Zitat von cookie86:

Zitat von pinkcat92:

wo ahst du den ticker gemacht?

da wo du ihn gemacht hast^^

ja vorhin gefunden

Zitat von pinkcat92:

Zitat von cookie86:

Zitat von pinkcat92:

wo ahst du den ticker gemacht?

da wo du ihn gemacht hast^^

ja vorhin gefunden

ach, hast du deinen erst grad gemacht?^^
so, bin jetzt an meinem lappi, ticker grad geändert^^ habe vergessen häckchen zusetzten hoffe er stimmt jetzt

Zitat von cookie86:

Zitat von pinkcat92:

Zitat von cookie86:

Zitat von pinkcat92:

wo ahst du den ticker gemacht?

da wo du ihn gemacht hast^^

ja vorhin gefunden

ach, hast du deinen erst grad gemacht?^^
so, bin jetzt an meinem lappi, ticker grad geändert^^ habe vergessen häckchen zusetzten hoffe er stimmt jetzt

ja hab ich vorhin erst gemacht

ich denke nu stimmt er

Zitat von pinkcat92:

Zitat von cookie86:

Zitat von pinkcat92:

Zitat von cookie86:

...

ja vorhin gefunden

ach, hast du deinen erst grad gemacht?^^
so, bin jetzt an meinem lappi, ticker grad geändert^^ habe vergessen häckchen zusetzten hoffe er stimmt jetzt

ja hab ich vorhin erst gemacht

ich denke nu stimmt er

achsoooo ich fand den da damals am schönsten ich musste erstmal überlegen, wie meine logindaten waren schon etwas her

Zitat von cookie86:

Zitat von pinkcat92:

Zitat von cookie86:

Zitat von pinkcat92:

...

ach, hast du deinen erst grad gemacht?^^
so, bin jetzt an meinem lappi, ticker grad geändert^^ habe vergessen häckchen zusetzten hoffe er stimmt jetzt

ja hab ich vorhin erst gemacht

ich denke nu stimmt er

achsoooo ich fand den da damals am schönsten ich musste erstmal überlegen, wie meine logindaten waren schon etwas her

ja die sehen echt schön aus

Zitat von cookie86:

Zitat von pinkcat92:

Zitat von cookie86:

Zitat von pinkcat92:

...

ach, hast du deinen erst grad gemacht?^^
so, bin jetzt an meinem lappi, ticker grad geändert^^ habe vergessen häckchen zusetzten hoffe er stimmt jetzt

ja hab ich vorhin erst gemacht

ich denke nu stimmt er

achsoooo ich fand den da damals am schönsten ich musste erstmal überlegen, wie meine logindaten waren schon etwas her

ja die sehen echt schön aus

Tolle Ticker

Wo sind die her?

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Ich werde heute glaub nur so neben bei kcal aufschreiben. Mir gehts heute nicht gut und daher ist mir heute egal was ich esse und wann ich es esse.

auch erkältet?gute besserung!

was ich euch noch sagen wollte, wegen einem zuhohem grundbedarf:

ich hatte die tage hier mit einer userin, die diätetik macht und sie hat ir meinen gu noch mal berechnet, laut sämtlichen "rechnern"hatte ich immer AB 1600 AUFWÄRTS!!! und ich hab mich immer gefragt, wieviel ich denn dann essen soll und bei ihr kam raus 1400 ist mein grundbedarf

Ich versteht das mit dem Grundbearf nie Ist der Grundbedarf der Wert, dass man diese Menge an kcal zu sich nehmen sollte?

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Ich werde heute glaub nur so neben bei kcal aufschreiben. Mir gehts heute nicht gut und daher ist mir heute egal was ich esse und wann ich es esse.

auch erkältet?gute besserung!

was ich euch noch sagen wollte, wegen einem zuhohem grundbedarf:

ich hatte die tage hier mit einer userin, die diätetik macht und sie hat ir meinen gu noch mal berechnet, laut sämtlichen "rechnern"hatte ich immer AB 1600 AUFWÄRTS!!! und ich hab mich immer gefragt, wieviel ich denn dann essen soll und bei ihr kam raus 1400 ist mein grundbedarf

Ich versteht das mit dem Grundbearf nie Ist der Grundbedarf der Wert, dass man diese Menge an kcal zu sich nehmen sollte?

jup

Zitat von Nessie92:

Tolle Ticker

Wo sind die her?

http://www.diaetticker.de/

Zitat von cookie86:

Zitat von Nessie92:

Tolle Ticker

Wo sind die her?

http://www.diaetticker.de/

Danke

Zitat von Nessie92:

Zitat von cookie86:

Zitat von Nessie92:

Tolle Ticker

Wo sind die her?

http://www.diaetticker.de/

Danke

büüüddddee

Zitat von cookie86:

Zitat von Nessie92:

Zitat von cookie86:

Zitat von Nessie92:

Tolle Ticker

Wo sind die her?

http://www.diaetticker.de/

Danke

büüüddddee

Ach doof ich bekomms mit dem iPhone nicht hin

Mein Mittagessen aus dem Dampfgarer war sooo lecker. Mjaaam.
Kann den nur jedem empfehlen!!!!!!! Alles halt ohne Öl und Fette + alle Vitamine bleiben erhalten.

Bis jetzt hab ich gegessen:

morgens: Schale Müsli mit Milch
Snack: Apfel
2 Brühen
Mittags: Lachsfilet mit Gemüse (die Hälfte an Gemüse hatte gereicht, weiß ich dann für´s nächste Mal).

Dann soll heut noch dazu kommen:

Snack: Ananas oder nen Apfel oder Kiwi, mal sehen.

abens: nochmal Blattsalat mit Feta, war gestern soo lecker.

Dann hab ich heut zu Mittag keine KH´s gegessen und bin trotzdem papp satt.

Erkältung ist immer noch nicht besser.

Meine Waage geht übrigens wieder, hab die resettet.

Wiege 98,2 Kilo.

Am 21.Mai werd´ ich ein Gewicht zwischen 81Kg und 84 Kg haben.

Das ist jetzt meine Kampfansage.

Wieg mich jetzt jeden Tag und lade ein Foto hoch. Ab morgen dann.

Zitat von Merle84:

Mein Mittagessen aus dem Dampfgarer war sooo lecker. Mjaaam.
Kann den nur jedem empfehlen!!!!!!! Alles halt ohne Öl und Fette + alle Vitamine bleiben erhalten.

Bis jetzt hab ich gegessen:

morgens: Schale Müsli mit Milch
Snack: Apfel
2 Brühen
Mittags: Lachsfilet mit Gemüse (die Hälfte an Gemüse hatte gereicht, weiß ich dann für´s nächste Mal).

Dann soll heut noch dazu kommen:

Snack: Ananas oder nen Apfel oder Kiwi, mal sehen.

abens: nochmal Blattsalat mit Feta, war gestern soo lecker.

Dann hab ich heut zu Mittag keine KH´s gegessen und bin trotzdem papp satt.

Erkältung ist immer noch nicht besser.

Meine Waage geht übrigens wieder, hab die resettet.

Wiege 98,2 Kilo.

Am 21.Mai werd´ ich ein Gewicht zwischen 81Kg und 84 Kg haben.

Das ist jetzt meine Kampfansage.

Wieg mich jetzt jeden Tag und lade ein Foto hoch. Ab morgen dann.

also beim dampfgarer, da weiß ich nicht, ob sich das für mich lohnt, ich ess ja so ungern gekochte(oder wie auch immer^11) gemüse, roh, da mag ich es fisch und fleisch mag ich auch nicht so -.-

hör bloß auf mit erkältung und co....wir 4 sind auch alle erkältet...hab mir gestern sinupret geholt, damit das endlich auf dauer ein ende hat...die letzen mal eeinfach so auskuriert, diesmal nehm ich mittel....

lädst du jetzt jeden tgn bild von der waage hoch, oder wie?