Zitat von Nelaris:

Zitat von Pantoufle27:

ABER: Sowohl am Samstag als auch am Sonntag waren mein Freund und ich gemeinsam für 35 Minuten draußen laufen, ca. 6-7 km, schätze ich. Nicht schlecht für den Anfang, da wollen wir die nächsten Wochen anknüpfen... zu zweit macht's auch viel mehr Spaß.

Der Wahnsinn, 35 Minuten für den ANFANG!
Das wäre mein Endstadium

Meins auch. So nach 2 Jahren Training.

69,5 kg.
Mädels ihr seid mir echt eine Motivation! Ich glaub so für mich würde ich weiter bei knapp 73 rumdümpeln!

Nelaris, das ist echt wenig, was du gegessen hast. Ich wäre ja mit knurrendem Magen in der Nacht aufgewacht

Cookie, echt toll wie es jetzt runter geht bei dir

Ich hatte heute früh 78,3
Aber ich tippe auf Wassereinlagerung, denn gegessen habe ich nicht viel und meine Ringe gingen heute morgen schwer an.
Ich hoffe, meine Tage kommen dann bald mal, damit ich auch wieder abnehme

Zitat von Pustekuchen:

Nelaris, das ist echt wenig, was du gegessen hast. Ich wäre ja mit knurrendem Magen in der Nacht aufgewacht

Cookie, echt toll wie es jetzt runter geht bei dir

Ich hatte heute früh 78,3
Aber ich tippe auf Wassereinlagerung, denn gegessen habe ich nicht viel und meine Ringe gingen heute morgen schwer an.
Ich hoffe, meine Tage kommen dann bald mal, damit ich auch wieder abnehme

Das ist bei mir ja so ein Phänomen. Umsoweniger ich abends esse, umso weniger Hunger habe ich morgens.

Ich bin heute wieder unter 70 69,9

Mein Wasser geht gerade raus, dass ich vor der Mens immer ansammele

Zitat von Cookie88:

Zitat von Nelaris:

Zitat von Pantoufle27:

ABER: Sowohl am Samstag als auch am Sonntag waren mein Freund und ich gemeinsam für 35 Minuten draußen laufen, ca. 6-7 km, schätze ich. Nicht schlecht für den Anfang, da wollen wir die nächsten Wochen anknüpfen... zu zweit macht's auch viel mehr Spaß.

Der Wahnsinn, 35 Minuten für den ANFANG!
Das wäre mein Endstadium

Meins auch. So nach 2 Jahren Training.

Zugegeben, nach etwa 20 Minuten kam am Samstag auch Seitenstechen.. aber ich konzentriere mich dann ganz bewusst auf die Atmung, verlangsame das Tempo NOCHMALS ( ) und schleiche so dahin.. am Sonntag ging's dann schon wesentlich besser!
Allerdings darf ich das nicht zu häufig machen, denn das geht mir extrem in den Rücken. Besonders, wenn ich auf der Straße (Asphalt) laufe.. nicht so toll.

Mein Mann hat mittlerweile 11 kg abgenommen.

Zitat von Cookie88:

Mein Mann hat mittlerweile 11 kg abgenommen.

Sehr cool. Meiner ist bei -7. 3-4 möchte er noch. Er möchte unter 100, aber er ist auch 1.89 groß und halt ein Hüne von der Statur her

Ich hatte gerade ein total tolles Erfolgserlebnis. Ich bin einkaufen gefahren, in das Geschäft in dem ich arbeite und hab vorher noch im Personalbüro angerufen, ob ich neue Arbeitskleidung bekommen kann. Ich bin vor ein paar Monaten von Größe L auf M umgestiegen. Die Kleider waren aber noch von vor den Schwangerschaften und haben einen schönen Grauschleier uns sehen absolut nicht mehr schön aus. Als ich dann dort war und zwei Polo Shirts in Größe M erfragt habe, hat die Dame aus der Personalabteilung mich ganz ungläubig angeguckt, gemeint, sie möchte mir ja nicht zu nahe treten, aber bei mir reicht jetzt eindeutig Größe S

Ich hatte noch nie was in Größe S an.

Zitat von -Brünni88:

Zitat von Cookie88:

Mein Mann hat mittlerweile 11 kg abgenommen.

Sehr cool. Meiner ist bei -7. 3-4 möchte er noch. Er möchte unter 100, aber er ist auch 1.89 groß und halt ein Hüne von der Statur her

Meiner möchte unter 80 aber er ist auch nur 1,77 m groß. 5kg fehlen noch.

Zitat von -Brünni88:

Ich hatte gerade ein total tolles Erfolgserlebnis. Ich bin einkaufen gefahren, in das Geschäft in dem ich arbeite und hab vorher noch im Personalbüro angerufen, ob ich neue Arbeitskleidung bekommen kann. Ich bin vor ein paar Monaten von Größe L auf M umgestiegen. Die Kleider waren aber noch von vor den Schwangerschaften und haben einen schönen Grauschleier uns sehen absolut nicht mehr schön aus. Als ich dann dort war und zwei Polo Shirts in Größe M erfragt habe, hat die Dame aus der Personalabteilung mich ganz ungläubig angeguckt, gemeint, sie möchte mir ja nicht zu nahe treten, aber bei mir reicht jetzt eindeutig Größe S

Ich hatte noch nie was in Größe S an.

Das ist ja toll!

Zitat von -Brünni88:

Ich hatte gerade ein total tolles Erfolgserlebnis. Ich bin einkaufen gefahren, in das Geschäft in dem ich arbeite und hab vorher noch im Personalbüro angerufen, ob ich neue Arbeitskleidung bekommen kann. Ich bin vor ein paar Monaten von Größe L auf M umgestiegen. Die Kleider waren aber noch von vor den Schwangerschaften und haben einen schönen Grauschleier uns sehen absolut nicht mehr schön aus. Als ich dann dort war und zwei Polo Shirts in Größe M erfragt habe, hat die Dame aus der Personalabteilung mich ganz ungläubig angeguckt, gemeint, sie möchte mir ja nicht zu nahe treten, aber bei mir reicht jetzt eindeutig Größe S

Ich hatte noch nie was in Größe S an.

Awww, gratuliere! Das Gefühl kenne ich, das ist toll. Nur bei den 2 Körbchen kleineren BHs hat es mich genervt.

Dankeschön ihr lieben

Zur Feier des Tages hab ich nen veganen Low Carb käsekuchen gebacken. Der ist echt Mega für 100kcal bzw 3 Weight Watchers Punkte pro Stück.

Wow Brünni, das ist ein wirkliches Erfolgserlebnus! Richtig schön
Und der Kuchen sieht toll aus!
Wo muss ich hin kommen?

Zitat von Cookie88:

Zitat von Nelaris:

Ich habe heute leider kein Foto für Euch

Zum Aufstehen gab es Kaba. Dann hatte ich einen vollgepackten Prüfungsvormittag, so dass ich erst mittags dazu kam mein Frühstück zu verputzen - Müsli mit Obst und Joghurt. Und heute Nachmittag hatte ich eine Konferenz, auf der es Obst und Schnittchen gab. Ich habe eine Banane gegessen und drei Käseschnittchen.

Und jetzt bin ich schlichtweg zu faul um mir was zu machen.

Trinkmenge: 2,1 Liter

Das klingt wenig zu Essen.
Gabs doch noch was?

Nein, gab nichts mehr.
Wie gesagt, war zu faul um mich in die Küche zu stellen

Zitat von Cookie88:

69,5 kg.
Mädels ihr seid mir echt eine Motivation! Ich glaub so für mich würde ich weiter bei knapp 73 rumdümpeln!

Jetzt gibste aber an, eh?!

Ne, super. Richtig super