Mein bauch ist etwas zurückgegangen und mein Busen ist viel größer als mein Bauch. Naja ich zb nehme nicht an Busen ab sondern erst am Bauch/beine/po

Zitat von pherala:

Zitat von markusmami:

Zitat von pherala:

Zitat von Avani:

Gezielt kann man niergends abnehmen. Wenn du Am bauchumfang verlieren möchtest, wirst du evtl erst an Brust umfang verlieren oder an den beinen Etc.

Na toll da wo eh nichts mehr ist ._.

das kenne ich zu gut. ich hatte ja auch viel abgenommenund jetzt habe ich faktisch keine Brust mehr, dafür mega oberschenkl und nen schabbelbauch - und das trotz Sport.

Mann scheint ja immer da abzunehmen wo man es eig. nicht will. Wenn ich seitlich vor dem Spiegel Stehe ohne Pushup gedöns BH ist der bauch größer, ich weiß nicht ob ich lachen oder weinen soll. Und dabei haben mir alle gesagt das ich nach dem Stillen wieder alles Normal größe hat oder sogar größer.

Ich schaue neben her noch im netz rum wegen Sport, der würde mir allgemein gut tuhn. Was der Bauch angeht steht überall was anderes

Ne das der Busen durch STillen und Schwangerschft leidet war mir klar, der stört ich auch nicht, die Hängedinger- aber der Bauch ist schon da und der schwabbelt trotz Sport.

Zitat von Avani:

Mein bauch ist etwas zurückgegangen und mein Busen ist viel größer als mein Bauch. Naja ich zb nehme nicht an Busen ab sondern erst am Bauch/beine/po

oh das ist ja toll. Sage immer - am liebsten könnte man mein BAuchfett in den Busen tun - aber ich bin total gegen Schönheitsop.

Also mein Trainer im Studio hat mal gesagt, wenn man Sit Ups macht, muss man ganz viel geduld haben, damit man da was sieht. Es kann Monate dauern, bis erste Erfolge eintreten.
Und, was soll ich sagen.... bei meinem Mann hat es 8 Monate gedauert und der Bauch war halbiert
Da hilft nur durchhalten und weiter Sit Ups machen

Zitat von Melly1976:

Also mein Trainer im Studio hat mal gesagt, wenn man Sit Ups macht, muss man ganz viel geduld haben, damit man da was sieht. Es kann Monate dauern, bis erste Erfolge eintreten.
Und, was soll ich sagen.... bei meinem Mann hat es 8 Monate gedauert und der Bauch war halbiert
Da hilft nur durchhalten und weiter Sit Ups machen

und von wievielen situps (täglich?) und in welchem Umfng (also täglichi 1-2 Stunden?? ) sprichst du ? mann - der hat damit wohl ekine Probleme

Zitat von Melly1976:

Also mein Trainer im Studio hat mal gesagt, wenn man Sit Ups macht, muss man ganz viel geduld haben, damit man da was sieht. Es kann Monate dauern, bis erste Erfolge eintreten.
Und, was soll ich sagen.... bei meinem Mann hat es 8 Monate gedauert und der Bauch war halbiert
Da hilft nur durchhalten und weiter Sit Ups machen

und von wievielen situps (täglich?) und in welchem Umfng (also täglichi 1-2 Stunden?? ) sprichst du ? mann - der hat damit wohl ekine Probleme

Zitat von Melly1976:

Also mein Trainer im Studio hat mal gesagt, wenn man Sit Ups macht, muss man ganz viel geduld haben, damit man da was sieht. Es kann Monate dauern, bis erste Erfolge eintreten.
Und, was soll ich sagen.... bei meinem Mann hat es 8 Monate gedauert und der Bauch war halbiert
Da hilft nur durchhalten und weiter Sit Ups machen

Also das ist ein Hoffnungsschimmer danke für deine Antwort!

Zitat von markusmami:

Zitat von Avani:

Mein bauch ist etwas zurückgegangen und mein Busen ist viel größer als mein Bauch. Naja ich zb nehme nicht an Busen ab sondern erst am Bauch/beine/po

oh das ist ja toll. Sage immer - am liebsten könnte man mein BAuchfett in den Busen tun - aber ich bin total gegen Schönheitsop.

Ja aber das habe ich meinen Kids zu verdanken.
Voher hatte ich auch wenig, Jezt extrem viel ... trotz stillen , sie hengen auch nicht. Viele meinen diese seien gemacht aber NO die sind echt!
musste mich damit ersteinmal anfreunden da sie echt groß sind und zum restlichen körper nicht passen, und es echt wie gemacht aussieht!

Zitat von Avani:

Zitat von markusmami:

Zitat von Avani:

Mein bauch ist etwas zurückgegangen und mein Busen ist viel größer als mein Bauch. Naja ich zb nehme nicht an Busen ab sondern erst am Bauch/beine/po

oh das ist ja toll. Sage immer - am liebsten könnte man mein BAuchfett in den Busen tun - aber ich bin total gegen Schönheitsop.

Ja aber das habe ich meinen Kids zu verdanken.
Voher hatte ich auch wenig, Jezt extrem viel ... trotz stillen , sie hengen auch nicht. Viele meinen diese seien gemacht aber NO die sind echt!
musste mich damit ersteinmal anfreunden da sie echt groß sind und zum restlichen körper nicht passen, und es echt wie gemacht aussieht!

okay, passt nicht zum körper dazu, ist auch doof. Ich hätte trotz lieber große Brüst und dafür faktisch keien Bauch.

Sit Ups trainieren die Bauchmusckeln die man dann unter dem fett nicht sehen kann. Davon geht jedoch kein bauch zurück. Da helfen nur andere sachen. Man muss das Bauchfett ja verbrennen!

Sit Ups trainieren die Bauchmusckeln die man dann unter dem fett nicht sehen kann. Davon geht jedoch kein bauch zurück. Da helfen nur andere sachen. Man muss das Bauchfett ja verbrennen!

Zitat von Avani:

Sit Ups trainieren die Bauchmusckeln die man dann unter dem fett nicht sehen kann. Davon geht jedoch kein bauch zurück. Da helfen nur andere sachen. Man muss das Bauchfett ja verbrennen!

und hoffnungsschimmer wieder weg

Aber jetzt ernsthaft wenn ich noch mehr abnehm seh ich aus wie Skelleton! Das kann doch irgendwie nicht richtig sein. Ich bin ja schon im leichten Untergewicht

Zitat von Avani:

Sit Ups trainieren die Bauchmusckeln die man dann unter dem fett nicht sehen kann. Davon geht jedoch kein bauch zurück. Da helfen nur andere sachen. Man muss das Bauchfett ja verbrennen!

dann verrate doch mal das Geheimnis

Zitat von markusmami:

Zitat von Melly1976:

Also mein Trainer im Studio hat mal gesagt, wenn man Sit Ups macht, muss man ganz viel geduld haben, damit man da was sieht. Es kann Monate dauern, bis erste Erfolge eintreten.
Und, was soll ich sagen.... bei meinem Mann hat es 8 Monate gedauert und der Bauch war halbiert
Da hilft nur durchhalten und weiter Sit Ups machen

und von wievielen situps (täglich?) und in welchem Umfng (also täglichi 1-2 Stunden?? ) sprichst du ? mann - der hat damit wohl ekine Probleme

Mein Mann ist 3 - 4 x wöchentlich im Studio und macht da die sit ups... und das sind nicht wenige... ich glaub er macht 3 x 50 stck der ist da aber eh sehr extrem, seit da ein paar cm weg sind

Zitat von Melly1976:

Zitat von markusmami:

Zitat von Melly1976:

Also mein Trainer im Studio hat mal gesagt, wenn man Sit Ups macht, muss man ganz viel geduld haben, damit man da was sieht. Es kann Monate dauern, bis erste Erfolge eintreten.
Und, was soll ich sagen.... bei meinem Mann hat es 8 Monate gedauert und der Bauch war halbiert
Da hilft nur durchhalten und weiter Sit Ups machen

und von wievielen situps (täglich?) und in welchem Umfng (also täglichi 1-2 Stunden?? ) sprichst du ? mann - der hat damit wohl ekine Probleme

Mein Mann ist 3 - 4 x wöchentlich im Studio und macht da die sit ups... und das sind nicht wenige... ich glaub er macht 3 x 50 stck der ist da aber eh sehr extrem, seit da ein paar cm weg sind

im Studio- daswäre für uns nicht möglichk zeitlich (ich muß ja 40 km einfach zum nächsten FAhren) und dann auch keine Kostenfrage. DA muß doch auch von zu hause aus gehen oder?