Wir schaffen es - back to the roots

Darwin27

Ziel: 72 kg bis Juni 19, gerne mehr - bis 67 kg
Strategie: 2x pro Woche Sport, generell mehr Bewegung, Süßes nur am WE

Gewicht:

18.02. - 77,5 kg
25.02. - 77,7 kg
04.02. - 77,5 kg

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Marie2010

Ziel: 72kg bis zum Urlaub Anfang Juli, dann weiter auf 70 oder noch lieber 68kg bis zum Anfang der Adventszeit.
Strategie: Alle zwei Tage Bewegung durch joggen, spazierengehen, Radtour oder Trampolinspringen. Kalorien zählen. Nur noch abends eine kleine Süßigkeit

Gewicht:

18.02. - 76,4 kg
25.02. - 76,6 kg
04.02. - 76,4 kg

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Brünni88

Ziel: 68 kg, Ziel 2: 65 kg
Strategie: Kombination aus Weight Watchers und weniger tierische Produkte, starke Zucker- und Weißmehlreduktion. Viel gehen und Muskelaufbautraining zweimal wöchentlich

Gewicht:

18.02. - 73,5 kg
25.02. - 71,0 kg
04.02. - 71,5 kg

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Cookie88

Ziel: 68 - 69 kg
Strategie: 2-3 x wöchentlich Sport, wenig Süßes, bewusst essen

Gewicht:

18.02. - 71,8 kg
25.02. - 71,8 kg
04.02. - 71,1 kg

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Pustekuchen

Ziel: Ziel 1 bis 1.5: 75 kg; Ziel 2 bis 1.8: 70 kg
Strategie: Deutlich weniger Süßigkeiten und mindestens 2 mal in der Woche Sport

Gewicht:

18.02. - 80,0 kg
25.02. - 78,6 kg
04.02. - 79,8 kg

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MissCoffee

Ziel: 65 kg bis August 19, Endziel: 60 kg bis Dezember 2019
Strategie: mehr Bewegung, Süßes nur max 3x pro Woche (1 Praline oder 1 Kuchen zum Kaffee)

Gewicht:

18.02. - 69,3 kg
25.02. - 68,5 kg
04.02. - 69,3 kg

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Pantoufle

Ziel: 60 kg
Strategie: mehr Bewegung (ob gezielt Sport/Schwimmen oder einfach nur öfter Fahrrad fahren, draußen sein... ist egal), weniger Süßes, keine Limos, öfter mal Trennkost

Gewicht:

18.02. - das Gewicht vom 18.02. weiß ich gerade nicht, aber der letzte Stand waren 66,1 kg
28.02. - 65,7 kg
04.02. - 65,8 kg

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Habt ihr was dagegen, wenn Nelaris noch zu uns stößt? Sie hat mich gefragt und auf einen mehr kommt es nun nicht mehr an, oder?

Ich persönlich würde dann aber die Grenze gerne bei max. 10 ziehen, weil das sonst 1. zu unübersichtlich ist und ich mir 2. die Zeit für die Liste schon abknapsen muss.

Heute hab ich übrigens dann endlich wirklich mal Sport gemacht. Die Große geht wieder zur Kita und ich hab wieder mehr Zeit. 2x hab ich Sport jetzt als Aufgabe im Kalender stehen

Ich hab kein Problem damit

Gerne!

Ich tausche gern Gewicht mit Misscoffee oder Pantoufle wenn möglich!

Zitat von Cookie88:

Ich tausche gern Gewicht mit Misscoffee oder Pantoufle wenn möglich!

Ich würde auch pantoufles nehmen, aber dann hätte ich ja mein zielgewicht und muss gehen

Zitat von -Brünni88:

Zitat von Cookie88:

Ich tausche gern Gewicht mit Misscoffee oder Pantoufle wenn möglich!

Ich würde auch pantoufles nehmen, aber dann hätte ich ja mein zielgewicht und muss gehen

Ich könnte mir dann wieder was drauffuttern!

Ich hab auch nix dagegen, wenn noch jemand dazu kommt

Kommt ja auch immer drauf an, wie groß man ist.
Ich glaube kaum, dass wir alle gleich groß sind

Ich bin 169 und hätte gern 65-68. ich denke das ist ein gesundes Gewicht

Zitat von Cookie88:

Ich tausche gern Gewicht mit Misscoffee oder Pantoufle wenn möglich!

Ich nasche schon wieder zu viel.
Ich glaub ich Brauch das einfach zzt.
Gestern war wieder ein Tag zum war so aufgebracht.da muss es dann sein

Zitat von -Brünni88:

Ich bin 169 und hätte gern 65-68. ich denke das ist ein gesundes Gewicht

Ich bin 166 cm und hätte gern wieder meine 62 kg vor den es zumindest. Am liebsten die 60kg.... Das wäre dann Traum Zielgewicht.
Bis 64/65 schaff ich, das weiß ich... Nur die letzten kg s sind immer die schwersten

Zitat von -Brünni88:

Zitat von Cookie88:

Ich tausche gern Gewicht mit Misscoffee oder Pantoufle wenn möglich!

Ich würde auch pantoufles nehmen, aber dann hätte ich ja mein zielgewicht und muss gehen

… Derzeit könntest du es gerne haben, mich macht es nämlich sauer - hab mich gestern gewogen, weil ich es am Montag vergessen habe.. und eines steht fest: Ohne regelmäßigen Sport wird das nichts. Ich hab mich heute Abend fix für ein Schwimmdate verabredet und habe vor, mindestens 60 Bahnen abzuliefern.
66 kg! So ein … *beliebigen Fluch einfügen*

PS: Im Übrigen glaube ich, dass ich hier in der Runde wirklich auch die Kleinste bin.. 163 cm. Dafür kann ich mit stolz-geschwellter Brust hohe Hacken tragen.. tu ich allerdings eher selten.

Also ich bin 1,72 m groß und hoffe, meine 70kg wieder zu erreichen und vorallem auch zu halten.
Ich hatte nach meiner zweiten Ss auch mal 67kg für kurze Zeit, aber das schaffe ich einfach nicht zu halten auf Dauer. Fühle mich aber auch mit 70kg sehr wohl, daher ist das ok.

Heute morgen waren es 77,6

Ich bin 169cm und 69kg ist mein Idealgewicht. Drunter gefall ich mir tatsächlich nicht weil leider meine Brust nicht mitabninmt und es dann sehr unproportional aussieht.

Zitat von Cookie88:

Ich bin 169cm und 69kg ist mein Idealgewicht. Drunter gefall ich mir tatsächlich nicht weil leider meine Brust nicht mitabninmt und es dann sehr unproportional aussieht.

Auf die „unter 70“ bin ich jetzt auch
Mal gespannt. Die kenne ich ja nur noch als Jugendliche

Aber ich denke dass mir zu wenig auch nicht steht. Mein Gesicht ist jetzt schon sehr schmal und ich bin sehr stabil gebaut. Dann hab ich sticksibeine und darauf sitzt der
Bauernoberkörper

Also unter 65 gehe ich auf keinen Fall