem Wunschdenken der Menschheit.

Das bedeutet doch nicht das es ungesund ist. Na klar gibt es Kritiken. Probier es doch einfach aus. Oder glaubst du nur an das wa du liest oder was man dir erzählt?

Zitat von Paul2011:

Zitat von Primadonna:

Zitat von Paul2011:

Ich faste 2 mal im Jahr. Fasten ist gesund. Ich habe vor 6 Jahren damit angefangen und war in einer Fastenklinik.
Wer sagt das es ungesund ist, hat einfach keine Ahnung und sich nie richtig damit beschäftigt.
Man muss es nur richtig machen.
Wenn du Fragen hast dann gerne per PN.

Ich habe Berichte gelesen, die eindeutig dagegen sind, da diese "schlacke" wie ihr es nennt gar nicht gibt. Es gibt kein Mensch, bei dem "Schlackeablagerungen" gefunden und nachgewiesen wurden konnten und da vertraue ich dann irgendwie der Forschung und nicht dem Wunschdenken der Menschheit.

Das bedeutet doch nicht das es ungesund ist. Na klar gibt es Kritiken. Probier es doch einfach aus. Oder glaubst du nur an das wa du liest oder was man dir erzählt?

Würdest du zu Gott beten, wenn du nicht an ihn glauben würdest?
Ich weiß, das der Körper Giftstoffe enthält, ich habe gerade eine Entgiftung hinter mir. Aber ich glaube nicht daran, das es gut für den Körper ist, wenn er weiterhin funktionieren soll- aber keine Nährstoffe zugeführt wird. Das der Körper einige Tage so "überleben" kann-kein Problem, aber auf Dauer und gewollt würde ich mir und meinem Körper das nicht zu muten wollen. Das ist für mich eine ganz logische Folgerung meines Selbsterhaltunginstinktes, das es für mich nicht gut sein kann. Wer es machen möchte kann von mir aus solange nichts essen, bin man letztendlich verhungert, aber für mich ist es definitiv nichts und ich werde mich auch in der Hinsicht nicht weiter damit beschäftigen, eben weil es für mich keinen Sinn ergibt.

Ich habe mein Traumgewicht, ich ernähre mich gesund, ich rauche nicht und trinke keinen Alkohol, ich liebe essen, ich liebe Süßigkeiten Abends auf der Couch. Ich sehe da einfach keinen Sinn dahinter, das ist alles.

Ich habs einmal gemacht und nie wieder. Die schlimmsten 2 Wochen in meinem Leben mit den schlimmsten Migräneattacken, die ich jemals hatte. Danach war ich völlig krank. Nee, dann lieber einfach gesündere Ernährung und Bewegung. Das reicht Aber wems Spaß macht...