das nenn ich motivation

klar schaffen wir das alle.

Der Tag läuft Super. War gerade 2 1/2 Stunden fahrradfahren mit Anhänger und 27 Kilo Kindern
Hab heut noch garnix genascht. Und freu mich heut Abend schon auf meinen Quark

Ich hab auch immer 25Kg Kinder dabei der Anhänger wiegt nochmal 17 kg.
Was hast du für einen Anhänger?

Zitat von Mimolino:

Ich hab auch immer 25Kg Kinder dabei der Anhänger wiegt nochmal 17 kg.
Was hast du für einen Anhänger?

warscheinlich den gleichen wie. Du, croozer

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von Mimolino:

Ich hab auch immer 25Kg Kinder dabei der Anhänger wiegt nochmal 17 kg.
Was hast du für einen Anhänger?

warscheinlich den gleichen wie. Du, croozer

Ne ich hab nen Thule Chariot Captain

Zitat von Mimolino:

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von Mimolino:

Ich hab auch immer 25Kg Kinder dabei der Anhänger wiegt nochmal 17 kg.
Was hast du für einen Anhänger?

warscheinlich den gleichen wie. Du, croozer

Ne ich hab nen Thule Chariot Captain

ok dann hast du was besseres

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von Mimolino:

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von Mimolino:

Ich hab auch immer 25Kg Kinder dabei der Anhänger wiegt nochmal 17 kg.
Was hast du für einen Anhänger?

warscheinlich den gleichen wie. Du, croozer

Ne ich hab nen Thule Chariot Captain

ok dann hast du was besseres

Naja das kommt ja immer auf die Ansprüche an.Ab September wird der täglich genutzt mindestens 4 Jahre und bei Wind und Wetter? Da wollten wir nicht sparen.

Guten Appetit

huhu

bei uns gab es heute kartoffeln mit spinat und für die kinder fischstäbchen

beim fahrradanhänger fahren kutschier ich auch 27 KG kinder plus anhänger

Juhu

also heute habe ich zum Frühstück 2 Scheiben dunkles Brot mit etwas Nutella gegessen, auf der Arbeit 1 Stück Rodonkuchen, und gerade zum Abendsessen gab ich gemischtersalat Teller mit etwas Joghurtdressing und 2 Stücke Putenbrust mit etwas Ketshup... Und für die die nun wieder meinen das es zuwenig ist, ich esse nie mehr... Deswegen weiß ich ja auch nicht woher die KG kommen

Vielleicht weil es einfach zu wenig ist?
Ich hab auch vorher kaum gegessen und bin dicker geworden. Seitdem ich ww mache , geht es. Ich esse 3x am tag

Zitat von Ramira84:

Juhu

also heute habe ich zum Frühstück 2 Scheiben dunkles Brot mit etwas Nutella gegessen, auf der Arbeit 1 Stück Rodonkuchen, und gerade zum Abendsessen gab ich gemischtersalat Teller mit etwas Joghurtdressing und 2 Stücke Putenbrust mit etwas Ketshup... Und für die die nun wieder meinen das es zuwenig ist, ich esse nie mehr... Deswegen weiß ich ja auch nicht woher die KG kommen

Genau daher kommen die Kilos! Wenn du zu wenig isst dann bunkert dein Körper! Er weiß ja quasie nicht wann er das nächste mal was bekommt.
Rechne mal dein Grundbedarf aus! Den solltest du nicht unterschreiten.

Zitat von Ramira84:

Juhu

also heute habe ich zum Frühstück 2 Scheiben dunkles Brot mit etwas Nutella gegessen, auf der Arbeit 1 Stück Rodonkuchen, und gerade zum Abendsessen gab ich gemischtersalat Teller mit etwas Joghurtdressing und 2 Stücke Putenbrust mit etwas Ketshup... Und für die die nun wieder meinen das es zuwenig ist, ich esse nie mehr... Deswegen weiß ich ja auch nicht woher die KG kommen

*als stille lesrin reinhusch*
http://www.kilosweg.de/tipps-tricks/18029-geschich te-ueber-grundumsatz.html
die Kilos kommen von den tagen, an denen dein körper "ausnahmsweise" genug bekommt.... also es mal nen kuchen oder mal ein Bier gibt... und bunkert sofort, weils sonst ja nix gibt *raushusch*

meine worte

So. Sitze mit krankem Kind zu Haus. Hab meine Mens. und musste deswegen gestern doch noch Schokolade futtern.

Aber mein 7-Minuten Training hab ich trotzdem gemacht. Yeah.