Zitat von Britta:

Willma, gratuliere zur Abnahme das war stimmt dein toller Wandertag gestern

oder die erkältung inkl fieber egal was es war. ich will die kilos nicht wieder

Zitat von willmamasein:

Zitat von Britta:

Willma, gratuliere zur Abnahme das war stimmt dein toller Wandertag gestern

oder die erkältung inkl fieber egal was es war. ich will die kilos nicht wieder

und da wo die hin sind, können wahrscheinlich auch noch nen paar andere hinterher

Zitat von Aduja:

Zitat von willmamasein:

wie ich sehe hält sich die kack 9 vorne auch bei dir wacker, aduja

Jupp, aber ich gebs zu, ich war mit dem Eintragen nicht so konsequent. Aber ich hab ja jetzt ein Smartphone und die WW-App. Ich hab also noch Hoffnung.

Was les ich da? Ein Smartphone, eine WW-App und kein Whatsapp?

Zitat von LIttleOne13:

Zitat von Aduja:

Zitat von willmamasein:

wie ich sehe hält sich die kack 9 vorne auch bei dir wacker, aduja

Jupp, aber ich gebs zu, ich war mit dem Eintragen nicht so konsequent. Aber ich hab ja jetzt ein Smartphone und die WW-App. Ich hab also noch Hoffnung.

Was les ich da? Ein Smartphone, eine WW-App und kein Whatsapp?

Noch nicht.

Zitat von LIttleOne13:

Zitat von Aduja:

Zitat von willmamasein:

wie ich sehe hält sich die kack 9 vorne auch bei dir wacker, aduja

Jupp, aber ich gebs zu, ich war mit dem Eintragen nicht so konsequent. Aber ich hab ja jetzt ein Smartphone und die WW-App. Ich hab also noch Hoffnung.

Was les ich da? Ein Smartphone, eine WW-App und kein Whatsapp?

die Kombi hab ich auch Whatsapp und FB sind böööse

Name: Naga
Startgewicht mit BMI: 84,1 kg, BMI 34,6
Wunschgewicht mit BMI: 55 kg, BMI 22,6
1. Ziel: 75 kg
2. Ziel: 65 kg
Größe: 156 cm
Diätart: FDH und Bewegung
Grund: siehe BMI ^^
***
30.09.2013 - 84,1 kg, BMI 34,6
08.10.2013 - 83,0 kg, BMI 34,2
17.10.2013 - 82,4 kg, BMI 33,9
23.10.2013 - 81,9 kg, BMI 33,6
06.11.2013 - 81,4 kg, BMI 33,4
13.11.2013 - 81,2 kg, BMI 33,4
27.11.2013 - 80,7 kg, BMI 33,2
03.01.2014 - 80,6 kg, BMI 33,1
06.01.2014 - 80,3 kg, BMI 33
13.01.2014 - 79,9 kg, BMI 32,8
21.01.2014 - 79,5 kg, BMI 32,7
27.01.2014 - 79,0 kg, BMI 32,5
10.02.2014 - 79,7 kg, BMI 32,7

***
Ich habe bereits 4,4 kg abgenommen, 4,7 kg müssen noch weg bis zum ersten Ziel

So das abstillen und schlemmen hat mich 700 gramm gekostet aber das war es wert und jetzt kann ich ENDLICH voll durchstarten

joggt jmd von euch?

trau mich nicht joggen mit meinen lädierten Knien

Ich würde gerne mal wieder joggen, aber ich hab ja gar keine Zeit dafür. Evtl probiere ich es mal aus, wenn ich nächste Woche wieder bei meinen Eltern bin. Aber ohne passenden Sport-BH wird das sicher unangenehm. Ich kauf mir aber auch nicht extra einen...

Vom Joggen hat mir meine Hebamme abgeraten, is ja für die Gelenke eh nicht so gut und für den Beckenboden richtig giftig!

Zitat von palule:

Vom Joggen hat mir meine Hebamme abgeraten, is ja für die Gelenke eh nicht so gut und für den Beckenboden richtig giftig!

Wenn man die richtigen Schuhe hat, geht es und der Beckenboden sollte halt langsam schon wieder trainiert sein/ werden ansonsten hat man im alter auch Probleme mit Inkontinenz. Und wenn es danach geht, sollte man auch keine Hampelmänner machen oder sich aufs Trampolin stellen. Man muss halt langsam angefangen

Zitat von willmamasein:

joggt jmd von euch?

Ich würde gerne, aber schaffe es zeitlich nicht und Abends wenn die beiden kleinen im Bett sind bin ich zu müde im Moment

Zitat von willmamasein:

joggt jmd von euch?

Ich würde gerne, aber schaffe es zeitlich nicht und Abends wenn die beiden kleinen im Bett sind bin ich zu müde im Moment

Hatte auch schon überlegt mit dem Fahrradanhänger zur Krippe zu joggen, aber das Teil lenkt sich a bissl zäh, das brauch ich nicht auch noch... Bald ists Wetter besser -> Fahrrad