Ach, ihr seid ja lieb....*knutsch euch mal* Ne, die Waage geht wohl richtig. Ich mag den Thread nicht kaputt machen, muss jetzt aber Nachtruhen . Ich schreib euch Morgen eine Zusammenfassung im normalen Thread, damit auch jeder weiß was los ist

Samira, komm doch erst mal wieder zu Kräften! Wenn du nix mit der Schilddrüse hast oder so, sollte das nur Wasser sein. Um die Bikinifigur kümmern wir uns so 2 bis 3 Baustellen später! Gute Nacht!

Bin fix und alle. War nur auf Achse. Leg mich auch gleich hin!

hast du denn viel zu viel oder nur popelige 5-10kg?

Name: Tralala
Startgewicht mit BMI: 105,5 kg, BMI: 33,3
Wunschgewicht mit BMI: 75 kg, BMI: 23,7
1. Ziel: 85kg BMI: 26,8
Größe: 178 cm
Diätart: mehr Wasser trinken, weniger Süsses, mehr Bewegung
Grund: viel zugenommen als ich aufgehört habe zu rauchen und die kilos müssen nun runter
***
01.10.2013 - 88,6 kg, BMI: 28
31.10.2013 - 88,6 kg, BMI: 28
27.12.2013 - 91,1 kg, BMI: 28,8
24.01.2014 - 90,9 kg, BMI: 28,7
31.01.2014 - 91,5 kg, BMI: 28,9
22.02.2014 - 92,5 kg, BMI: 29,2
28.02.2014 - 92,2 kg, BMI:
07.03.2014 - 91,9 kg, BMI:

***
Ich habe bereits 13,6 kg abgenommen, 6,9 kg müssen noch weg bis zum ersten Ziel

Hab eine neue Motivation-----> Klassentreffen, ein Wiedersehen nach 16 Jahren

Zitat von willmamasein:

hast du denn viel zu viel oder nur popelige 5-10kg?

Würde auch gerne mitmachen, hätte aber auch "nur popelige" 10 Kg zu viel....jedenfalls bis zum Normalgewicht..

Zugenommen habe ich ein halbes Jahr vor der Schwangerschaft als mein Mann zu mir zog
Während der Schwangerschaft habe ich "nur" 6 Kg zugenommen, die sind aber wieder weg.
Dank guter Genetik sieht mein Körper aus wie vorher, nur leider 10 Kg zu speckig und dadurch irgendwie schwammig...trage momentan 40/42, würde gerne wieder zu meiner 38..

Ich esse soooooooooooo gerne, nasche eigentlich kaum und bewege mich recht viel...außer mit einer kompletten Nahrungsumstellung komme ich da nicht weit... hat vllt. jmd seine Ernährung umgestellt und kann mir Tipps geben wie ich das umsetzen kann? Mein Mann soll "normal" weiteressen, denn er hat kein Gewichtsproblem, aber auf 2 verschiedene Mahlzeiten pro Tag kochen hab ich keinen Bock...

schwierig

Meinem Gatten koche ich WW. Was er nebenher, davor oder danach noch ist, oder sich noch nen Klecks Sahne extra einrührt im Teller, ist ihm überlassen

Klassentreffen? Oh man, wäre ich auch langsam in der Bringschuld Muss aber erst mal die Leute wieder finden...

Name: Wusel
Startgewicht mit BMI: 80kg, BMI 27,7
Wunschgewicht mit BMI: 69kg, BMI 24
1.Ziel: -5kg
Größe: 170cm
Diätart: WW Online für Stillmamas ab Februar 14
Grund: Zu schwer für meine Gelenke
***

20.01.2014 - 80kg
01.02.2014 - 79,1kg ab jetzt mit WW Account
08.02.2014 - 76,8kg
15.02.2014 - 76,5kg (Valentinstagschoki...)
22.02.2014 - 75,3kg
01.03.2014 - 76,1kg
08.03.2014 - 75,3kg.

***
Ich habe bereits 4,7 kg abgenommen, 6,3 kg müssen noch weg bis zum Ziel

ahh hier, äh krass wusel. warum nimmst du so schnell ab? sauerei. bei anderen geht das immer schneller

Ich fasse das WE nicht an, höchstens die Sportpunkte (weißt wie ich meine) Und ich sollte mal länger als ne Woche im Programm bleiben So kommt unterm Strich ja nix weg...

das wochenextra benutze ich auch nicht. naja dafür mach ich sonntags keine diät

Nenne das doch nicht Diät, das klingt so gemein

Naja, am Wochenende tu ich mir besonders schwer mit den Tagespunkten auszukommen. Da kommt halt auch der Große mal mit seinen Keksen an und teilt aus...

wie denn? folter?

so schlimm finde ich es gar nicht. Ich denke das ist sogar die angenehmste Art zum Abspecken viel leichter geht ja kaum noch...

für mich zumindest!

ja da hast du recht. bei mir hats auch schon vor längerem klick gemacht und mein körper hat sich umgestellt bzw darauf eingestellt.

mittlerweile bekomm ich magenkrämpfe und durchfall (sorry) wenn ich nochmal so was richtig ungesund fettiges esse. das ist wirklich fies.
und ich habe meine liebe zu vollkornnudeln entdeckt

nur ganz manchmal isses noch schlimm, wenn ich langeweile hab und durch die küche tiger. hab mir jetzt angewöhnt morgens nen apfel mehr aufzuschneiden und das nasch ich dann im vorbeigehen. oder salzstangen