*Kotz* Hab grad ein Glas Wasser mit Glaubersalz getrunken... naja ein halbes. Danach musste ich würgen, ekelhaft!!!
Ich werde den Rest der Woche mal das Obst weglassen. Vielleicht bekommt mir der Fruchtzucker nicht. Und Abends nur noch Eiweiß und Salat

************************************************** **********************

start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
27.02. : 73.3
07.03. : 72.8
08.03. : 73.0
09.03. : 73.2
11.03. : 72.9
12.03. : 72.8
14.03. : 73.8
15.03. : 72.5
16.03. : 72.9
17.03. : 72.3
22.03. : 72.7
23.03. : 73.3 ich verstehs einfach nicht!!!
24.03. : 72.3
25.03. : 72.3
26.03. : 71.5
01.04. : 70.5
02.04. : 70.3
07.04. : 70.0
08.04. : 6 9,7
13.04.: 68.6
19.04. :69.7 (das 3-gänge-menü war eindeutig zu viel! )
20.04. :69.5
22.04. :69.2
25.04. :68.8
27.04. :67.9

***
und weiter gehts...
***
21.06. : 70.4
22.06. : 70.2
23.07. : 69.4
24.06. : 69.2

07.07. : 68.8
08.07. : 68.7
09.07. : 68.5
10.07. : 67.9

***
und weiter gehts...

06.12.11 : 70.00
07.12.11 : 69.05
28.12.11 : 68.45 trotz Weihnachten
02.01.12 : 68.40
03.01.12 : 67.80
04.01.12 : 67.60
05.01.12 : 67.40
06.01.12 : 67.25
07.01.12: 67.20 na immerhin
10.01.12: 66.65
11.01.12: nicht gewogen
12.01.12: nicht gewogen
13.01.12: nicht gewogen
14.01.12: nicht gewogen
15.01.12: 66.25
16.01.12: 66.20 besser als gar nix
17.01.12: 65.95 tschakka
18.01.12: 65.95
19.01.12: nicht gewogen
20.01.12: nicht gewogen
21.01.12: nicht gewogen
22.01.12: nicht gewogen
23.01.12: ? kg
************************************************** ******



***
heute und morgen mach ich nur multaben-diät, am samstag haben wir hier ein essen, da ess ich tagsüber nicht viel, bzw nur eiweiß-shakes und am abend nur ein bisschen. danach geh ich mit einer freundin was trinken, trink dann aber nur einen kleinen cocktail. am montag wird dann erst wieder gewogen!

mein essensplan von heute:
frühstück: ist ausgefallen
mittag: eiweiß vanille
nachmittag: eiweiß riegel erdbeer-vanille
abend: diät suppe

so meine liste von anfang bis heute....

09.01 114,6 kg Montag
10.01 112,6 kg
11.01 112,1 kg
12.01 112,2 kg
13.01 112,2 kg Freitag abgenommen 2,4 kg

14.01 112,6 kg
15.01 112,6 kg
16.01 112,2 kg
17.01 111,4 kg
18.01 111,2 kg
19.01 111,9 kg
und morgen sagt ich dann im laufe des tages...kannst ja mal aktualiesieren...danke

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Wurschtelsmami:

Zitat von willmamasein:

Zitat von Wurschtelsmami:

bei mir sind es heute 400gr mehr..ist halt nicht jeder tag gleich...

Bei mir schon
Ich überlege ob ich echt ma zum Arzt gehe, hab die letzten 1,5 Wochen echt NIX abgenommen. Sogar 700g zugenommen

hmm das ja komisch

vielleicht kriegst du deine tage

Machst du Sport neben deiner Diät. Wenn ja, ist es ganz normal, dass du erstmal zunimmst. Zuerst verlierst du Wasser (schnelle Gewichtsabnahme), dann gewinnst du Muskelmasse und zuletzt verbrennst du Fett. Da sich der Aufbau der Muskelmasse und die Fettverbrennung in etwa gleichen, wird die Gewichtsabnahme nicht schnell von statten gehen. Trotzdem verlierst du Fett...deswegen wäre es ganz gut, wenn du deinen Fettgehalt im Körper mit kontrollieren könntest. Dann wüsstest du es ganz genau

Zitat von Wurschtelsmami:

so meine liste von anfang bis heute....

09.01 114,6 kg Montag
10.01 112,6 kg
11.01 112,1 kg
12.01 112,2 kg
13.01 112,2 kg Freitag abgenommen 2,4 kg

14.01 112,6 kg
15.01 112,6 kg
16.01 112,2 kg
17.01 111,4 kg
18.01 111,2 kg
19.01 111,9 kg
und morgen sagt ich dann im laufe des tages...kannst ja mal aktualiesieren...danke

Krass, 2kg an einem Tag?

Zitat von willmamasein:

*Kotz* Hab grad ein Glas Wasser mit Glaubersalz getrunken... naja ein halbes. Danach musste ich würgen, ekelhaft!!!
Ich werde den Rest der Woche mal das Obst weglassen. Vielleicht bekommt mir der Fruchtzucker nicht. Und Abends nur noch Eiweiß und Salat

Glaubersalz ist eklig, hilft aber.
Wie viel Obst isst Du denn? Bei mir ist es am Tag so maximal 2 Stück

Zitat von NickyDD:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Wurschtelsmami:

Zitat von willmamasein:

Zitat von Wurschtelsmami:

bei mir sind es heute 400gr mehr..ist halt nicht jeder tag gleich...

Bei mir schon
Ich überlege ob ich echt ma zum Arzt gehe, hab die letzten 1,5 Wochen echt NIX abgenommen. Sogar 700g zugenommen

hmm das ja komisch

vielleicht kriegst du deine tage

Machst du Sport neben deiner Diät. Wenn ja, ist es ganz normal, dass du erstmal zunimmst. Zuerst verlierst du Wasser (schnelle Gewichtsabnahme), dann gewinnst du Muskelmasse und zuletzt verbrennst du Fett. Da sich der Aufbau der Muskelmasse und die Fettverbrennung in etwa gleichen, wird die Gewichtsabnahme nicht schnell von statten gehen. Trotzdem verlierst du Fett...deswegen wäre es ganz gut, wenn du deinen Fettgehalt im Körper mit kontrollieren könntest. Dann wüsstest du es ganz genau

Nicht wirklich. Wir sind jetzt länger draußen (wenn es nicht grad son Scheiß tag wie heute ist...) und gestern waren wir schwimmen, aber mit Kind schwimmt man dann ja auch nicht wirklich Bahnen...
Und ich hab bisher 2x 10 Minuten Active2 für die PS3 "gespielt"

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von willmamasein:

*Kotz* Hab grad ein Glas Wasser mit Glaubersalz getrunken... naja ein halbes. Danach musste ich würgen, ekelhaft!!!
Ich werde den Rest der Woche mal das Obst weglassen. Vielleicht bekommt mir der Fruchtzucker nicht. Und Abends nur noch Eiweiß und Salat

Glaubersalz ist eklig, hilft aber.
Wie viel Obst isst Du denn? Bei mir ist es am Tag so maximal 2 Stück

Morgens 2 Bananen und ein paar TK-Erdbeeren mit Milch, also Milchshake, 1-2 Äpfel und eine Mandarine

Hast du auch schon Glaubersalz benutzt, Dingsi? Wie oft hast du das getrunken?

Zitat von willmamasein:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von willmamasein:

*Kotz* Hab grad ein Glas Wasser mit Glaubersalz getrunken... naja ein halbes. Danach musste ich würgen, ekelhaft!!!
Ich werde den Rest der Woche mal das Obst weglassen. Vielleicht bekommt mir der Fruchtzucker nicht. Und Abends nur noch Eiweiß und Salat

Glaubersalz ist eklig, hilft aber.
Wie viel Obst isst Du denn? Bei mir ist es am Tag so maximal 2 Stück

Morgens 2 Bananen und ein paar TK-Erdbeeren mit Milch, also Milchshake, 1-2 Äpfel und eine Mandarine

Okay - dann kanns wirklich der Fruchtzucker sein.
Lass vielleicht die Äpfel und die Mandarine weg.

Du bist übrigens die einzige Person, die ich kenne, die zwei Bananen schafft

Zitat von willmamasein:

Zitat von Wurschtelsmami:

so meine liste von anfang bis heute....

09.01 114,6 kg Montag
10.01 112,6 kg
11.01 112,1 kg
12.01 112,2 kg
13.01 112,2 kg Freitag abgenommen 2,4 kg

14.01 112,6 kg
15.01 112,6 kg
16.01 112,2 kg
17.01 111,4 kg
18.01 111,2 kg
19.01 111,9 kg
und morgen sagt ich dann im laufe des tages...kannst ja mal aktualiesieren...danke

Krass, 2kg an einem Tag?

ja am anfang ne...war streß der tag davor

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von willmamasein:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von willmamasein:

*Kotz* Hab grad ein Glas Wasser mit Glaubersalz getrunken... naja ein halbes. Danach musste ich würgen, ekelhaft!!!
Ich werde den Rest der Woche mal das Obst weglassen. Vielleicht bekommt mir der Fruchtzucker nicht. Und Abends nur noch Eiweiß und Salat

Glaubersalz ist eklig, hilft aber.
Wie viel Obst isst Du denn? Bei mir ist es am Tag so maximal 2 Stück

Morgens 2 Bananen und ein paar TK-Erdbeeren mit Milch, also Milchshake, 1-2 Äpfel und eine Mandarine

Okay - dann kanns wirklich der Fruchtzucker sein.
Lass vielleicht die Äpfel und die Mandarine weg.

ich esse morgens wenn ich zeit habe ein halben apfel oder nen stück gurke

Zitat von Mutterdingsi:

Du bist übrigens die einzige Person, die ich kenne, die zwei Bananen schafft

Naja so pur mag ich auch nicht so gerne Bananen... nur wenn sie noch leicht grün sind und keine braunen Flecken haben Aber Bananenmilch ist lecker. Und macht satt