Zitat von cookie86:

Zitat von Kathii:

Zitat von Merle84:

Wir können ja auch jede Woche ein Foto von uns in immer den gleichen Klamotten hochladen.

1mal im Monat wäre effektiver

das hab ich auch vor

Wollen wir dafür feste Termine abmachen?
Dann ist man verpflichtet und hat den Druck dahinter.
Würd mir helfen es durchzuziehen.

Zitat von Nessie92:

unsere abnehmliste

cookie86
start : 85 kilo
bereits verloren:
ziel : 55-60 kg



Nicicoly
Start 92,2
bereits verloren:
Ziel 75 kg



Alica
Start 85kg
bereits verloren:
Ziel 65 - 70kg


Kathii
Start 107 Kg
bereits verloren:
Ziel 80 Kg

MamiFürZwei
start : 114,5 kg
bereits verloren : 1 kg
ziel : 85 kg

Nessie92
start : 91,7 kg
bereits verloren : 11 kg
ziel : 69 kg

Kleine220788
Startgewicht : 95 kg
bereits verloren: 3 kg
Ziel: 70 kg

Zitat von Merle84:

Zitat von cookie86:

Zitat von Kathii:

Zitat von Merle84:

Wir können ja auch jede Woche ein Foto von uns in immer den gleichen Klamotten hochladen.

1mal im Monat wäre effektiver

das hab ich auch vor

Wollen wir dafür feste Termine abmachen?
Dann ist man verpflichtet und hat den Druck dahinter.
Würd mir helfen es durchzuziehen.

Ich wäre auch für einmal im Monat

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Welche haste denn geholt?

Also, ich trinke die von Multaben - die sind eigtl recht lecker - aber auch NUR Schoko und Vanille - alles andere is furchtbar *bäääh*

Bei mir hats schon früchte getragen, von 95kg auf 85kg runter - ich hoffe, nach meiner "Pause" (war einfach keine Motivation mehr da) läuft es wieder so gut!

Auch Multaben! Aber ich find die echt furchtbar!

Ich versuche jetzt durch einfache Dinge wie Ernährungsumstellung Gewicht zu verlieren! Sprich Toast gegen Vollkornbrot, cola gegen Wasser, chips gegen Paprika, u.s.w einzutauschen!

Im moment hab ich genug bewegung durch den kleinen! Bin viel mit ihm unterwegs!

Mal sehen, wie es dann nach und nach auf der Waage aussieht! Hatte mich heute morgen erst gewogen! Wenn sich da trotz "umstellung" nichts tut, muss ich wohl doch zu härteren mitteln greifen

Bei mir war es immer so, wenn ich abgenommen habe (viel abgenommen), dann durch ne 0 Diät... nunja, das resultat sitzt jetzt auffer couch

Ja die Cola is auch so ein ding bei mir - ich kann einfach nicht die Finger von lassen

Was wären denn "härteren Mittel" für dich? Da bin ich nun neugierig^^
Zumba hab ich gehört soll auch übelst genial sein - aber, obs auch wirklich den versprochenen Erfolg bringt?
Ich würds echt gern mal ausprobieren

Ich hab mal mit Zumba angefangen, schon vor Jahren als das noch kein Trend war. Für mich war das allerdings nichts, man sollte wenigstens ein bißchen Arm-Bein-Koordination haben, die fehlt mir wohl total. Hatte immer fast Knoten in den Beinen

Zitat von Merle84:

Zitat von cookie86:

Zitat von Kathii:

Zitat von Merle84:

Wir können ja auch jede Woche ein Foto von uns in immer den gleichen Klamotten hochladen.

1mal im Monat wäre effektiver

das hab ich auch vor

Wollen wir dafür feste Termine abmachen?
Dann ist man verpflichtet und hat den Druck dahinter.
Würd mir helfen es durchzuziehen.

Ohjaaa das finde ich eine super Idee

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Welche haste denn geholt?

Also, ich trinke die von Multaben - die sind eigtl recht lecker - aber auch NUR Schoko und Vanille - alles andere is furchtbar *bäääh*

Bei mir hats schon früchte getragen, von 95kg auf 85kg runter - ich hoffe, nach meiner "Pause" (war einfach keine Motivation mehr da) läuft es wieder so gut!

Auch Multaben! Aber ich find die echt furchtbar!

Ich versuche jetzt durch einfache Dinge wie Ernährungsumstellung Gewicht zu verlieren! Sprich Toast gegen Vollkornbrot, cola gegen Wasser, chips gegen Paprika, u.s.w einzutauschen!

Im moment hab ich genug bewegung durch den kleinen! Bin viel mit ihm unterwegs!

Mal sehen, wie es dann nach und nach auf der Waage aussieht! Hatte mich heute morgen erst gewogen! Wenn sich da trotz "umstellung" nichts tut, muss ich wohl doch zu härteren mitteln greifen

Bei mir war es immer so, wenn ich abgenommen habe (viel abgenommen), dann durch ne 0 Diät... nunja, das resultat sitzt jetzt auffer couch

Ja die Cola is auch so ein ding bei mir - ich kann einfach nicht die Finger von lassen

Was wären denn "härteren Mittel" für dich? Da bin ich nun neugierig^^
Zumba hab ich gehört soll auch übelst genial sein - aber, obs auch wirklich den versprochenen Erfolg bringt?
Ich würds echt gern mal ausprobieren

Dann muss ich wohl wirklich SPORT treiben ect.! Aber als alleinerziehende nicht immer einfach, deshalb probiere ich es erst so!

Jaaa Zumba ist klasse! Bei uns gibts in der Stadt so ein Tanzstudio, die das unterstützen! Und man muss sich nicht anmelden, dass heißt man ist nicht gebunden! Man muss 5er Karten kaufen und kann 5 mal für 30 Euro dran teilnehmen! Hätte ich bestimmt großen Spaß dran

Wenn bei mir erstmal irgendwas keinen spaß bringt, bin ich ganz schnell unmotiviert

Zitat von nicicoly:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Welche haste denn geholt?

Also, ich trinke die von Multaben - die sind eigtl recht lecker - aber auch NUR Schoko und Vanille - alles andere is furchtbar *bäääh*

Bei mir hats schon früchte getragen, von 95kg auf 85kg runter - ich hoffe, nach meiner "Pause" (war einfach keine Motivation mehr da) läuft es wieder so gut!

Auch Multaben! Aber ich find die echt furchtbar!

Ich versuche jetzt durch einfache Dinge wie Ernährungsumstellung Gewicht zu verlieren! Sprich Toast gegen Vollkornbrot, cola gegen Wasser, chips gegen Paprika, u.s.w einzutauschen!

Im moment hab ich genug bewegung durch den kleinen! Bin viel mit ihm unterwegs!

Mal sehen, wie es dann nach und nach auf der Waage aussieht! Hatte mich heute morgen erst gewogen! Wenn sich da trotz "umstellung" nichts tut, muss ich wohl doch zu härteren mitteln greifen

Bei mir war es immer so, wenn ich abgenommen habe (viel abgenommen), dann durch ne 0 Diät... nunja, das resultat sitzt jetzt auffer couch

Ja die Cola is auch so ein ding bei mir - ich kann einfach nicht die Finger von lassen

Was wären denn "härteren Mittel" für dich? Da bin ich nun neugierig^^
Zumba hab ich gehört soll auch übelst genial sein - aber, obs auch wirklich den versprochenen Erfolg bringt?
Ich würds echt gern mal ausprobieren

Ich hab mal mit Zumba angefangen, schon vor Jahren als das noch kein Trend war. Für mich war das allerdings nichts, man sollte wenigstens ein bißchen Arm-Bein-Koordination haben, die fehlt mir wohl total. Hatte immer fast Knoten in den Beinen

Ich habe bis vor 2 Jahren noch Turniere getanzt und nachdem ich aufgehört habe hab ich von 69 bis 85kg zugenommen und mit der SS dann nochmal 15kg drauf. Mit Zumba hab ich es bis jetzt (bzw.durch die Geburt) wieder runter auf knapp 92kg geschafft. Ich hoffe ich bekomme damit die restlichen 22kg auch noch weg

Zitat von Nessie92:

Zitat von nicicoly:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Welche haste denn geholt?

Also, ich trinke die von Multaben - die sind eigtl recht lecker - aber auch NUR Schoko und Vanille - alles andere is furchtbar *bäääh*

Bei mir hats schon früchte getragen, von 95kg auf 85kg runter - ich hoffe, nach meiner "Pause" (war einfach keine Motivation mehr da) läuft es wieder so gut!

Auch Multaben! Aber ich find die echt furchtbar!

Ich versuche jetzt durch einfache Dinge wie Ernährungsumstellung Gewicht zu verlieren! Sprich Toast gegen Vollkornbrot, cola gegen Wasser, chips gegen Paprika, u.s.w einzutauschen!

Im moment hab ich genug bewegung durch den kleinen! Bin viel mit ihm unterwegs!

Mal sehen, wie es dann nach und nach auf der Waage aussieht! Hatte mich heute morgen erst gewogen! Wenn sich da trotz "umstellung" nichts tut, muss ich wohl doch zu härteren mitteln greifen

Bei mir war es immer so, wenn ich abgenommen habe (viel abgenommen), dann durch ne 0 Diät... nunja, das resultat sitzt jetzt auffer couch

Ja die Cola is auch so ein ding bei mir - ich kann einfach nicht die Finger von lassen

Was wären denn "härteren Mittel" für dich? Da bin ich nun neugierig^^
Zumba hab ich gehört soll auch übelst genial sein - aber, obs auch wirklich den versprochenen Erfolg bringt?
Ich würds echt gern mal ausprobieren

Ich hab mal mit Zumba angefangen, schon vor Jahren als das noch kein Trend war. Für mich war das allerdings nichts, man sollte wenigstens ein bißchen Arm-Bein-Koordination haben, die fehlt mir wohl total. Hatte immer fast Knoten in den Beinen

Ich habe bis vor 2 Jahren noch Turniere getanzt und nachdem ich aufgehört habe hab ich von 69 bis 85kg zugenommen und mit der SS dann nochmal 15kg drauf. Mit Zumba hab ich es bis jetzt (bzw.durch die Geburt) wieder runter auf knapp 92kg geschafft. Ich hoffe ich bekomme damit die restlichen 22kg auch noch weg

Ist das echt so effektiv?????
Wie oft machst du es denn?

Zitat von nicicoly:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Welche haste denn geholt?

Also, ich trinke die von Multaben - die sind eigtl recht lecker - aber auch NUR Schoko und Vanille - alles andere is furchtbar *bäääh*

Bei mir hats schon früchte getragen, von 95kg auf 85kg runter - ich hoffe, nach meiner "Pause" (war einfach keine Motivation mehr da) läuft es wieder so gut!

Auch Multaben! Aber ich find die echt furchtbar!

Ich versuche jetzt durch einfache Dinge wie Ernährungsumstellung Gewicht zu verlieren! Sprich Toast gegen Vollkornbrot, cola gegen Wasser, chips gegen Paprika, u.s.w einzutauschen!

Im moment hab ich genug bewegung durch den kleinen! Bin viel mit ihm unterwegs!

Mal sehen, wie es dann nach und nach auf der Waage aussieht! Hatte mich heute morgen erst gewogen! Wenn sich da trotz "umstellung" nichts tut, muss ich wohl doch zu härteren mitteln greifen

Bei mir war es immer so, wenn ich abgenommen habe (viel abgenommen), dann durch ne 0 Diät... nunja, das resultat sitzt jetzt auffer couch

Ja die Cola is auch so ein ding bei mir - ich kann einfach nicht die Finger von lassen

Was wären denn "härteren Mittel" für dich? Da bin ich nun neugierig^^
Zumba hab ich gehört soll auch übelst genial sein - aber, obs auch wirklich den versprochenen Erfolg bringt?
Ich würds echt gern mal ausprobieren

Ich hab mal mit Zumba angefangen, schon vor Jahren als das noch kein Trend war. Für mich war das allerdings nichts, man sollte wenigstens ein bißchen Arm-Bein-Koordination haben, die fehlt mir wohl total. Hatte immer fast Knoten in den Beinen

hihi na ob ich die habe

Ich mache ja nebenbei Bauch-Beine-Po Training, aber des bringt jetzt irgendwie nit soviel hab ich das Gefühl

Darf man sich noch anschließen? Nachdem ich mich nun 4jahre hab gehen lassen, hab ich nun ein Schlussstrich gezogen! Ich will die Kilos nicht mehr... Mindestens 30 müssen noch runter. Durch ernahrungsumstellung und kangatraining sind nun 11 schon runter....

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Welche haste denn geholt?

Also, ich trinke die von Multaben - die sind eigtl recht lecker - aber auch NUR Schoko und Vanille - alles andere is furchtbar *bäääh*

Bei mir hats schon früchte getragen, von 95kg auf 85kg runter - ich hoffe, nach meiner "Pause" (war einfach keine Motivation mehr da) läuft es wieder so gut!

Auch Multaben! Aber ich find die echt furchtbar!

Ich versuche jetzt durch einfache Dinge wie Ernährungsumstellung Gewicht zu verlieren! Sprich Toast gegen Vollkornbrot, cola gegen Wasser, chips gegen Paprika, u.s.w einzutauschen!

Im moment hab ich genug bewegung durch den kleinen! Bin viel mit ihm unterwegs!

Mal sehen, wie es dann nach und nach auf der Waage aussieht! Hatte mich heute morgen erst gewogen! Wenn sich da trotz "umstellung" nichts tut, muss ich wohl doch zu härteren mitteln greifen

Bei mir war es immer so, wenn ich abgenommen habe (viel abgenommen), dann durch ne 0 Diät... nunja, das resultat sitzt jetzt auffer couch

Ja die Cola is auch so ein ding bei mir - ich kann einfach nicht die Finger von lassen

Was wären denn "härteren Mittel" für dich? Da bin ich nun neugierig^^
Zumba hab ich gehört soll auch übelst genial sein - aber, obs auch wirklich den versprochenen Erfolg bringt?
Ich würds echt gern mal ausprobieren

Dann muss ich wohl wirklich SPORT treiben ect.! Aber als alleinerziehende nicht immer einfach, deshalb probiere ich es erst so!

Jaaa Zumba ist klasse! Bei uns gibts in der Stadt so ein Tanzstudio, die das unterstützen! Und man muss sich nicht anmelden, dass heißt man ist nicht gebunden! Man muss 5er Karten kaufen und kann 5 mal für 30 Euro dran teilnehmen! Hätte ich bestimmt großen Spaß dran

Wenn bei mir erstmal irgendwas keinen spaß bringt, bin ich ganz schnell unmotiviert

Das ja klasse mitn Tanzstudoi - sowas gibts hier leider nicht....

Ja als alleinerziehende hat mans ech tnit leicht - ich bin eine "teilzeit-alleinerziehende" - bedeutet mein Mann is nur am WE daheim, und da jetzt n kurs in der Woche mit Baby unter einem Hut zu bekommen is nahezu unmöglich...

Aber, es gibt ja auch diese Zumba-DVD´s für zuhause - das wäre ja eine dankbare Alternative!

eine bitte habe ich noch an euch und zwar:

wenn sich eine von euch hier "überlesen" fühlt, bitte sprecht es an, denn ich glaub daran scheitern VIELE abnehmthreads und das wollen wir ja auch nicht, wir wollen es ja schaffen

was sagt ihr mädels?darf marschi noch?

Zitat von xXMäusiXx:

Kann mich bitte jemand in die Liste eintragen?
Mein Gewicht 110 Kilo mein erstes Ziel ist 90 Kilo (Wunschgewicht wären 75 kilo)

dann halt nicht...
wünsch euch jedenfalls viel erfolg beim abnehmen.

Zitat von cookie86:

eine bitte habe ich noch an euch und zwar:

wenn sich eine von euch hier "überlesen" fühlt, bitte sprecht es an, denn ich glaub daran scheitern VIELE abnehmthreads und das wollen wir ja auch nicht, wir wollen es ja schaffen

JA! Passiert total schnell! Vor allem, wenn man mit einer Person schreibt und gleichzeitig jemand was neues geschrieben hat, rutscht dies somit weiter nach oben, dass man oftmals gar nicht liest