ja ich denke das muss man auch...
unser körper hat in den letzten monaten hochleistung gebracht. In ihm ist ein Kind gewachsen, das ist schon wahnsinn genug. War mal bei den Augustmamis im Thread. Die kennen das Problem... Die haben auch direkt nach der GEburt super viel verloren, und jetzt stecken sie irgendwie fest. Wie bei uns....
Müssen wohl einfach Geduld haben, und nicht aufgeben. Auch wenn es schwierig ist. Finde es jedes Mal deprimierend, wenn ich auf die Waage steige und sich, mal wieder, nichts getan hat.... Aber naja...

Mein persönliches Ziel ist es im Sommer wieder meine Klamotten anziehen zu können, da hab ich ja noch was Zeit

Ich habe sogar wieder 4 kilo zugenommen. der zucker wurde jetzt gestrichen und habe beschlossen auch schon mit der rückbildung anzufangen.

Also ich bin echt froh, dass ich damit angefangen habe... Bin anfangs echt erschrocken, als ich meinen Bauch geswehen habe. Nicht nur, dass da irgendwie noch Streifen dazugekommen sind '(vllt beim KS??), sondern auch dass er so wabbelig war und unten so hing. Chiara ist morgen 4 Wochen, ich mach ungefähr seit 3 Wochen die Rückbildungsgymnastik und der Bauch ist schon super zurück gegangen.
Aber vllt war das auch teilweise noch die Schwellung vom Ks, die langsam nachlässt. Vllt von allem etwas, aber die Gymnastik bringt denke ich auf jeden Fall was!

Zitat von Housemelodie:

Also ich bin echt froh, dass ich damit angefangen habe... Bin anfangs echt erschrocken, als ich meinen Bauch geswehen habe. Nicht nur, dass da irgendwie noch Streifen dazugekommen sind '(vllt beim KS??), sondern auch dass er so wabbelig war und unten so hing. Chiara ist morgen 4 Wochen, ich mach ungefähr seit 3 Wochen die Rückbildungsgymnastik und der Bauch ist schon super zurück gegangen.
Aber vllt war das auch teilweise noch die Schwellung vom Ks, die langsam nachlässt. Vllt von allem etwas, aber die Gymnastik bringt denke ich auf jeden Fall was!

werde mal im inet wühlen meine hebi kommt ja net mehr ein bissel weiß ich gibt aber bestimmt mehr. gehe ja auch bald zu so nem kurs,

Ich hab da sone DVD, da machen die Frauen das vor, mit ner Hebamme zusammen. Das ist ganz cool Man muss sich nur manchmal ein bisschen quälen um es wirklich zu machen, Lust hab ich darauf nie, aber solang es wqas bringt ist es ja ok...

Wie oft ist der Kurs?

ich drück euch fürs abnehmen die daumen
ich sag zu mir mal lieber nichts

Zitat von Housemelodie:

Ich hab da sone DVD, da machen die Frauen das vor, mit ner Hebamme zusammen. Das ist ganz cool Man muss sich nur manchmal ein bisschen quälen um es wirklich zu machen, Lust hab ich darauf nie, aber solang es wqas bringt ist es ja ok...

Wie oft ist der Kurs?

1x die woche 10 wochen der wird von der KK bezahlt. ich schau mal bei weltbild ob ich da eine finde. habe auch schon was im inet gefunden druckt tim mir aus und bringt es mir mit.

Irgendwie bin ich total frustiert.Wollte eben meinen Wintermantel anziehen und er passt nicht mal ansatzweise....muss ich mir jetzt extra ne neue Jacke kaufen?????
Toll, ich habe mich vor meiner ss immer schon fett gefühlt,jetzt mit 20kg mehr...Sexbombe sag ich nur

Oh Sabrina das gefühl kenne ich nur zu gut...
Ich war vor der SS mit knapp 70 kg bei einer Größe von 169 auch nicht dürr und wollte eigentlich abnehmen. Jetzt sind es nochmal 10 kg mehr.
Mein Wintermantel passt mir auch noch nicht, bekomme ihn nicht zu, und er hat gepasst..letztes Jahr, oder sogar noch im Februar d. J.

Naja aber mach dir nichts draus, das wird schon alles. Man msus dem Körper Zeit lassen, wie du schon gesagt hast, und nächstes Jahr um die Zeit sind unsere Kinder schon 1 Jahr alt und wir wieder schlank und rank!!

Linda wieso?? Alle Pfuinde schon wieder los geworden? Du Glückliche!!! Sei froh echt, das ist ne Sch... ich kanns dir sagen

Wir schaffen das schon. Bald purzeln alle Pfunde ganz schnell.

Wäre ja froh,wenn es "nur" 10kg wären.....och menno jetzt bin ich total unsicher,weil ich so oft gehört habe man soll während der Stillzeit nicht abnehmen.Aber ich kann doch jetzt nicht ein halbes Jahr so bleiben!

So, ich wollte euch berichten,dass ich mich soeben beim Weight Watchers Stillprogramm angemeldet habe!Bin mal gespannt,was dabei rum kommt. Laut denen darf man pro Monat als stillende mama nur 1-2kg abnehmen.Aber so soll es gesund sein,auch fürs Baby.....toll,dann brauch ich ja Jahre um 20kg los zu werden....aber was tut man nicht alles fürs Baby!!

Oh Stinki genau ist denn das stillprogramm? Wie läuft das denn so? Was kostet das denn? Fragen über fragen. Vielleicht wäre das ja auch was für mich.

Zitat von Kyra.Tom:

Oh Stinki genau ist denn das stillprogramm? Wie läuft das denn so? Was kostet das denn? Fragen über fragen. Vielleicht wäre das ja auch was für mich.

aaalso,man kann eben angeben ob man voll- oder teilweise stillt und bekommt dann mehr Punkte die man am Tag zur Verfügung hat.Ich glaube so 10Punkte mehr!Naja damit werde ich garantiert langsamer abnehmen,weil ich in letzter Zeit aus mangel an Hunger immer total wenig gegessen habe.Aber man soll ja eben als stillende mama langsam abnehmen und mit weight watchers ernähre ich mich eben viel gesünder.Kennst du ww?Man muss ja bestimmte Obst/Gemüseportionen und Calcium und gute Fette pro Tag zu sich nehmen.Das mache ich nämlich ohne ww nicht...
Das online Programm kostet 15 Euro monatlich....die Treffen sind teuerer!

UPS - hatte das im falschen Fred geposted.....
Huhu
wollte auch kurz Bericht erstatten
Start vor SS : 67 kg
kurz vor ET : 87 kg
10 Tage nach ET : 75,2 kg
Ziel : 62-63 lg
Also los Mädels................ WIR SCHAFFEN DAS!!!!!!!!!!!!!!!!