Das klingt ja sehr gut.
Und 20 min ist nicht viel.
Was hat es denn gekostet?
Bin sehr gespannt was du berichtest.
Wie sieht es denn da mit der Ernährung aus?

Soleil:

Zusammenfassung:
Startgewicht 66,6 kg
08.03.2014 66,4 kg
10.03.2014 66,3 kg
11.03.2014 66,2 kg
13.03.2014 66,0 kg
14.03.2014 65,8 kg
19.03.2014 65,5 kg
27.03.2014 65,4 kg
31.03.2014 65,4 kg
02.04.2014 65,3 kg
05.04.2014 65,3 kg
07.04.2014 65,1 kg
08.04.2014 65,1 kg
FAZIT: 1 Monat --> -1,5 kg
11.04.2014 64,8 kg
14.04.2014 64,7 kg
O--S--T--E--R--N
22.04.2014 65,0 kg

Nächstes Ziel: 64,? kg stehen haben

Püppi802:

Startgewicht: 69, 3 kg
25.06 14 69.5 kg

Naja, Ernährung gibt das nicht an. Ich versuche eben weiterhin, abends nicht sooo viele Kohlenhydrate und weniger Naschen

Gekostet hat das 7,99 oder 8,99... ist heute endlich gekommen

Heut Abend nehm ich Maße und starte dann mal

Das ist ja billig. Also wenn das hilft dann ist es ein super preis!

Kannst ja dann gerne mal berichten ob es spaß macht und ob man das gut nachmachen kann etc.

Zitat von Püppi_1802:

Das ist ja billig. Also wenn das hilft dann ist es ein super preis!

Kannst ja dann gerne mal berichten ob es spaß macht und ob man das gut nachmachen kann etc.

Jaa, mach ich Ich wieg mich mal nachher und nehme Maße und schau mal rein, starten tue ich evtl erst morgen. Hab morgen den ganzen Tag zu tun und da wäre es scheiße, mit Muskelkater rumzulaufen :-d

Ich fahre frühs um 8 meine Großeltern an Bahnhof, dann bring ich den Anzug meines Mannes in die Reinigung, dann hoffe ich, dass es schon 9:30 ist und ich zu Ikea kann. Ich brauche was und das macht ja erst 10:00 Uhr auf, aber das Restaurant öffnet eher. Da setz ich mich rein und trink gemütlich nen Kaffee
Dann muss ich in die andere Richtung, zur Sparkasse und was abgeben, dann muss ich in die DM und Bilder für meine Mutti ausdrucken, dann muss ich an die Tanke zu Hermes und ein Paket abgeben und dann noch zum Bäcker und Brot holen. Puuuuuuuuuuh.

Soleil:

Zusammenfassung:
Startgewicht 06.03.2014 66,6 kg

Neustart: 25.06.2014 65,5 kg

Püppi802:

Startgewicht: 69, 3 kg
25.06 14 69.5 kg

Ohje das hört sich ja ganz schön stressig an.
Aber da lässt du sicher auch einige kalorien da

Ich hätte auch mal wieder lust auf zumba. Vlt. Kann ich das heut abend mal wieder machen.jetzt muss ich erstmal mein kind aus der kita holen und dann gehts auch glleich auf arbeit. Zweiter teil für heute.

Bin wirklich sehr gespannt wie das shred ist.
Bei mir gibts heut abend kräuterquark mit gurke.so spät ess ich lieber nix mit kohlenhydrate.