Zitat von juma28:

nein, rauche draussen.

jaja, die ehemaligen raucher sind die schlimmsten

Die ALLERschlimmsten!!!

huhuu mädels

ohh man was für ein tag...heute genug an sport
waren erst ne std. bei Rückbildung, dann ne std. babyturnen und eben 1,5 std badminton spielen..na wenn da die waage nicht weniger freitag anzeigt
und das beste ist...ich darf wieder richtig sport machen ,soll nur bei step aerobic das becken immer mit anspannen.
hmm nun hab ich aber keine ausrede mehr
hoffe die lust ist genauso da,wie der wille

@ snow. .huhu isabel..ich denke das kann ich mir merken hoff ich mal.lach
super das du nicht rauchst
schwimmen wäre mir auf dauer auch zu teuer und zu kalt wenn ich schon wüsste das ich nun immer in das kalte nass muss..neee da würde ich nie hoch kommen
joggen?kann i auch nicht,ich atme da völlig falsch lach
ist ja doof das mit dein nacken...muss dein mann dich mal massieren aber bei den männern bleibts ja nie dabei
@ juma solange du draußen rauchst ist es ok..ne predigt halte ich dir auch nicht,da es mich nix angeht
ich habe nie geraucht,aber ich weiß wie schwer es ist eine sucht unter kontrolle zu bekommen..ich kann meine schokisucht auch nicht widerstehen

Hallöchen Mädels,

schreibe mal noch schnell bevor ich wieder nicht dazu komme.

Mit rauchen habe ich zum Glück auch nichts am Hut. Früher mal auf PArtys, aber als es mehr wurde, hatte ich direkt nen mega Husten und da war die Lösung klar War auch froh, dass ich mir das für die Schwangerschaft nicht abgewöhnen musste. Schon doof genug, dass man keinen Alkohol während der Schwangerschaft trinken darf. Und das alleraller schlimmst, während der Stillzeit ja auch nicht... Aber ich lebe immernoch und das auch wirklich gut. Die kleine macht mehr spaß als Alkohol trinken

@Snow+Nienchen Ich bin übrigens Andrea. Für alle anderen hier natürlich auch. Nur für unserer Treffen ist es wirklich schöner mit richtigem Namen angesprochen zu werden.

@Snow Hoffe das mit deinem Nacken ist wieder etwas besser. Sonst könnte ich dir im Notfall mal meinen Freund vermieten. Der ist nämlich Physiotherapeut und nimmt sich solcher sachen gerne an. Orthopäden spritzen einen ja oft nur fit oder renken ohne Gnade ein, was sie oft nur in einem Wochenendkurs gelernt haben. So sagt Daniel zumindest.

Zum Schwimmen aufraffen ist bei mir auch immer so eine Sache. Ich schwimme total gerne, aber bis man im Wasser ist und hinterher wieder das Anziehen ist bei mir auch oft ein hinderungsgrund. Darum wird es bei mir auch nie zu teuer, weil es bei Ausnahmeaktivitäten bleibt.

Bin dann mal wieder weg, ciao und noch einen schönen Tag.

huhu mädels

lach ,dann bin ich ja beruhigt das ich nich die einzige bin die zu faul ist zum schwimmen
achja ich heiße übrigens susi lach frage euch wie ihr heißt und sage euch nicht mein namen
kommt vom abnehmen,da fehlt mein hirn was
@ little. .ohh dann kann dein freund bestimmt auch super massieren,na du hast es gut ich hab nur so ein grobmotoriker der beamter ist und max. 1 min schafft mich zu massieren
@ me..habe mich heut gewogen,und hatte 81,6 also seit freitag schon wieder 500g runter ..juhuuu hoffe nur es bleibt bis freitag auch so

wünsche euch allen einen schönen tag leider verregnet

N'abend Mädels!!

Puuh, bin etwas geschafft heute hatte heute einen Migräneanfall *bäh* War aber glücklicherweise recht schnell vorbei. Hab bis eben dann doch noch genäht Ich freu mich, dass ich mich endlich hingesetzt habe.

@nienchen: Man...soviel Sport *neidisch bin* Aber sehr gut und toll, dass du jetzt das ok hast um richtig durchzustarten...
hehe, ja mein Mann in Spe massiert zwar eigentlich ganz gut, aber immer viel zu wenig nach einer Minute macht er dann quasi schlapp
Hm, hast schon wieder so viel wech...man man man ist echt super. Ich hab dafür heute bestimmt ein Kilo wieder drauf. Musste mir heute ne extra Portion Nudeln gönnen und danach Schoki. Die Migräne hat mich gezwungen aber wirklich danach ging es mir echt besser. hat mir wohl was gefehlt.
@little: Ich hab nächste Woche einen Termin beim Orthopäden, mal schauen, was der sagt oder machen will. Spritzen will ich nicht, dann leih ich mir gerne mal deinen Mann aus wenn er sich meiner annehmen möchte!!
Ich muss sagen, ich bin etwas "erleichtert", dass ich mich endlich wieder einem Laster widmen darf. Denn ab und zu trink ich gerne mal einen Weißwein (wenn ich schon nicht rauche)
Wegen schwimmen...im Sommer, magst du da nicht mit uns schwimmen gehen. Ich denke, ich werde ein paar Mal mit meinen Mädels gehen. Vielleicht mag nienchen auch mit ihrer Maus kommen??

@me: Ich hab beschlossen, dass ich jetzt wieder anfange mit stricken und nähen. Ich werd meiner Maus erstmal einen Pulli stricken. Bei so kleinen Sachen sieht man schneller einen Erfolg Ab morgen soll angeblich das Wetter wieder etwas besser werden. Wär schön Wollen ja am Freitag etwas raus, spazieren!! So, ich begebe mich so langsam in die Heia

Hallo Mädels,

war heute irgendwie den ganzen Tag unterwegs. Bin auch wirklich viel durch die Gegend spaziert. Hoffe mal, dass es morgen bei WW auf der Waage zu sehen ist. Gehe jetzt immer donnerstags hin, glaube ich. Die Gruppenleiterin gefiel mir besser als die von dienstags.
Glaube ich habe jetzt wieder etwas mehr die Kurve bekommen was meine Ernährung angeht. Hoffe mal, dass ich das wieder beibehalten kann.
Wie läuft es bei euch?

@Snow Also ich bin wirklich dafür mit dem Schwimmen. Einer muss ja auch immer auf die Zwerge aufpassen und die anderen können dann ja schwimmen. Finde ich echt gut. Und von mir aus ist das Freibad in ca. 10 Minuten zu Fuß zu erreichen.
Kannst du mir bitte per PN noch deine Adresse und deinen Nachnamen schicken, damit ich weiß wo ich klingeln muss.

@Nienchen So gut habe ich es mit dem Physio im Haus dann doch nicht. Nach der Arbeit hat er leider sehr wenig Lust noch aus Spaß zu Massieren. Natürlich tut er es wenn ich irgendwas habe, aber sonst muss ich wirklich drum betteln. Hat also alles seine Vor-und Nachteile.

Zu den Brötchen für Freitag: 2 Kartoffel-, 2 Kürbiskern- und dann noch 4 weitere Brötchen? Irgendwelche Körnerbrötchen besorge ich schon. Und 10.30uhr ist auch richtig, nicht wahr?
War gestern wieder am See spazieren. Ist schon wirklich schön. Hoffe mal, dass bald alle Wege offen sind, dass man auch wirklich gut mit Inlinern drum herum fahren kann.

Wünsche euch noch einen schönen Abend!

huhuuu mädels

bald sehen wir uns bin schon voll gespannt
snow. .bist dein kleid am nähen?traust dich jetz?super.ich bin gespannt was du uns dann freitag schon präsentieren kannst
ach herje du arme mit kopfschmerzen,das kenn ich,dann darfst gern mal deine diät vergessen,denn dann ist es wichtig was zu essen,bei mir hilft auch immer schoki
heut habe ich 25 min step aerobic gemacht und ich war da voll im eimer.lach und hab geschwitzt wie a schw...
werde mir nun noch ein video für bauch beine po bestellen und das auch noch machen,den ein tag step,den anderen bauch beine po... bin total motiviert.malsehen wie lange
little. .jetz weiß ich was ich dich fragen wollte...kannst du jedes obst essen oder verträgt deine maus irgendwas nicht?da du ja die einzige bist die von uns 4 stillt.
ich nehme 2 kürbiskern und meine freundin nimmt auch 2 kürbiskernbrötchen
ich werde obst mitbringen
dann drücke ich mal für morgen die daumen das die waage bei ww viiiel weniger anzeigt mir sind die treffen ja zu teuer...wieviel zahlt man da jetz??
na freitag werden wir dann ja euren see hoffentlich sehen,wenn das wetter mitspielt
gehst dann mit kiwa inlinern? ich kann ja nicht bremsen

Guten Morgen

nienchen Nein, leider noch nicht das Kleid. Ich hab ein Sitzkissen für den Hochstuhl genäht. Ist fast gut geworden Kannste dir ja anschauen morgen. Für das Kleid werde ich vorher nochmal mit billigem Stoff üben, denn ich würde mich sehr ärgern, wenn ich mir den schönen Stoff verhunzen würde. ("verhunzen" hab ich auch noch nie geschrieben^^ )
Hast du auch Migräne?? Ich habs von meiner Mama geerbt (Danke Mama) die hat mittlerweile total oft solche Anfälle und der gehts auch immer echt mies...ich hab jetzt schon angst
Ich werde mir jetzt wohl auch son Step-set kaufen, will mich auch endlich etwas bewegen Bauch, Beine, Po sind bei mir auf jeden Fall behandlungsbedürftig
little dann hoffen wir mal, dass der Sommer uns Gelegenheit gibt, um schwimmen zu gehen. Du bist so oft am See, kannst ja in Zukunft einfach mal anklingeln, wenn du hier bist, dann komm ich mit
PN hab ich geschrieben.
me *böööh* ich hab gestern eine GANZE Tafel Schoki gegessen und Abands ne Salamipizza. JETZT hab ich ein schlechtes Gewissen
Dabei steh ich garnicht auf Salami Naja, muss ich heute wieder mal streng sein. Gestern hab ich mir aber mal ganz optimistisch eine Hose in 38 gekauft. Ich hab sie noch nicht anprobiert,,,hab ein wenig angst davor

Hallo Mädels,

WW sagt wieder 0,9kg weniger. Das geht wirklich gut... Mal sehen was die Waage morgen früh sagt.

@Nienchen Nein, ich verzichte bei Obst eigentlich auf nichts. Bei Zitrusfrüchten bin ich nur etwas vorsichtiger, aber ich habe bei Johanna bisher noch keine Probleme festgestellt.
Für Ww zahle ich im Abo 39Euro im Monat und im ersten Monat sogar nur 30 euro, weil es ein angebot war. Sonst muss man 11 Euro pro Woche zahlen, wenn man nicht den Monatspass hat.

So, wir gehen jetzt zu meiner Kollegin. Hab mich spontan mit ihr verabredet.

Freue mich schon auf morgen.
Für alle anderen Viel Erfolg auf der Waage morgen.

huhu mädels

so hab a bissel obst gekauft und auch paar kleine tomaten
freu mich schon auf morgen und bin gespannt.
werde jetz gleich ma gucken wie lange wir fahren.wir versuchen pünktlich zu sein,aber wie das so ist aus richtung essen,da steht man auch gern mal im stau.

snow.. .ahhhh ne ganze tafel schokolade???und dann noch ne salamipizza???lach,auf dein ergebnis morgen früh bin ich gespannt
ich bekomme immer so ein migräneanfalle 3 tage bevor ich meine mens bekomm,richtig mit übelkeit
genau besorg dir auch mal so ein step video..ich habe mir jetz noch ne gymnastikmatte und eine dvd für bauch beine po bestellt..damit ich das abwechselnd machen kann
little.. huiiii 900 g weniger,super. malsehen wie es morgen ist.
ok 39 euro im monat kann man noch verschmerzen...aber wäre mir auch zu teuer...willst bis zu dein wunschgewicht immer da hin gehen?
ok dann ist ja gut wegen den obstsorten..

Hallo Mädels,

sorry, dass ich mich gar nicht mehr melde, aber ist gerade ein bißchen stressig bei mir und ich komm gar nicht dazu was zu schreiben. War gerade auf der Waage und die sagte nix gutes. Ich versteh es gar, wo ich diese Woche doch gar nicht gesündigt habe... Naja egal. Ich werd demnächst wohl auch nicht so viel Zeit haben, da ich jetzt neben Kindern und Studium auch noch nen Minijob hab und hier nicht mehr schreiben...
Also nehmt mich von der Liste. Werde natürlich weiter gegen mein Gewicht kämpfen und eventuell in ein, zwei Monaten wieder dazustoßen. Bis dahin, Euch viel Erfolg. Ihr schafft das!

Guten morgen Mädels,

kurz fürs Protokoll: 84,1kg

@Miayan Schade, dass du keine Zeit mehr hast. Aber ich kann es verstehen. Wünsche dir erstmal weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen.
Und dass die Waage diese Woche nix abgeben wollte, kann ganz normal sein. Gib nur nicht sofort auf, dann wirst du bestimmt nächste Woche einen Erfolg haben.

So, muss mich auch gleich auf den Weg machen. Freue mich schon sehr!
Den anderen noch einen schönen Tag!

Hallöchen!!

Sorry hab mich ja jetzt auch ein paar Tage nicht gemeldet, aber ich bin noch da.

Ich habe jetzt umgestellt, ich trinke morgens und mittags Almased und abends gibts eine kohlenhydrat- und fettarme Kost.

Hier mal mein Abnehmprotokoll: (Gewicht ist jeweils vom morgen nach dem Tag)

Fr. 1 Tag: -1,2kg
Sa. 2 Tag: -1,1kg
So. 3 Tag: +200g
Mo. 4 Tag: +200g
Di. 5 Tag: -100g
Mi. 6 Tag: gleichstand
Do. 7 Tag: -100 g

Wiege also heute 60,6 kg und das beste es geht mir gut so wie ich momentan abnehme. Es ging zwar erst wieder bergauf mit dem Gewicht, aber das liegt ja daran dass ich wieder was gegessen habe und somit Magen und Darm wieder gefüllt sind. Aber jetzt gehts ja wieder bergab und mit 100g pro Tag ist das schon echt ganz okay.

huhu mädels

sooo nun hab ich kurz zeit zu schreiben..bin aber hundemüde..nach den laaanngge spaziergang
war ein schöner tag mit euch,können wir echt gern öfters machen.

sooo leider habe ich nur 100 g abgenommen naja nächste woche dann wieder mehr,dann starte ich richtig mit sport durch
liste werde ich sonntag machen...morgen sind wir ja auf den trödel und danach bei mein schwiegereltern..

trr. .schön das es dir jetz somit besser geht und du wenigstens etwas ißt
maya.. schade..aber ich wünsch dir alles gute und erfolg und gib nicht soo schnell auf,du packst das

wünsche euch einen schönen abend noch