Danke
Naja, ich weiß, warum es so gut runter geht mein TSH ist wieder zu hoch, also falle ich wieder in ne Unterfunktion und das paradoxe bei mir ist, dass ich dann abnehme anstatt zu zu nehmen

ich nehm dann einmal das gleiche

hast du irgendwelche beschwerden, außer diese ganz bööööse gewichtsabnahme?

sag mal, du warst das glaube ich, die eine mahlzeit gegen nen shake ersetzt. schadet das beim stillen nicht? weil ne eigentlich diät soll man ja beim stillen net machen

Nein, bis jetzt nicht und da mein Arzt mir auch sagte, das es nur eine milde Form ist im Moment und ich mich ansonsten gut fuehle, ist das voellig in Ordnung, wenn ich keine Medikamente nehme. Wenn ich naemlich eingestellt bin, dann geht gar nichts mehr, selbst wenn ich nichts mehr essen wuerde
Ja, ich finde diese Nebenwirkung auch total graesslich

Und ja, ich ersetze 1-2 Mahlzeiten am Tag mit nem Shake. Dazu habe ich die MyFitnessPal App, die sagt mir, wieviele Calorien ich am Tag veressen darf. Dort kann ich auch das Stillen mit eingeben und es klappt ganz gut bis jetzt. Auswirkungen auf das Stillen so konnte ich nicht feststellen. Habe noch genug Milch und Quinny wird auch anscheinend gut satt. Zumindest beschwert er sich nicht, schaleft nachts recht gut (3-5 Stunden am Stueck) und tagsueber haben wir auch meist nen Rhytmus von 3-4 Stunden. Ab und an mal laenger oder auch mal nur 2 Stunden.
Was ich noch mache, ich nehme unterstuetzend Schuessler Salze (4,8,9,10)

und heißhunger haste keinen?
sind das eiweißshakes? für mich wäre das glaub ich nix. sind die mit geschmack?
meinem mann ist heut im aldi aufgefallen wie gut ich aussehe

Zitat von willmamasein:

und heißhunger haste keinen?
sind das eiweißshakes? für mich wäre das glaub ich nix. sind die mit geschmack?
meinem mann ist heut im aldi aufgefallen wie gut ich aussehe

im Aldi??? Na wie nett

Es sind Proteinshakes in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und ja, sie schmecken wirklich (zumindest einige davon)
Angefangen habe ich mit Banane, inzwischen hab ich auch Vanilla Ice Cream Milkshake und Chacolate Milkshake fuer gut befunden. Was gar nicht ging war Cookie Cake Batter (oder sowas) und irgendwas mit Peanutbutter

Heissunger kommt daher, wenn man noch Reststoffe von zB Zucker im Koerper hat. Daher kommt der meist auch erst ein paar Tage spaeter. Man kann es sich wie bei nem Drogenabhaengigen auf Turkey vorstellen, ist auch nichts anderes. Diese Stoffe befinden sich im Darm.
Da ich aber nicht komplett auf Zucker verzichte, habe ich natuerlich auch mal gelueste auf Schoki usw. aber das haelt sich echt in Grenzen und ich kann es ganz gut kontollieren, wieviel ich da zu mir nehem (bis auf eine Ausnahme letzte Woche.....) Es gibt auch Sachen, wo ich mich gar nicht zurueck halten kann und das kaufe ich dann erst gar nicht. Was ich nicht zu Hause habe, kann ich nicht essen

Und die Schuessler Salze sollen auch diese Heisshungerattacken abmildern

cool. ich ess auch schokolade. im moment am liebsten toffifee. die lutsch ich dann aber auch echt lange. ist okay.

wer hat dir die schüsslersalze zusammengestellt? sorry wenn ich nerve

Zitat von willmamasein:

cool. ich ess auch schokolade. im moment am liebsten toffifee. die lutsch ich dann aber auch echt lange. ist okay.

wer hat dir die schüsslersalze zusammengestellt? sorry wenn ich nerve

Du nervst nicht
Meine Schwester hat mir den Tipp gegeben und sie hat mit auch aus der Apotheke nen Infozettel mitgeschickt. Wenn ich den noch irgendwo finde, dann mach ich davon mal nen Foto

ja gerne, danke!

Name: willmamasein
Startgewicht mit BMI: 113,7kg (29.8.13)
Wunschgewicht mit BMI: 65?! kg, BMI
1. Ziel: 89,9 - erreicht am 02.03.14 -
2. Ziel: 85,0
Größe: 161 cm
Diätart: ww
Grund: zu fett
***
29.08.13 - 113,7kg
27.10.13 - 103,3kg
03.11.13 - 101,5kg
10.11.13 - 99,8kg
17.11.13 - 99,0kg
24.11.13 - 97,3kg
01.12.13 - 98,3kg
08.12.13 - 96,6kg
15.12.13 - 95,0kg
22.12.13 - 94,7kg
05.01.14 - 94,6kg
12.01.14 - 93,4kg
19.01.14 - 93,4kg
26.01.14 - 92,7kg
02.02.14 - 93,3kg (hiermit bedanke ich mich bei dir, currywurst, bei euch, cakepops und danke auch an burger king. hat wirklich gut geschmeckt )
09.02.14 - 91,2kg
16.02.14 - 92,0kg
23.02.14 - 91,0kg
02.03.14 - 89,9kg

***
Ich habe bereits 23,8 kg abgenommen, 24,9 kg müssen noch weg bis zum Ziel

Woohoo willma weiter so

jaaaa. ick freu mir'n schnitzelchen die distanz zur 100 wird größer und ich hoffe die seh ich nie wieder.
hab jetzt 15kg weniger als vor lasses ss und 20 weniger als vor jelles

Zitat von willmamasein:

jaaaa. ick freu mir'n schnitzelchen die distanz zur 100 wird größer und ich hoffe die seh ich nie wieder.
hab jetzt 15kg weniger als vor lasses ss und 20 weniger als vor jelles

Huhu,bin stiller mitleser und wollte dir sagen:Wahnsinn,mache weiter so.finde es unglaublich wie konstant du deinem Ziel immer näher kommst bei dir wären vorher-nachher Fotos interessant. Du wirst ja ne komplette Veränderung erfahren. Motiviert richtig.

Zitat von willmamasein:

jaaaa. ick freu mir'n schnitzelchen die distanz zur 100 wird größer und ich hoffe die seh ich nie wieder.
hab jetzt 15kg weniger als vor lasses ss und 20 weniger als vor jelles

Das ist echt der Wahnsinn und weisst du, was mir gerade aufgefallen ist? Nur noch 550g und du hast Bergfest dann hast du die Haelfte geschafft

So, und nun komme ich für die Quote!
Nachdem ich eine Woche lang meinen Frust mit Essen bewältigen wollte, stelle ich fest das der Frust immernoch da ist. Also kann ich auch zusätzlichen Frust durch den reduzierten Schokokonsum riskieren

76,1kg, hätte mehr verdient gehabt. Aber gut, Haare hoch, Krönchen richten, weiter geht's! Kann euch zwei doch nicht so einfach ziehen lassen

Wow, super, wie toll ihr abgenommen habt.

Ich machs wie Wusel, richte meine Krone und weiter geht es. Waren zum Glück nur einige paar Gramm, heute Morgen 69,2kg, die kriegen wir auch wieder runter.