Zitat von Cabochard:

Ich habe letztes Jahr im Sommer mit yokebe in drei Monaten 20kg verloren.
Fur mich kommt langsames abnehmen nicht in frage,
Der Körper wird eh nicht mehr schon und man will bei solch einer Gewichtsreduktion ja auch Ergebnisse sehen.
Nach dem abnehmen habe ich wieder normal gegessen und 4 kg zugenommen. Danach hatte ich keine Probleme das Gewicht zu halten.
Also kein deutlicher jojo Effekt.
Wenn das Baby da ist, werde ich damit auch wieder anfangen so nach und nach...
Viel Glück

Also letztendlich ist es ja dein Ding, ne...aber ich find die Einstellung dennoch unvernünftig.
Wer in solch einer kurzen Zeit so viel Gewicht verliert, verliert kein Fett, sondern Wasser und vor allem Muskelmasse. Und das ist nicht gesund!

Zitat von blindeswunder:

Zitat von Cabochard:

Ich habe letztes Jahr im Sommer mit yokebe in drei Monaten 20kg verloren.
Fur mich kommt langsames abnehmen nicht in frage,
Der Körper wird eh nicht mehr schon und man will bei solch einer Gewichtsreduktion ja auch Ergebnisse sehen.
Nach dem abnehmen habe ich wieder normal gegessen und 4 kg zugenommen. Danach hatte ich keine Probleme das Gewicht zu halten.
Also kein deutlicher jojo Effekt.
Wenn das Baby da ist, werde ich damit auch wieder anfangen so nach und nach...
Viel Glück

Also letztendlich ist es ja dein Ding, ne...aber ich find die Einstellung dennoch unvernünftig.
Wer in solch einer kurzen Zeit so viel Gewicht verliert, verliert kein Fett, sondern Wasser und vor allem Muskelmasse. Und das ist nicht gesund!

Naja wenn du mein Arzt wärest wurde ich dir das wohl auch Glauben
Und das es nicht das gesündeste ist, weiß wohl jeder,
Aber was wie viel ich verloren habe an Muskeln wasser oder fett kannst du nicht wissen

Durch viel Sport wird der Körper mit gesunder Ernährung schön

habe ein tag vor et 143kg gehabt, nach ner woche 128kg und jetzt mit ww 102,1kg... soll noch bis 85kg gehen