Mütter- und Schwangerenforum

Bin total Verzweifelt...hab 20 Kilo zu viel drauf ...wie bekommt Ihr die Kilos weg?

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littledani
2302 Beiträge
14.03.2008 09:52
Zitat von Silonia:
Und ich verteh nicht das hier jeder so rummeckert....was soll das?
Ich fühl mich eben nicht mehr hübsch und schlank....

Ich "weiß" die schwangerschaft geht 9 monate

und ich "weiß" auch....das ich gedult brauche....und das ich nicht die einzige bin....

Ich wollte hier nicht hören das ich abwarten soll sondern eigendlich eher ratschläge wie Ihr eure Diät gestaltet...ect.

Jetzt bin ich auch nicht schlauer als vorher Mädels...sorry !


also, ich denke das man 9 monate immer fetter wird ist klar. Ich kann aber auch verstehen, das man danach wieder frau sein will und eben nicht nur mutter. du solltest nicht soviel nudeln essen. das sind kohlenhydrate und wenn die nicht verbraucht werden bleibt zucker über.

ich wieg jetzt exact das gleich wie beim ersten wiegen. ich hoffe ich nehm nicht allzuviel zu

littledani
2302 Beiträge
14.03.2008 09:52
Zitat von Silonia:
Und ich verteh nicht das hier jeder so rummeckert....was soll das?
Ich fühl mich eben nicht mehr hübsch und schlank....

Ich "weiß" die schwangerschaft geht 9 monate

und ich "weiß" auch....das ich gedult brauche....und das ich nicht die einzige bin....

Ich wollte hier nicht hören das ich abwarten soll sondern eigendlich eher ratschläge wie Ihr eure Diät gestaltet...ect.

Jetzt bin ich auch nicht schlauer als vorher Mädels...sorry !


also, ich denke das man 9 monate immer fetter wird ist klar. Ich kann aber auch verstehen, das man danach wieder frau sein will und eben nicht nur mutter. du solltest nicht soviel nudeln essen. das sind kohlenhydrate und wenn die nicht verbraucht werden bleibt zucker über.

ich wieg jetzt exact das gleich wie beim ersten wiegen. ich hoffe ich nehm nicht allzuviel zu

Binchen
237 Beiträge
14.03.2008 10:07
Ich muss Dich da jetzt mal unterstützen.
Wo ist das Problem wenn man sich zu dick fühlt??? Das ist doch ganz normal. Ich werde mit sicherheit auch alles fafür geben das mein Bauch nach der Entbindung so schnell wie möglich verschwindet denn mit 2,3,4 usw. Kilos fühle ich mich mit Sicherheit nicht wohl. Das hat nichts mit selber runtermachen, mangeldem Selbstbewustsein oder sonstigem zu tun, es ist einfach nicht schön.
Es mag sicherlich Leute geben, denen es egal ist wenn sie 1 Jahr nach der Entbinung noch immer zu viel drauf haben, es gibt aber auch welche denen es eben nicht egal ist.Klar hat der Körper 9 Monate viel geleistet und klar ist auch jeder stolz drauf, es bringt aber nichts sich dann gleich zu vergessen ( auch Muttis sind Menschen )
Ich bin z.B super Glücklich das ich endlich Schwanger bin, freue mich aber so gar nicht auf meinen Bauch. Das ist halt einfach so...und? trotzdem freu ich mich und trotzdem lass ich mich nicht gehen.
Die Mädels die hier sagen das sie sich nicht mehr schön finden weil sie ein paar Kilos zu viel haben sind nur ehrlich.
Das ist wie in den Talkshows immer.... da kommt ne Matrone die 150 Kilo wiegt und sich kaum bewegen kann und sagt sie fühlt sich wohl... sowas ist einfach gelogen und genau so ist es bei dem Thema auch...nur nicht so extrem.
Lg Bine
Story
21 Beiträge
14.03.2008 10:10
Hallo,

ich habe in der Ss rund 25 kg zugenommen. Hatte vorher 62 kg bei 1.76m Körpergröße. Jetzt wiege ich noch 75 kg, habe also 13 kg behalten. Das ärgert mich auch. Meine Klamotten passen mit nicht, die schönsten Jeans modern im Schrank. Und bald kommt der Sommer. Mein Bauch sieht schrecklich aus und an den Seiten wabelt es. Ich ernähre mich sehr gesund, esse viel Obst und Gemüse, trinke viel Wasser. Ich stille auch noch- deshalb kann ich keine Diät machen. Meine Kleine ist nun 6 Monte alt, ich fange jetzt langsam an mit Brei füttern. Wird wohl noch ne Weile dauern- bis ich sie abgestillt habe. Ich kann eigentlich nicht behaupten, das man schneller abnimmt- wenn man stillt. Also muss ich wohl damit leben und versuche mich so viel zu bewegen wie möglich. Als Frau fühle ich mich schon lange nicht mehr. Zumal mein Partner mir gesagt hat, ich hätte ganz schön Bauch bekommen. Angerührt hat er mich seit 4 Monaten nicht mehr. Das ist echt frustrierend.....

Ich kann dich sehr gut verstehen. Aber ein Wundermittel gibt es leider nicht....

lg Denise
Lilli56
562 Beiträge
14.03.2008 10:22
Zitat von Story:
Hallo,

ich habe in der Ss rund 25 kg zugenommen. Hatte vorher 62 kg bei 1.76m Körpergröße. Jetzt wiege ich noch 75 kg, habe also 13 kg behalten. Das ärgert mich auch. Meine Klamotten passen mit nicht, die schönsten Jeans modern im Schrank. Und bald kommt der Sommer. Mein Bauch sieht schrecklich aus und an den Seiten wabelt es. Ich ernähre mich sehr gesund, esse viel Obst und Gemüse, trinke viel Wasser. Ich stille auch noch- deshalb kann ich keine Diät machen. Meine Kleine ist nun 6 Monte alt, ich fange jetzt langsam an mit Brei füttern. Wird wohl noch ne Weile dauern- bis ich sie abgestillt habe. Ich kann eigentlich nicht behaupten, das man schneller abnimmt- wenn man stillt. Also muss ich wohl damit leben und versuche mich so viel zu bewegen wie möglich. Als Frau fühle ich mich schon lange nicht mehr. Zumal mein Partner mir gesagt hat, ich hätte ganz schön Bauch bekommen. Angerührt hat er mich seit 4 Monaten nicht mehr. Das ist echt frustrierend.....

Ich kann dich sehr gut verstehen. Aber ein Wundermittel gibt es leider nicht....

lg Denise


Das kann einem ja Angst machen.....
Ich habe nämlich auch ziemliche Panik davor, auf den Kilos der SS sitzten zu bleiben...
Darf ich fragen wie viel du insgesamt mehr drauf hattest???
Ich hab' eine ganz klare Meinung zu dem Thema: Wer es wirklich will, schafft es auch nach der SS sein altes Gewicht zu bekommen und sich wohl zu fühlen! Dazu gehört allerdings auch, dass man die SS nicht als Vorwand nimmt 9 Monate mal richtig zu schlemmen!
Mach dir aber nicht ganz so viele Gedanken Denise!!!
Wenn du deine Kleine abgestillt hast, kannst du ja voll loslegen! Du musst dir nur dein Ziel immer wieder vor Augen führen. Dann schaffst du das auch!
Das dein Mann dich so wenig unterstützt bzw. dich noch mehr runter zieht, ist wirklich unter aller Sau!
Du kannst ihn ja mal fragen, ob er gern mit dir getauscht hätte?!
Das kann wirklich nicht wahr sein.....der hat wirklich nicht verstanden, was der Körper der Frau in der SS für Höstleistung bringt! Der brauch mal den Arschtritt...
Sorry aber so is es! Bitte tu aber was du für richtig hältst! Nimm ab, wenn du das möchtest....aber für dich!Sonst wird es eh nix....
Lilli56
562 Beiträge
14.03.2008 10:24
Wer lesen kann, ist klar im Vorteil....
Habs grad gesehen: 25kg....
14.03.2008 10:40
Hallo,
also ich kann dich verstehen wie du dich fühlst. Auch nach so kurzer Zeit, und ich kann auch verstehen, dass es nicht grade aufbauend ist solche Resonanzen zu bekommen. Ich hatte auch ganz schön zu kämpfen, zu begreifen das es normal ist in der Schwangerschaft zuzunehmen. Ich weiss auch das ich Probleme damit haben werde nach der Geburt damit klar zu kommen.

Vorweg, ich habe vor ca. 1,5 Jahren knapp 15 kg abgenommen und habe diese jetzt durch die Schwangerschaft wieder drauf. Ich kann dir folgendes empfehlen: ich habe weight watchers gemacht, allerdings bin ich nicht zu diesen Treffen sondern habe das für mich zuhause gemacht. Es gibt tolle Kochbücher oder fertigprodukte. Dann sollte man klar, Sport treiben, soweit das mit Baby geht. Viel Spazierengehen, und vorallem stell dich nicht unter Druck, wenn mann sich so unter Druck stellt klappt es nicht. Und der Stoffwechsel braucht auch ne gewisse Zeit um sich umzustellen. Dann purzeln die kg´s von alleine. Ebenfalls solltes du nicht öfter als 2mal am Tag Obst essen, lieber Gemüse. Weintrauben, Bananen, Birnen und Äpfel haben viel Fruchtzucker. Trink ganz viel Wasser. Am besten vor jeder Mahlzeit ein Glas vorweg, dann ist dein Magen gefüllt.

Ich habe Abends immer Kartoffeln mit Gemüse oder Quark (Magerquark) mit Kräutern gegessen, manchmal ein schönes Stück Rindfleisch dazu oder Fisch. Aber das ist geschmackssache. Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

Liebe Grüße und Kopf hoch, drücke dir die Daumen.
Sarah
5969 Beiträge
18.03.2008 11:13
Hab mich eben nochmal gewogen,ich nehem null ab...wat nervig
Sarah
5969 Beiträge
18.03.2008 11:13
Zitat von Sarah:
Hab mich eben nochmal gewogen,ich nehme null ab...wat nervig
Fluse
1682 Beiträge
18.03.2008 11:21
ich würde vorschlagen anstatt der schokolade mal einen apfel zu essen, oder generell auf zuckerverseuchte getränke zu verzichten, Cola zb! und das man in der SS nicht schlank bleibt ist ja wohl logisch, nach der SS schön sport machen und sich gesung ernähren dann wird man schlank und bleibt es auch!
18.03.2008 11:25
ich hab noch 2kg drauf *grins*
ne aber mal ernsthaft, wenn du im fitnesssstudio bist darfst du dich nicht wundern wenn du nicht direkt abnimmst- das ist ganz normal.
muskeln sind schwerer als fett, deswegen kann es sogar sein das man zunimmt.
das dauert 2-3 monate bis man am gewicht kleine veränderungen sieht.
Sarah
5969 Beiträge
18.03.2008 11:27
Hm,ich esse weder Schokolade noch irgendetwas anderes ungesundes.
Die Schwangerschaft über habe ich ebenfalls nichts außergewöhnliches gegessen,da ich mich immer übergeben mußte.
Meine FA hat sich auch immer gewundert,daß ich am ko...war und trotzdem zunahm.
Naja,war in der ersten SS ja genauso,vielleicht ist das die Rache weil ich als Kind nie lieb war
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