Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

bei mir weißte es ja xD p.H

dann tragt euch bitte selbst wieder ein xD

ODER ihr schickt mir das später alle per pn und ich mach dann morgen eine liste fertig, da besteht dann nicht die gefahr, das wer fliegt

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

unsere abnehmliste

cookie86
start : 85 kilo
bereits verloren:
ziel : 55-60 kg



Nicicoly
Start 92,2
bereits verloren:
Ziel 75 kg



Alica
Start 85kg
bereits verloren:
Ziel 65 - 70kg


Kathii
Start 107 Kg
bereits verloren:
Ziel 80 Kg

MamiFürZwei
start : 114,5 kg
bereits verloren : 1 kg
ziel : 85 kg

Nessie92
start : 91,7 kg
bereits verloren : 11 kg
ziel : 69 kg

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Welche haste denn geholt?

Also, ich trinke die von Multaben - die sind eigtl recht lecker - aber auch NUR Schoko und Vanille - alles andere is furchtbar *bäääh*

Bei mir hats schon früchte getragen, von 95kg auf 85kg runter - ich hoffe, nach meiner "Pause" (war einfach keine Motivation mehr da) läuft es wieder so gut!

Also ich muß auf jeden Fall meine Ernährung umstellen, bewußter essen. Und meinem Schatz eintrichtern, dass er mir nicht immer Pizza und Co. anbieten soll

Hab schon überlegt mir ein Foto an den Kühlschrank zu hängen vom jetztigen Zustand, quasi als Abschreckung

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Also ich hab letzte Woche angefangen mit Zumba Fitness für Kinect und schreibe meine Kalorien auf. Ich achte darauf, dass ich mehr verbrauche, als ich esse.
Allerdings habe ich eine Schilddrüsenerkrankung, die mich leider nicht wirklich abnehmen lässt. In 4 Monaten wird wohl meine Medikamentendosis geändert und ich hoffe dann purzeln die Pfunde so richtig.

Von solchen Shakes halte ich nicht allzu viel, denn ich stelle mir irgendwie vor, dass es einen heftigen Jojo-Effekt gibt, wenn man die irgendwann absetzt

ich mach morgen auch ein foto und dann jeden monat eins

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Welche haste denn geholt?

Also, ich trinke die von Multaben - die sind eigtl recht lecker - aber auch NUR Schoko und Vanille - alles andere is furchtbar *bäääh*

Bei mir hats schon früchte getragen, von 95kg auf 85kg runter - ich hoffe, nach meiner "Pause" (war einfach keine Motivation mehr da) läuft es wieder so gut!

Auch Multaben! Aber ich find die echt furchtbar!

Ich versuche jetzt durch einfache Dinge wie Ernährungsumstellung Gewicht zu verlieren! Sprich Toast gegen Vollkornbrot, cola gegen Wasser, chips gegen Paprika, u.s.w einzutauschen!

Im moment hab ich genug bewegung durch den kleinen! Bin viel mit ihm unterwegs!

Mal sehen, wie es dann nach und nach auf der Waage aussieht! Hatte mich heute morgen erst gewogen! Wenn sich da trotz "umstellung" nichts tut, muss ich wohl doch zu härteren mitteln greifen

Bei mir war es immer so, wenn ich abgenommen habe (viel abgenommen), dann durch ne 0 Diät... nunja, das resultat sitzt jetzt auffer couch

Hey ihr,
ich hab im Oktober 2009 noch 98kg gewogen... Letzter Stand vor der SS, also Anfang des Jahres, waren es 65kg ... 33kg abgenommen in etwas mehr als 2 Jahren Was habe ich gemacht?? Joooaaaahhh gute Frage nächste Frage lach... Hab abends keine Kohlenhydrate mehr gegessen und hab wieder angefangen zu arbeiten. In der Gastronomie, wo ich ganz viel laufen musste am Tag. Hab die abnahme nicht mal gemerkt, mich eben gewundert, warum die Blusen immer weiter wurden Und als ich dann nur noch zwei Schläuche an mir runter hängen hatte, bin ich mal auf die Waage und wäre fast umgekippt. Nun bin ich wieder schwanger und mal schauen, wieviel kg ich im November habe
Habt einen festen Willen und ganz viel Geduld....

Wir können ja auch jede Woche ein Foto von uns in immer den gleichen Klamotten hochladen.

Zitat von Merle84:

Wir können ja auch jede Woche ein Foto von uns in immer den gleichen Klamotten hochladen.

1mal im Monat wäre effektiver

Zitat von Kathii:

Zitat von Merle84:

Wir können ja auch jede Woche ein Foto von uns in immer den gleichen Klamotten hochladen.

1mal im Monat wäre effektiver

Oder auch das.

Wie würdet ihr das finden?

Zitat von Kathii:

Zitat von Merle84:

Wir können ja auch jede Woche ein Foto von uns in immer den gleichen Klamotten hochladen.

1mal im Monat wäre effektiver

das hab ich auch vor

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Alica:

Zitat von Kathii:

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

ahhh kathi ich hab dich

jaaaaaa
Ich muss echt wieder was für mich tun!
Will ja irgendwann wieder für die Männerwelt interessant sein

Vor allem bei dem foto was ich letztens online stellt hab, fing ich mega an zu grübeln, wie schlank ich doch sein kann!

Was tut ihr denn alle um abzunehmen???

Ich trinke nun wieder morgens und Abends Shakes

Mittags esse ich normal - und lasse halt Süßes weg

Ich finde die sooo grauenvoll
Hatte mir auch damals ausm Ros*mann so ne Dose geholt (Vanille) und morgens und Abends getrunken! Dadurch bekomme ich irgendwie noch mehr heißhunger auf andere Dinge

Welche haste denn geholt?

Also, ich trinke die von Multaben - die sind eigtl recht lecker - aber auch NUR Schoko und Vanille - alles andere is furchtbar *bäääh*

Bei mir hats schon früchte getragen, von 95kg auf 85kg runter - ich hoffe, nach meiner "Pause" (war einfach keine Motivation mehr da) läuft es wieder so gut!

Auch Multaben! Aber ich find die echt furchtbar!

Ich versuche jetzt durch einfache Dinge wie Ernährungsumstellung Gewicht zu verlieren! Sprich Toast gegen Vollkornbrot, cola gegen Wasser, chips gegen Paprika, u.s.w einzutauschen!

Im moment hab ich genug bewegung durch den kleinen! Bin viel mit ihm unterwegs!

Mal sehen, wie es dann nach und nach auf der Waage aussieht! Hatte mich heute morgen erst gewogen! Wenn sich da trotz "umstellung" nichts tut, muss ich wohl doch zu härteren mitteln greifen

Bei mir war es immer so, wenn ich abgenommen habe (viel abgenommen), dann durch ne 0 Diät... nunja, das resultat sitzt jetzt auffer couch

Ja die Cola is auch so ein ding bei mir - ich kann einfach nicht die Finger von lassen

Was wären denn "härteren Mittel" für dich? Da bin ich nun neugierig^^
Zumba hab ich gehört soll auch übelst genial sein - aber, obs auch wirklich den versprochenen Erfolg bringt?
Ich würds echt gern mal ausprobieren