ich finde WW so teuer!!!! und wieviel sport macht ihr denn dazu??

Zitat von nszami:

ich finde WW so teuer!!!! und wieviel sport macht ihr denn dazu??

mann muss doch nicht zu den ww treffen gehen mache ich auch nicht trotzdem nehme ich nach dem prinzip ab, gibt doch genug Bücher frei käuflich darüber

Also ich versuche so dreimal die woche was zu tun aber geliengt mir meistens leider nichtdabei hätt ichs bitter nötig

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von nszami:

ich finde WW so teuer!!!! und wieviel sport macht ihr denn dazu??

mann muss doch nicht zu den ww treffen gehen mache ich auch nicht trotzdem nehme ich nach dem prinzip ab, gibt doch genug Bücher frei käuflich darüber

darauf habe ich noch ganicht geachtet!

erstmal hallo an die mädels aus dem abspeckfred

also wir im Fred machen WW alle in eigenregie und das klappt super und rezepte oder so findet man alles online

Zitat von SexyMama:

Also ich versuche so dreimal die woche was zu tun aber geliengt mir meistens leider nichtdabei hätt ichs bitter nötig

ich leider auch!!

http://www.mamacommunity.de/forum/%C2%B0jetzt-reic hts-wir-specken-ab%C2%B0?page=28#comment-

hier findest du auch noch paar links wegen ww und hilfe wenn du das in eigenregie machen willst

Zitat von Chenia:

http://www.mamacommunity.de/forum/%C2%B0jetzt-reic hts-wir-specken-ab%C2%B0?page=28#comment-

hier findest du auch noch paar links wegen ww und hilfe wenn du das in eigenregie machen willst

danke, aber bei mir zeigt es keine threats an!

WW: 12kg in 12 Wochen
Und ich hab nichts bezahlt. Hab keine Treffen mitgemacht, mir keine Kochbücher gekauft oder irgendwelche WW-Produkte. Ich hab mir die Punkte für Alles nach einer Formel selber ausgerechnet und dann eben so gegessen.

Zitat von Spielofant:

WW: 12kg in 12 Wochen
Und ich hab nichts bezahlt. Hab keine Treffen mitgemacht, mir keine Kochbücher gekauft oder irgendwelche WW-Produkte. Ich hab mir die Punkte für Alles nach einer Formel selber ausgerechnet und dann eben so gegessen.

wie hast u das gemacht????

hallo!

ich habe am 22.september 2009 entbunden. und habe in der schwangerschaft 26kg zugenommen. abgenommen habe ich bisher 19kg.
ich gehe jeden tag mit meiner maus mindestens 2 stunden spazieren. ich esse anstatt 4 schnitten wie früher nur noch 2. also so wirklich nen plan hab ich da nicht. ich esse das, was ich gerne esse, auch mal süßes, aber in maßen.

Zitat von nszami:

Zitat von Spielofant:

WW: 12kg in 12 Wochen
Und ich hab nichts bezahlt. Hab keine Treffen mitgemacht, mir keine Kochbücher gekauft oder irgendwelche WW-Produkte. Ich hab mir die Punkte für Alles nach einer Formel selber ausgerechnet und dann eben so gegessen.

wie hast u das gemacht????

Vor einem Jahr war noch im entsprechenden Artikel in Wikipedia die Formel drin, wie du alles ausrechnest. Also, wie du deine persönliche Punktzahl ausrechnest und wie du Lebensmittel ausrechnest. Ist jetzt nicht mehr drin, aber falls ich die Berechnung noch auf meinem Computer finde, kann ich dir die Formeln gern per PN schreiben.

Zitat von PuTscH:

ich nehme seit 11 tagen ab und habe schon 7 kg geschafft.
13 kg sollen noch runter.
ich mache almased turbo

was ist das almased turbo??

Zitat von sandy20:

Zitat von PuTscH:

ich nehme seit 11 tagen ab und habe schon 7 kg geschafft.
13 kg sollen noch runter.
ich mache almased turbo

was ist das almased turbo??

ist so'n pulver indem praktisch alles drin ist, was du zum überleben brauchst.
turbo ist die erste phase. in der ernährst du dich nur von 3 shakes am tag und sonst eben nur trinken.
es ist also ne fastenkur.
und wenn du willst stellst du dann auf almased-lifestyle um. da gibts zum beispiel frühstück ne scheibe brot und dann mittags und abends nen shake.

ich faste jetzt seit 11 tagen und werd damit auch noch ne ganze weile weiter machen

Zitat von MissJulie666:

hallo!

ich habe am 22.september 2009 entbunden. und habe in der schwangerschaft 26kg zugenommen. abgenommen habe ich bisher 19kg.
ich gehe jeden tag mit meiner maus mindestens 2 stunden spazieren. ich esse anstatt 4 schnitten wie früher nur noch 2. also so wirklich nen plan hab ich da nicht. ich esse das, was ich gerne esse, auch mal süßes, aber in maßen.

also das ´habe ich auch viel gemacht aber die waage ist stehen geblieben. leider