Hallo,

folgende lustige Story:
Mein Hochzeitskleid war ein Einzelstück und es gab das Kleid nur in der Größe 36. Also wurde es etwas weiter gemacht. Das war aber nicht weit genug!!
Also blieb mir drei Wochen vor der Hochzeit nichts anderes übrig, als mich nach langem Suchen in Informieren in das Almased-Experimet zu stürzen.

Da ich morgens immer sehr hungrig bin und Energie brauche, habe ich normal gefrühstückt: Vollkornbrot, Kräuterquark. Ich bin zu der Zeit um 5 Uhr aufgestanden und es gab erst um 12 Uhr Mittagessen. Daher habe ich als kleines 2. Frühstück im Büro mein Almased getrunken. Mittagessen gab es ganz normal: Brötchen oder etwas fettarmes in der Kantine, und abends gab es entweder Almased oder Salat oder Gemüsepfanne (mein Mann kocht abends immer).

Ich denke es kommt darauf an, wie man mit dem Ganzen umgeht und wie streng man mit sich selbst ist. Aus zeitlichen Gründen (12 Stunden im Büro...) habe ich kein Sport gemacht zu dieser Zeit, habe aber dennoch in den 3 Wochen meine gewünschten 3 Kilos abgenommen.

Für mich war das der perfekte Weg, und nach Weihnachten möchte ich gerne weitermachen, da ich dank der leckeren Adventsköstlichkeiten wieder einiges mehr auf den Rippen habe...

Ich hätte definitv nicht nur von Almased leben können und muss auch immer die Luft anhalten wenn ich es trinke, da ich es echt wiederlich finde. Aber es gab zu der Zeit kein Zucker, keinen Keks, keinen Schokoriegel und kein Eis - eben wirklich nichts Süßes.

Ich finde es erstaunlich, wie satt (und wie lange satt) Almased macht. Innerhalb kürzester Zeit hat sich schon mein Magen verkleinert (denke ich), und ich wurde generell beim Essen schneller satt.

Von daher: Daumen hoch von mir!

Hallo ihr lieben,

Ich kann momentan nur aus der sicht von meiner Mutter und Stiefschwester sprechen. . . meine Mum hat jetzt schon 17kg weg und meine Stiefschwester 23kg. Sie sind beide viel arbeiten und haben keine Zeit für Fitnessstudio oder abends mal Joggen gehen, nur allein durch alma haben sie das Gewicht verloren und keinen Jojo effekt gehabt. Ich werde jetzt damit auch beginnen. . . Konnte ja leider nicht eher anfangen wegen meinem kleinen Spatz und jetzt fordere ich alma raus mal schauen ob es auch bei mir klappt.

wünsche euch noch schöne Feiertage . . .

bei mir hat es damals nicht geholfen .. ich habe dann 40 Kg durch gesunde ernährung und täglich sport abgenommen

ich finde alma auch sher teuer , und es hällt nur für ein paar tage

Ich denke das der Begriff teuer für jeden anders zu deuten ist, aber ich denke auch das es einen versuch wert ist. Ich habe vor meiner Schwangerschaft immer zwischen 60kg und 65kg gewogen und fand es immer perfekt für mich, doch jetzt mit den vielen Kilos habe ich es auch schon probiert mehr mit dem Hund zu gehen und so, aber ich verlier nix. Deswegen probier ich jetzt diesen weg . . .

Ich hatte keinen JoJo Effekt dabei... ist schon ne Weile her das ich es
gemacht hab.

Zitat von Engelchen1711:

Ich hatte keinen JoJo Effekt dabei... ist schon ne Weile her das ich es
gemacht hab.

huhu,

wieviel hattest du denn damit weg bekommen ?? ?

Zitat von le-maus03:

Zitat von Engelchen1711:

Ich hatte keinen JoJo Effekt dabei... ist schon ne Weile her das ich es
gemacht hab.

huhu,

wieviel hattest du denn damit weg bekommen ?? ?

Knapp 7 kg Hab aber zusätzlich noch Sport gemacht.

ich werde jetzt abends wii fit und zumba dazu machen . . . .