Ach wie peinlich. Eröffne hier nen thread und komme kaum zum schreiben

Ich hab seid Montag gut durchgehalten. Wie erwartet ging nichts weiter runter aber das war mir klar. Ich war einfach mit den Nerven am ende gewesen hier daheim und da war mir das auch egal.

Nun gab es aber weiterhin shake zum Frühstück und zum Abend. Mittags weiterhin Mittagessen was mein kleiner eben gegessen hat.
Das einzige was war ist das ich vorhin statt nem shake en Salat gegessen habe weil ich Lust hatte was zu kauen
Ich fühl mich gut aber ob da viel was runter ist bezweifel ich trotzdem

Ich glaub ich werd weiter auch etwas unregelmäßig hier schreiben. Gerade meine tochter braucht viel Aufmerksamkeit und jede freie Minute die ich tagsüber habe ist dann für meinen Sohn reserviert.
Ich guck aber das ich mich abends dann so oft wie möglich noch aufraffe und hier rein schaue.

Wäre trotzdem natürlich weiterhin toll von deinem Erfolg hier zu lesen

Schade das du so wenig schreibst aber ich kann es verstehen.
Bin zur zeit seit 6 tagen dabei wieder normal zu essen (alle Mahlzeiten) achten aber auf Kalorien. Habe derzeit -11, 1kg weniger
Ab montag ersetze ich wieder alle Mahlzeiten durch shakes.

Kannst du die shakes überhaupt noch sehen? Mir wurde nach ner zeit mega schlecht. .

Ja ich komme leider generell nicht dazu überhaupt hier ins forum zu schauen
Wie gesagt ist meine tochter momentan ein fulltime Job und verlangt mir einiges ab aber es es lohnt sich ja auch für sie

Och es geht eigentlich mit den shakes. Dadurch das ich eine Mahlzeit am tag habe geht es. Morgens würde ich eh nicht zum frühstücken kommen von daher ist das auch sehr praktisch das man den nebenbei beim flasche geben oder baby schaukeln trinken kann
Ab und an überlege ich dsnn abends schon so Boah ich könnt jetzt mal was richtig leckeres essen aber dann mach ich den schnell und dann bin ich satt und gut ist wieder und ich komm nicht docj in Versuchung.

Gewogen hab ich mich nicht mehr. Entweder spicke ich morgen mal oder warte noch bis Montag.

Aber Glückwunsch zu deinem erfolg bis jetzz schon
Machst du das dann weiterhin so. Immer msl ne woche shakes dann wieder normal essen und wieder shakes?

Hey

Sry das ich mich nicht mehr gemeldet habe. Hatte nen ziemliches tief die letzten Tage.
Da ich derzeit zwischen 151-152 kg hin und her schwanke. Hab ja normal gegessen wieder nur bissl auf kcal geachtet.

Heute hab ich wieder mit yokebe angefangen.
Morgen hab ich fa termin um 16 uhr da bin uch sehr neugierig wie mein blutbild aussieht. Dann wird Ultraschall gemacht. Frage dann auch ob sie Schilddrüse untersuchen kann. Vermute stark ne Schilddrüsenunterfunktion.

Mein freund isst weiter normal. Er hat 7kg abgenommen in 2 wochen. Und man sieht esihm sofort an und wird oft aangesprochen. ..
Ich freu mich für ihn aber deprimierend ist es schon wenn man selber nicht angesprochen wird .... Weißt du wie ich meine?

Halloo n jetzt bei -12, 67 kg

Haallooooo

Oh man haben endlich wieder wlan hier daheim. Wochenlang ohne internet dank den tollen futzis von unity
Tut mir echt leid deswegen aber über handy hat das laden einfach ewig gedauert.

Ich hab yokebe erstmal aufgegeben. Ich hab es nimmer runter bekommen ohne das ich dachte mir wird schlecht.
Ich bin erstmal bei 79 kg gelandet und werde nächstes jahr wieder starten. Ob es yokebe wieder wird weiß ich noch nicht