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Bikini 2015 - jetzt geht´s los
10.01.2015 14:16
Zitat von Carpe-Noctem:
Zitat von Summergirl:
Carpe-Noctem was sind das für apps?
Ich würde mir auch gern sowas holen.
Habe heut ein 45 min Gymnastik Programm absolviert. Jetzt fühle ich mich fabelhaft.
Wir gehen heute zwar auch etwas essen. Aber das wird nur ein Salat werden
Das obere die Health App vom Iphone 6, darunter FatSecret (gibt's auch im Internet zum führen) und für den Sport nutze ich Bikinifigur App (heißt so im store)
LG
Danke ich schau mal nach. Habe kein I Phone
10.01.2015 14:20
Darf ich mich auch noch einreihen? Ich habe mich gestern im studio angemeldet (was allerdings erst mitte bis ende Feb. eröffnet). Ich treibe aber zuhause schon sport und versuche langsam meine ernährung umzustellen.
10.01.2015 14:47
Zitat von LeonsMami:
Darf ich mich auch noch einreihen? Ich habe mich gestern im studio angemeldet (was allerdings erst mitte bis ende Feb. eröffnet). Ich treibe aber zuhause schon sport und versuche langsam meine ernährung umzustellen.
Ich geb dir heute abend, spätestens morgen Bescheid, ok?
Haben nur 15 Plätze. 2 werden aber vllt frei.
LG
Sarah <3
10.01.2015 14:50
Aktuelle Listenänderung:
- Ringelblümchen und BabyloveOo? Inaktiv? Frist zu Ende?!
Warteliste: (direkte Nachrücker)
- Schildkroete-84
- LeonsMama
Was meint ihr, ihr Süßen?
Feedback bitte.
10.01.2015 16:32
Zitat von Carpe-Noctem:hattest du ringelblümchen und babylove schon angeschrieben ? Dann würde ich sagen das die direkten Nachrücker dran sind
Aktuelle Listenänderung:
- Ringelblümchen und BabyloveOo? Inaktiv? Frist zu Ende?!
Warteliste: (direkte Nachrücker)
- Schildkroete-84
- LeonsMama
Was meint ihr, ihr Süßen?
Feedback bitte.
damit es hier aktiv bleibt und sie mit machen können.. ist ja doof wenn plätze besetzt bleiben ohne aktivitäten.. so wäre meine Meinung 
lg
10.01.2015 16:43
Zitat von youngmom012:
Zitat von Carpe-Noctem:hattest du ringelblümchen und babylove schon angeschrieben ? Dann würde ich sagen das die direkten Nachrücker dran sind
Aktuelle Listenänderung:
- Ringelblümchen und BabyloveOo? Inaktiv? Frist zu Ende?!
Warteliste: (direkte Nachrücker)
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Was meint ihr, ihr Süßen?
Feedback bitte.
Sie wurden hier nun seit einigen Tagen erwähnt, sollte doch reichen.
Ich brauch eh mal jemanden die mir da etwas hilft im Management quasi ^^
Aber bisher kam kein Interesse ^^
10.01.2015 17:04
Zitat von Carpe-Noctem:ich bin immer mit dem Handy online zwischendurch.. ich kanns ja mal versuchen dir unter die arme zu greifen
Zitat von youngmom012:
Zitat von Carpe-Noctem:hattest du ringelblümchen und babylove schon angeschrieben ? Dann würde ich sagen das die direkten Nachrücker dran sind
Aktuelle Listenänderung:
- Ringelblümchen und BabyloveOo? Inaktiv? Frist zu Ende?!
Warteliste: (direkte Nachrücker)
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Feedback bitte.
Sie wurden hier nun seit einigen Tagen erwähnt, sollte doch reichen.
Ich brauch eh mal jemanden die mir da etwas hilft im Management quasi ^^
Aber bisher kam kein Interesse ^^
10.01.2015 17:10
Zitat von youngmom012:
Zitat von Carpe-Noctem:ich bin immer mit dem Handy online zwischendurch.. ich kanns ja mal versuchen dir unter die arme zu greifen
Zitat von youngmom012:
Zitat von Carpe-Noctem:hattest du ringelblümchen und babylove schon angeschrieben ? Dann würde ich sagen das die direkten Nachrücker dran sind
Aktuelle Listenänderung:
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Warteliste: (direkte Nachrücker)
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Was meint ihr, ihr Süßen?
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Sie wurden hier nun seit einigen Tagen erwähnt, sollte doch reichen.
Ich brauch eh mal jemanden die mir da etwas hilft im Management quasi ^^
Aber bisher kam kein Interesse ^^
Das wäre prima. Geb dir noch Bescheid. Gerade wie gucken wer aktiv ist, neue anschreiben wenn Platz frei oder auch die Liste mal einheitlich wieder machen.
Bin Perfektionistin ^^
10.01.2015 17:20
Zitat von Carpe-Noctem:das bekomme ich bestimmt hin
Zitat von youngmom012:
Zitat von Carpe-Noctem:ich bin immer mit dem Handy online zwischendurch.. ich kanns ja mal versuchen dir unter die arme zu greifen
Zitat von youngmom012:
...
Sie wurden hier nun seit einigen Tagen erwähnt, sollte doch reichen.
Ich brauch eh mal jemanden die mir da etwas hilft im Management quasi ^^
Aber bisher kam kein Interesse ^^
Das wäre prima. Geb dir noch Bescheid. Gerade wie gucken wer aktiv ist, neue anschreiben wenn Platz frei oder auch die Liste mal einheitlich wieder machen.
Bin Perfektionistin ^^
10.01.2015 18:22
Ich wollte meinen Körper die erste woche "entgiften" und komplett auf zucker verzichten ABER ich bin den ganzen Tag schon am 'leiden'. Ich hab Alternativen versucht und hab so nen Hieper auf was süßes
Hab mich jetzt dazu entschieden nen vanillejoghurt mit naturjoghurt zu mischen (1 / 3) und mit frischer banane und Nüssen aufzupeppen.
Könnte wenigstens sonst den Tag gut durchstehen. Mittag ne Semmel und abends Steak mit Karottengemüse und Salat.
Sport wieder NIX außer eine kleine Spa
zierrunde.
10.01.2015 20:33
@ BriBri
Schade, dass du gehst aber trotzdem alles gute
@Summergirl
Willkommen bei uns!
@ Rezepte
Find ich super!
@ Bewegung
Dadurch das wir einen Hund haben, hab ich schon mal Bewegung. Vorhin hab ich ne dvd ausprobiert. Holla die Waldfee!
Die hat es in sich.
Schade, dass du gehst
aber trotzdem alles gute @Summergirl
Willkommen bei uns!
@ Rezepte
Find ich super!
@ Bewegung
Dadurch das wir einen Hund haben, hab ich schon mal Bewegung. Vorhin hab ich ne dvd ausprobiert. Holla die Waldfee!
Die hat es in sich.
10.01.2015 20:37
** - *Bikini 2015 - jetzt gehts los - unser Wunsch wird wahr * - **
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 67,5 kg (- 1,4 kg Gesamt) / letztes Gewicht
09.01.2015: 67,0 kg (- 0,5 kg) / aktuelles Gewicht
____________________________________
Schildkroete-84
x,xxm, xx Jahre, Ziel: xxkg
Gewichtsverlauf:
____________________________________
AmyPixie
1,60m, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
07.01.2015: 54,8 kg (Startgewicht)
____________________________________
Honorie
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
____________________________________
summergirl
1,65m, 24 Jahre, Ziel: 66kg
Gewichtsverlauf:
9.1: 79.8kg
____________________________________
LeonsMama
x,xxm, xx Jahre, Ziel:xx kg
Gewichtsverlauf:
____________________________________
Wolkenleicht
1,70 m, 29 Jahre, Ziel: 63 kg
Gewichtsverlauf:
08.01.2015 : 69,7 kg (Startgewicht)
____________________________________
Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
31.12.2014: 71,5 kg
____________________________________
asliceofmom
1,69m, 27 Jahre, Ziel: 68kg
Gewichtsverlauf:
25.10.14: 85kg
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
____________________________________
KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
01.01.15: 65kg / Startgewicht
04.01.15: 64 kg (- 1 kg) aktuelles Gewicht
____________________________________
Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
____________________________________
kleineraupe90
1,68m, 24 Jahre, Ziel: 58kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 64kg
____________________________________
kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 77kg
01.01.2015: 76,2 kg (-0,8 )
07.01.2015: 75,7 kg (-0,5 )
____________________________________
youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
07.01.2015: 57,8kg (-600 g)
____________________________________
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 67,5 kg (- 1,4 kg Gesamt) / letztes Gewicht
09.01.2015: 67,0 kg (- 0,5 kg) / aktuelles Gewicht
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Schildkroete-84
x,xxm, xx Jahre, Ziel: xxkg
Gewichtsverlauf:
____________________________________
AmyPixie
1,60m, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
07.01.2015: 54,8 kg (Startgewicht)
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Honorie
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
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summergirl
1,65m, 24 Jahre, Ziel: 66kg
Gewichtsverlauf:
9.1: 79.8kg
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LeonsMama
x,xxm, xx Jahre, Ziel:xx kg
Gewichtsverlauf:
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Wolkenleicht
1,70 m, 29 Jahre, Ziel: 63 kg
Gewichtsverlauf:
08.01.2015 : 69,7 kg (Startgewicht)
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Darwin27
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24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
31.12.2014: 71,5 kg
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25.10.14: 85kg
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
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04.01.15: 64 kg (- 1 kg) aktuelles Gewicht
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Dezember 64kg
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Gewichtsverlauf:
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01.01.2015: 76,2 kg (-0,8 )
07.01.2015: 75,7 kg (-0,5 )
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
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29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
07.01.2015: 57,8kg (-600 g)
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10.01.2015 20:40
Liste etwas wieder angeglichen das alles gleich ist ^^
2 Neue Mitglieder aufgenommen.
@me heute gab es zum Frühstück eine Banane und eine Tasse Kakao, am frühen Nachmittag ein Yes Törtchen und Abends Cordon Bleu mit Rote Beete und Kartoffelsalat, als Snack n Stück Honig Melone. Getränke nur Leitungswasser.
Kalorien gesamt knapp 1250^^
2 Neue Mitglieder aufgenommen.
@me heute gab es zum Frühstück eine Banane und eine Tasse Kakao, am frühen Nachmittag ein Yes Törtchen und Abends Cordon Bleu mit Rote Beete und Kartoffelsalat, als Snack n Stück Honig Melone. Getränke nur Leitungswasser.
Kalorien gesamt knapp 1250^^
10.01.2015 20:50
Zitat von Carpe-Noctem:
Liste etwas wieder angeglichen das alles gleich ist ^^
2 Neue Mitglieder aufgenommen.
@me heute gab es zum Frühstück eine Banane und eine Tasse Kakao, am frühen Nachmittag ein Yes Törtchen und Abends Cordon Bleu mit Rote Beete und Kartoffelsalat, als Snack n Stück Honig Melone. Getränke nur Leitungswasser.
Kalorien gesamt knapp 1250^^
Danke für die tolle Liste
Dein Tag klingt lecker...(sag nicht so leckere Dinge wie yes-Törtchen)!
10.01.2015 20:52
Moin!
Heute gefuttert
- 2 Brötchen (Goldsaft + Teewurst) = Frühstück
- Apfel, Banana & Toast mit Bresso = Mittagessen
- Kartoffeleintopf = Abendbrot
Zusammen 1227 Kalorien
Bei trinken gibt es keine Einschränkungen trinke eh nur Wasser. Meine Schwiegerma hasst es
War heute auch spazieren. War schön anstrengend mit Konderwagen, aber mein Sohn fand es toll.
Morgen großer Wiegetag.
Heute gefuttert
- 2 Brötchen (Goldsaft + Teewurst) = Frühstück
- Apfel, Banana & Toast mit Bresso = Mittagessen
- Kartoffeleintopf = Abendbrot
Zusammen 1227 Kalorien
Bei trinken gibt es keine Einschränkungen trinke eh nur Wasser. Meine Schwiegerma hasst es
War heute auch spazieren. War schön anstrengend mit Konderwagen, aber mein Sohn fand es toll.
Morgen großer Wiegetag.
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