Hallöchen...
ich möchte jetzt keine Diskussion über Sinn und Unsinn entfachen und ich brauche auch keine Belehrungen darüber, das am Ende nur eine gesunde Ernährungsumstellung und Sport hilft...
Ich möchte wirklich einzig Erfahrungswerte mit Almased und Co.
Ich überlege das mal eine Weile als Einstieg zu machen und dann langsam aufs WW Programm zu schwenken, aber ich glaub ich brauch mal so ein bisschen was radikaleres um einen Schnitt zu schaffen, das fällt mir zur Zeit unheimlich schwer...

wie seid ihr damit zurecht gekommen und wie habt ihr es umgesetzt?
Danke für eure (hoffentlich zahlreichen ) Antworten

Ich krieg das Zeug nicht runter, es schmeckt einfach nur Bäh.
Was ich aber mal gemacht habe, ich hab mal das Frühstück durch einen Sport-Eiweiß-Drink ersetzt, also eigentlich nicht für Diät sondern für den Muskelaufbau.
Der hat auch ordentlich satt gemacht und wenigstens angenehm geschmeckt.

Ich habe mit Almased vor paar jahren 15kg in 3 monaten abgenommen.
Zurzeit nehme ich fit und feel good von rossmann und habe von september bis jetzt mit 3monate pause 19kg abgenommen nehme es seit über 1 woche wieder.
lg

also macht das Zeug tatsächlich satt?
ich bin echt hin- und her gerissen.... ich glaub ich versuchs einfach mal...

Ich glaub, dass musst du probieren
Ich hatte dieses Fit & Feelgood und hab es einfach nicht herunter bekommen, sowas ekelhaftes (Konsistenz her)

Das is nich für jeden was...

mischt man das mit wasser oder mit fettarmer Milch?

Ich hab vor ewigen Jahren mal Slim Fast ausprobiert... das war auch eklig

Ich habe mit Alma super abgenommen. Habe meist das Frühstück und Mittagessen damit ersetzt. Abends habe ich dann ganz normal (wirklich alles!!) gegessen. Ich fand das auf die Art super weil ich so ohne schlechtes Gewissen am Abend normal essen konnte und wenn ich wo war auch Nachspeise und Co essen konnte und ich so nicht wie bei jeder doofen anderen "Diät" von jedem gefragt werde warum ich nicht richtig esse, ob ich am abnehmen bin... Das hatte ich einfach satt. Ich habe Abends wirklich nach Lust und Laune gegessen. Klar daheim oft Salat oder Gemüße mit Fleisch oder Fisch aber ich habe genauso zig mal Abends Nudeln mit Sahnesoße gegessen. und auch danach mal was Süßes, Eis... Ich habe vorher zig Diäten gemacht und konnte immer irgendwann das nur noch gesunde Zeug ohne sündigen nicht mehr sehen und das hatte ich auf die Art eben nicht.
Schmecken?? Naja Wochen lang nur Salat schmeckt auch nicht. Ich fand es meistens erträglich. An manchen Tagen habe ich aber auch die halbe Tasse weg geschüttet weil ich es nicht runter gebracht habe.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und gutes durchhalten!!

Achso und noch ein Tipp: mach es einfach, sag niemand das Du das machst, sonst hast Du nur die Belehrungen die Du oben beschrieben hast und nicht möchtest.
Wenn Du Erfolg hast reicht es wenn die Leute um Dich rum es erfahren, dann sehen sie das es funktioniert und sind nicht mehr so skeptisch wie wenn Du am Anfang sagst Du möchtest es machen.

ich habe damit recht schnell 5 kg abgenommen. Es schmeckt aber wirklich gewöhnungsbedürftig. Ohne Nase zu und Luft anhalten hätte ich es nicht runterbekommen . Leider sind die Kilos wieder drauf und nun versuche ich es mit Leyenberger. Das schmeckt auf jedenfall besser

danke ihr Lieben, ich habs mir gerad mal bestellt, hoffe es kommt vielleicht sogar noch am samsag an dann kann ich Montag gleich starten

Ich habe mit Alma (und parralleler Ernährungsumstellung, aber ohne Sport) seit Februar diesen Jahres 14 Kilo abgenommen.
Ich mix mir den Shake mit Wasser, Rapsöl und etwas Zimt. So kann man es sehr gut trinken und man hat direkt den süßen Geschmack, das beugt dem Schokiflash etwas vor.
Werde Alma auch bis zu meinem Ziel von insgesamt 25 Kilo Abnahme weiterhin nehmen und danach vielleicht auch zwischendurch ab und an mal, um einfach den Stoffwechsel anzukurbeln.

Ab und an mache ich Alma ein Paar Tage....wenn ich mal wieder das Gefühl hab zu viel gegessen zu haben...ich mag es total gerne (Auch wenn es viele nich so sehen )

Finde das hilft. Hab so meine letzten hartnäckigen SS Kilos runter bekommen

Ach ja Leyenberger hab ich auch ausprobiert...schmeckt richtig gut hat aber bei mir nix gebracht .....hat auch viel mehr Zucker und obwohl ich süßes liebe hab ich das nach 3 Tagen nimmer runter bekommen

Zitat von Juelie87:

Ach ja Leyenberger hab ich auch ausprobiert...schmeckt richtig gut hat aber bei mir nix gebracht .....hat auch viel mehr Zucker und obwohl ich süßes liebe hab ich das nach 3 Tagen nimmer runter bekommen

ich habe bisher 2 kg abgenommen und nehme es erst seit einer Woche.

ich muss sagen, dass ich dadurch weil es so süß schmeckt, gar keinen Heißhunger auf Süßigkeiten habe. Das war bei Alma leider nicht der Fall gewesen.

Ich hab meine letzten ss Pfunde damit besiegt ,... Wobei Alma soooo eklig ist ,... Hab das immer mit 0,3% iger Milch und ne Prise pures Zimt Pulver gemischt dann ging's besser -
Bin dann aber auf die billig Variante von rossmann / dm umgestiegen , schmeckt viiiiel besser -