heute meinte jemand zu mir, man sieht, dass ich abgenommen hab. im gesicht und an den beinen wohl ganz doll. hmmmmmm, bei nicht mal 5 kilos fällts mir schwer zu glauben.

Zitat von Fee2010:

davon bin ich weit entfernt!

Du hast aber auch immer nen vollen Menüplan
Ausserdem, wie Traumel schon sagte, 3,8kg sind doch super!

Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag: catliciouz, Anubias07
Dienstag: Fee2010
Mittwoch: roedchen, Traumelchen, bibi6682
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz, Shinoah, Mandy1508, Bommelchen2010, Maren6183
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX, little18
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Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 23,17
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 65,4kg -66,6kg– 67,4kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 7,4kg
__________________________________________________ ____________
roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 28,53
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 86,4kg -87,4kg- 89,1kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 13,4kg
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Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 24,89
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 74,5kg -75,5kg-77,5kg
Wunschgewicht: 57,0kg
bis zum Ziel: 17,5kg
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Maren6183
Größe und BMI: 1,80m und 29,89
Gewicht vor der SS: 95,4kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,4kg
Aktuelles Gewicht: 96,7kg
Wunschgewicht: 79,0kg
bis zum Ziel: 17,8kg
__________________________________________________ ____________
bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 28,25
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 67,0kg -68,5kg– 68,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 7,0kg
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saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,7kg - 103,8kg - 103,3kg
Wunschgewicht: 95,0kg
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Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 25,95
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 64,8kg -66,5kg- 66,7kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 4,8kg
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XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 23,71
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,0kg -61,0kg - 63,8kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 8,0kg
__________________________________________________ ____________
Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
__________________________________________________ ____________
catliciouz
Größe und BMI: 1,71m und 32,04
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,0kg
Aktuelles Gewicht: 93,7kg – 94,0kg - 95,0kg
Wunschgewicht: 70,0kg
bis zum Ziel: 23,7kg
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Anubias07
Größe und BMI: 1,72m und 23,66
Gewicht vor der SS: 60,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 96,0kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
__________________________________________________ ____________
Traumelchen
Größe und BMI: 1,80m und 29,50
Gewicht vor der SS: 81,4kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,8kg
Aktuelles Gewicht: 95,6kg – 97,4kg – 98,3kg
Wunschgewicht: 75,0kg
bis zum Ziel: 20,6kg
__________________________________________________ ____________
bibi6682
Größe und BMI: 1,70m und 30,44
Gewicht vor der SS: 69,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,0kg
Aktuelles Gewicht: 88,0kg – 89,0kg - 90,0kg
Wunschgewicht: 75,0kg
bis zum Ziel: 13,0kg
__________________________________________________ ____________
littl18
Größe und BMI: 1,66m und 23,00
Gewicht vor der SS: 66,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 84,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,4kg - 64,2kg – 65,0kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 5,4kg
__________________________________________________ ____________
Shinoah
Größe und BMI: 1,67m und 22,94
Gewicht vor der SS: 55,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 88,6kg
Aktuelles Gewicht: 64,0kg - 70,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 9,0kg
__________________________________________________ ____________
Mandy1508
Größe und BMI: 1,70m und 21,79
Gewicht vor der SS: 57,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 76,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,0kg – 64,0kg
Wunschgewicht: 57,0kg
bis zum Ziel: 6,0kg
__________________________________________________ ____________
yvi1986
Größe und BMI: 1,68 und
Gewicht vor der SS: 85,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,0kg
Aktuelles Gewicht: 93,0kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 28,0kg
__________________________________________________ ____________
MissSchnulli
Größe und BMI: 1,65m und 27,54
Gewicht vor der SS:
Letztes Gewicht in der SS: 100,0kg
Aktuelles Gewicht: 75,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 15,0kg
__________________________________________________ ____________
Bommelchen2010
Größe und BMI: 1,70m und 21,1
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 75,4kg
Aktuelles Gewicht: 61,9kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 3,9kg
__________________________________________________ ____________
Fee2010
Größe und BMI: 1,78m und 28,40
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 103,0kg
Aktuelles Gewicht: 90,0kg - 91,5kg
Wunschgewicht: 65,0kg - 75,0kg
bis zum Ziel: 15,0kg – 25,0kg
__________________________________________________ ____________

boah toll, mein BMI ist unter 30 steht da (aber pssst, Mittwoch ist erst offiziell Wiege und Listentag bei mir, nicht das ich bis dahin wieder zugenommen hab )

So heute war Wiegetag...hab 0.8 kg zugenommen...

Zitat von Claudia87:

So heute war Wiegetag...hab 0.8 kg zugenommen...

was denn da passiert? Aber das muss auch mal sein, nächste Woche purzelt es wieder, wirste sehen

Zuviel genascht das wird schon, bin ich mir sogar ziemlich sicher aber danke für deine Worte

naja, wenn man sich seiner schuld bewusst ist kann man es ja auch ändern. würde jetzt auch gerade gern in schokolade baden

Zitat von Claudia87:

Zuviel genascht das wird schon, bin ich mir sogar ziemlich sicher aber danke für deine Worte

Die sucht nach Gummibären gebe es zu*hehe*.
Wünsche euch alles gute fürs abnehmen .
Meine Problemzone ist nur noch mein Schwabbelbauch die knappen 20kg habsch seit letzter Woche komplett runter

@traumelchen: hätt grad richtig Lust auf Kaba
@mietzeee: Gummibärchen nicht, aber Schokikekse und Nutellabrötchen und wegen dem Bauch, hab ich auch noch...aber egal, wird auch noch wegtrainiert

Zitat von Claudia87:

@traumelchen: hätt grad richtig Lust auf Kaba
@mietzeee: Gummibärchen nicht, aber Schokikekse und Nutellabrötchen und wegen dem Bauch, hab ich auch noch...aber egal, wird auch noch wegtrainiert

Ich kann wirklich YOGA empfehlen seit zwei wochen gehe ich da immer regelmäßig hin und Montags extra noch zum normalen sport.
Dachte auch immer anfangs yoga blablabla ein s****, aber überhaupt ne man trainiert echt alle körperteile und es ist gut für die Lunge und das Herz.

Zitat von Mietzeee:

Zitat von Claudia87:

@traumelchen: hätt grad richtig Lust auf Kaba
@mietzeee: Gummibärchen nicht, aber Schokikekse und Nutellabrötchen und wegen dem Bauch, hab ich auch noch...aber egal, wird auch noch wegtrainiert

Ich kann wirklich YOGA empfehlen seit zwei wochen gehe ich da immer regelmäßig hin und Montags extra noch zum normalen sport.
Dachte auch immer anfangs yoga blablabla ein s****, aber überhaupt ne man trainiert echt alle körperteile und es ist gut für die Lunge und das Herz.

Ja werd mal gucken danke für den Tipp

Zitat von Claudia87:

Zitat von Mietzeee:

Zitat von Claudia87:

@traumelchen: hätt grad richtig Lust auf Kaba
@mietzeee: Gummibärchen nicht, aber Schokikekse und Nutellabrötchen und wegen dem Bauch, hab ich auch noch...aber egal, wird auch noch wegtrainiert

Ich kann wirklich YOGA empfehlen seit zwei wochen gehe ich da immer regelmäßig hin und Montags extra noch zum normalen sport.
Dachte auch immer anfangs yoga blablabla ein s****, aber überhaupt ne man trainiert echt alle körperteile und es ist gut für die Lunge und das Herz.

Ja werd mal gucken danke für den Tipp

Bei welcher Kasse bist du?

Zitat von Shinoah:

Zitat von Fee2010:

davon bin ich weit entfernt!

Du hast aber auch immer nen vollen Menüplan
Ausserdem, wie Traumel schon sagte, 3,8kg sind doch super!

wieso hab ich IMMER nen vollen Menüplan? Naja eine warme mahlzeit sollte man am Tag essen. Und ih esse jetzt nicht unbedingt fettig!? Was ist denn deiber Meinubg nach ein reduzierter Menüplan? Kaffee zum Frühstück, zum Mittag ne Speisekarte lesen und abends ne Kochsendung gucken?

Zitat von Fee2010:

Zitat von Shinoah:

Zitat von Fee2010:

davon bin ich weit entfernt!

Du hast aber auch immer nen vollen Menüplan
Ausserdem, wie Traumel schon sagte, 3,8kg sind doch super!

wieso hab ich IMMER nen vollen Menüplan? Naja eine warme mahlzeit sollte man am Tag essen. Und ih esse jetzt nicht unbedingt fettig!? Was ist denn deiber Meinubg nach ein reduzierter Menüplan? Kaffee zum Frühstück, zum Mittag ne Speisekarte lesen und abends ne Kochsendung gucken?

oder wie haben sies im dschungelcamp mal gemacht? ganz ganz fest an etwas leckeres denken und man wird satt. da dachte ich auch: bei mir beiwrkt ganz fest an etwas leckeres denken einen gang zum kühlschrank