Bikini 2015 - jetzt geht´s los
10.01.2015 10:11
Zitat von Carpe-Noctem:
** - *Bikini 2015 - jetzt gehts los - unser Wunsch wird wahr * - **
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 67,5 kg (- 1,4 kg Gesamt) / letztes Gewicht
09.01.2015: 67,0 kg (- 0,5 kg) / aktuelles Gewicht
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Ringelblümchen
???
Gewichtsverlauf:
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AmyPixie
1,60, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
07.01.2015: 54,8 kg (Startgewicht)
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Honorie
1,70m, 28. J., Ziel 60kg
Gewichtsverlauf:
17.12.2014 : 74,7 kg (+/- 0 Kg)
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summergirl
1.65m, 24. J., Ziel: 66kg
Gewichtsverlauf:
9.1: 79.8kg
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BabyLoveOo
???
Gewichtsverlauf:
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Wolkenleicht
1,70 m, 29 Jahre, Ziel: 63 kg
Gewichtsverlauf:
08.01.2015 : 69,7 kg (Startgewicht)
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Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg / Startgewicht
31.12.2014: 71,5 kg
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asliceofmom
1,69m, 27 J., Ziel: 68kg
Gewichtsverlauf:
25.10.14: 85kg
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
____________________________________
KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
01.01.15: 65kg / Startgewicht
04.01.15: 64 kg (- 1 kg) aktuelles Gewicht
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Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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kleineraupe90
1,68m, 24 Jahre, Ziel: 58kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 64kg
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kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 77kg
01.01.2015: 76,2 kg (-0,8 )
07.01.2015: 75,7 kg (-0,5 )
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
07.01.2015: 57,8kg (-600 g)
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10.01.2015 10:14
Hoffe ich habe das so richtig gemacht.
Ich mache jeden 2 Tag ein Sportprogramm.
Und Ernährung wird umgestellt. Nur noch Wasser, ungesüssten Tee und Kaffee.
Abends keine Kohlenhydrate.
Heute abend gehen wir Bowling spielen. Leider verbrennt das nicht so viele Kalorien.
Ich mache jeden 2 Tag ein Sportprogramm.
Und Ernährung wird umgestellt. Nur noch Wasser, ungesüssten Tee und Kaffee.
Abends keine Kohlenhydrate.
Heute abend gehen wir Bowling spielen. Leider verbrennt das nicht so viele Kalorien.
10.01.2015 10:16
Das samstagsfrühstück hat mich voll reingeritten
Gut, dass Mann und Sohn mittag nicht da sind, da esse ich nur n Apfel oder so.
Gut, dass Mann und Sohn mittag nicht da sind, da esse ich nur n Apfel oder so.
10.01.2015 10:16
Ich bin übrigens 24 Jahre alt und habe eine Tochter.
habe immer noch die Kilos vom meiner Schwangerschaft drauf. Obwohl es schon 3 Jahre her ist. Und jetzt muss sich was ändern.
Danke das ich mit machen darf.
habe immer noch die Kilos vom meiner Schwangerschaft drauf. Obwohl es schon 3 Jahre her ist. Und jetzt muss sich was ändern.
Danke das ich mit machen darf.
10.01.2015 10:53
Zitat von Summergirl:
Ich bin übrigens 24 Jahre alt und habe eine Tochter.
habe immer noch die Kilos vom meiner Schwangerschaft drauf. Obwohl es schon 3 Jahre her ist. Und jetzt muss sich was ändern.
Danke das ich mit machen darf.
Klar, gerne
10.01.2015 10:54
Zitat von Kigalilli:
Das samstagsfrühstück hat mich voll reingeritten
Gut, dass Mann und Sohn mittag nicht da sind, da esse ich nur n Apfel oder so.
^^
Man darf es sich doch auch mal gut gehen lassen
10.01.2015 11:58
Zitat von AmyPixie:
Seit Mittwoch schon -1kg. aber heute abend geh ich essen
Same here ..
10.01.2015 13:08
So sieht das bei mir aus wenn ich Arbeit hab : ( WE Frühdienst)
Meine Bewegung
Meine Essen ^^
Meine Bewegung
Meine Essen ^^
10.01.2015 13:12
@Bribri hoffentlich kommst du bald wieder, viel glück weiterhin.
Herzlich wilkommen an die neue/n
Ich bin mal wieder krank.. das geht immer gleich auf die nebenhöhlen die sich dann entzünden sport darf ich jetzt erstmal nicht so viel machen, ich versuch es immer zwischendurch.
Heute morgen gab es luftiges omelett, heute mittag hühnersuppe zwischendurch pflaumen und abends Mal gucken gleich geht es erstmal raus ein bisschen shoppen im sicheren center.. hier stürmt es ganz schön seit gestern, bei euch auch?
Lg von mir
Herzlich wilkommen an die neue/n
Ich bin mal wieder krank.. das geht immer gleich auf die nebenhöhlen die sich dann entzünden sport darf ich jetzt erstmal nicht so viel machen, ich versuch es immer zwischendurch.
Heute morgen gab es luftiges omelett, heute mittag hühnersuppe zwischendurch pflaumen und abends Mal gucken gleich geht es erstmal raus ein bisschen shoppen im sicheren center.. hier stürmt es ganz schön seit gestern, bei euch auch?
Lg von mir
10.01.2015 13:20
hier auch. kann heute schon den 3. Tag nicht spazieren gehen
und ich hatte mich eignetlich auf das wiegen morgen gefreut. JEtzt gruselts mich.
Ich fühle mich schon ganz elendig weil ich mit dem Knirps nur daheim rumsitz.
Aber was solls. Ich hab ja kein bestimmtes Datum wann das Gewicht runter sein soll. Da darfs auch mal langsam gehen
und ich hatte mich eignetlich auf das wiegen morgen gefreut. JEtzt gruselts mich.
Ich fühle mich schon ganz elendig weil ich mit dem Knirps nur daheim rumsitz.
Aber was solls. Ich hab ja kein bestimmtes Datum wann das Gewicht runter sein soll. Da darfs auch mal langsam gehen
10.01.2015 13:41
Carpe-Noctem was sind das für apps?
Ich würde mir auch gern sowas holen.
Habe heut ein 45 min Gymnastik Programm absolviert. Jetzt fühle ich mich fabelhaft.
Wir gehen heute zwar auch etwas essen. Aber das wird nur ein Salat werden
Ich würde mir auch gern sowas holen.
Habe heut ein 45 min Gymnastik Programm absolviert. Jetzt fühle ich mich fabelhaft.
Wir gehen heute zwar auch etwas essen. Aber das wird nur ein Salat werden
10.01.2015 13:44
Zitat von asliceofmom:
hier auch. kann heute schon den 3. Tag nicht spazieren gehen
und ich hatte mich eignetlich auf das wiegen morgen gefreut. JEtzt gruselts mich.
Ich fühle mich schon ganz elendig weil ich mit dem Knirps nur daheim rumsitz.
Aber was solls. Ich hab ja kein bestimmtes Datum wann das Gewicht runter sein soll. Da darfs auch mal langsam gehen
Brauchst dich doch nicht elendig fühlen. Manchmal geht es leider nicht so wie man das gerne will. Gerade das Wetter ist schlimm.
Kopf hoch ändern, das wird schon.
10.01.2015 13:44
Zitat von youngmom012:
@Bribri hoffentlich kommst du bald wieder, viel glück weiterhin.
Herzlich wilkommen an die neue/n
Ich bin mal wieder krank.. das geht immer gleich auf die nebenhöhlen die sich dann entzünden sport darf ich jetzt erstmal nicht so viel machen, ich versuch es immer zwischendurch.
Heute morgen gab es luftiges omelett, heute mittag hühnersuppe zwischendurch pflaumen und abends Mal gucken gleich geht es erstmal raus ein bisschen shoppen im sicheren center.. hier stürmt es ganz schön seit gestern, bei euch auch?
Lg von mir
Danke und gute Besserung!
10.01.2015 13:49
Zitat von Summergirl:
Carpe-Noctem was sind das für apps?
Ich würde mir auch gern sowas holen.
Habe heut ein 45 min Gymnastik Programm absolviert. Jetzt fühle ich mich fabelhaft.
Wir gehen heute zwar auch etwas essen. Aber das wird nur ein Salat werden
Das obere die Health App vom Iphone 6, darunter FatSecret (gibt's auch im Internet zum führen) und für den Sport nutze ich Bikinifigur App (heißt so im store)
LG
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