Also mal zunehmen ist nicht schlimm.. bloß nicht frustrieren lassen
Und haben die nichts weiter gesagt? ich meine das ist doch weiß nicht, die können dich doch nicht einfach wieder nach hause schicken, wenigstens sagen wenn es morgen noch nichts besser ist wieder kommen. hast du denn schmerzen?
Ich hoffe dass sich dein menne mal am riemen reißt... du bist bestimmt eine tolle Mama und frau und er wäre echt blöd wenn er dich und seine tochter verlieren würde...
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Also ich trinke mit süßstoff gesüßten tee, wasser ohne gemachmeck (still), wasser mit krümeltee (aber immer nur mal ein schluck). das wars eigentlich

Guten Morgen,

Eigentlich wollte ich mich nicht auf die waage stellen doch ich habs getan Aber das ergebnis war dann doch ok. Bin von 67,1 auf 66kg.

@Cabo: Du bist gemein jetzt muss ich auch noch nachdenken Ich lass mir mal was einfallen.

@Raffi: Tut mir echt leid das dein mann so doof ist. Ich glaub der weiß gar nicht was er an euch hat.

Wochenaufgabe

So da habe ich mir dann mal so gedacht, zu jeder mahlzeit etwas obst oder gemüse essen und 2x zwischen den mahlzeiten obst oder gemüse

Hallo ihr Lieben,
die Wochenaufgabe finde ich gut.
Also im Normalfall trinke ich Wasser oder Tee, selbstverständlich gibt es auch Außnahmen, aber wirklich selten. In meiner Schwangerschaft habe ich auch nur fanta getrunken, habe mich aber nach dem Stillen mit viel Disziplin wieder umgewöhnt.
Mein aktuelles Gewicht ist 71,8 kg. Wieder nicht viel abgenommen, aber wie heißt es doch so schön. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

Carmen, dir kann man nur gratulieren. Ich wünsch mich auch solche Diät Erfolge.

Zitat von Haylie08:

Carmen, dir kann man nur gratulieren. Ich wünsch mich auch solche Diät Erfolge.

danke. aber ich glaube das währt nicht lange. werde dann wenn ihr mehr abnehmt nur noch kleine schritte machen

@Trinken: Ich trinke immer alles was ich will Momentan wasser oder cola. Aber das war schon immer so und damit hatte ich nie probleme

@Carmen: super aufgabe... das schaffe ich gut
und toller abnehm erfolg

Zitat von Cabocgard1708:

@Carmen: super aufgabe... das schaffe ich gut
und toller abnehm erfolg

Hab extra was leichtes genommen
na bei dir auch nicht schlecht oder ? Hab jetzt deins nicht im kopf

Zitat von Carmen1609:

Zitat von Cabocgard1708:

@Carmen: super aufgabe... das schaffe ich gut
und toller abnehm erfolg

Hab extra was leichtes genommen
na bei dir auch nicht schlecht oder ? Hab jetzt deins nicht im kopf

jaaaa hast du super gemacht
tja ich weiß gerade nicht mein "altes gewicht" aber ich denke mal so 1kg... das ist ja normal bei mir und total suuuper ...
aber trotz der abgenommenen 16kg merke ich es nur etwas an den beiden... aber so richtig richtig merke ich es nicht....

Unsere Liste
Rafaela86
Startgewicht: 94,95 kg
Zwischenstand:92,5 kg... 93,7 kg...
Wunschgewicht: 70 kg

Carmen1609
Startgewicht: 69 kg
Zwischenstand:67,1 kg...66 kg
Wunschgewicht: 52 kg

Adara
Startgewicht: 90 kg
Zwischenstand:90,3 kg...

Cabocgard1708
Startgewicht: 114,6 k9
Zwischenstand: 113,1 kg...111,9 kg
Wunschgewicht: 99,9 kg

Haylie08
Startgewicht: 73 kg
Zwischenstand:72,6kg...71,8 kg
Wunschgewicht: 53-55 kg

Jaqu1987
Startgewicht: 62 kg
Zwischenstand:
Wunschgewicht: 55 kg

Glück-im-Bauch
Startgewicht : 90 kg
Zwischenstand:
Wunschgewicht: 70 kg

hallo ihr lieben
ja die liste schaut so anders aus.
ich wollte es mir einfacher machen
denn die alte liste ist echt nicht einfach zu erstellen und würde sau lange dauern.
und nun stellt euch mal vor ich würde meine 10 finger brechen...wer macht dann die liste so weiter ???hihi
so ist es einfacher und es steht ja alles da was stehen soll

trotzdem fehlt ne menge in der liste.
es ist nicht einfach alles aus den beiträgen raus zu suchen.
ich möchte nun jeden einzelnden darum bitten
ob sie auf der liste ist
ob etwas falsch ist oder oder oder
bitte schreibt mir eure daten als nachricht dann ist es viel einfacher für mich
komme sonst nicht hinterher.
werde dann die liste morgen abend komplet fertig stellen wenn ich alle daten habe
zumindest namen wunsch und startgewicht brauche ich
grazias

sorry...bin noh bissl matschig im kopf und so vielleicht habt ihr auch alles da stehen aber ich bin zu blöd dafür im mom

Rafa die liste ist doch super
wir brauchen hier keine super mega turbo stylische liste
Ich finds so super

http://www.bild.de/ratgeber/gesund-fit/wasser/muss -ich-wirklich-3-liter-am-tag-trinken-18961756.bild .html

danke
nun weiß ich was ich vergessen habe höhö
habe es nicht in % ausgerechnet. werd ich heute abend dann machen

danke für den link
interesant

euch allen wünsche ich eine super tag