Zitat von bvbana:

Zitat von Indira:

Darf ich auch mitmachen?

Ich mach nun zum dritten mal ww. Vor der ersten ss, danach und nun nach der zweiten ss.

Mache es nun seit november, hab auch schon 7 kg weg aber grad nen durchhänger
U
vielleicht hilft so ein thread mich wieder bisschen zu motivieren

Ach ja, bin 1,76 m groß und 91 kg schwer.
Würde gerne 70 kg wiegen, 80 kg wäre aber auch schon mal toll

Huhu,
herzlich willkommen bei uns. Ich hab dich in die Liste geschrieben
Viel Spaß bei uns

Danke dir

Zitat von MamaDelicés:

meinst du den hier monja ??

http://www.weightwatchers.de/food/rcp/index.aspx?r ecipeID=106551

ICH HAB NOCH NIE EIN BAGEL GEGESSEN

Ne, aber der sieht auch super lecker aus!!!

Der bagel sieht klasse aus. Jetzt hab ich wieder Hunger :0)
-
Habt ihr am Wochenende was geplant?
Ich fahre Sonntag von der arbeit aus zum Fußball mit VIP Verpflegung. Ich glaub da muss ein Teil des wochenextras dran Glauben...

Zitat von bvbana:

Der bagel sieht klasse aus. Jetzt hab ich wieder Hunger :0)
-
Habt ihr am Wochenende was geplant?
Ich fahre Sonntag von der arbeit aus zum Fußball mit VIP Verpflegung. Ich glaub da muss ein Teil des wochenextras dran Glauben...

Könnte auch noch einen essen *yummy*
-
Nein, bei mir ist nichts geplant... Morgen nur Friseur, danach Bewerbungsfotos machen und dann Wocheneinkauf, bin gerade mit der EInkaufsliste fertig geworden...
Es gibt sooo viele leckere Sachen nächste Woche
Unter anderem Fast Food, bin auf meine Abnahme gespannt
Und ob ich mit so einem Essensplan überhaupt abnehme, das wird der große Wochentest
-
Morgen Abend werde ich mir Ofenkartoffeln machen und die knabber ich dann beim DSDS gucken

Mmmhhhh ofenkartoffeln *yammi* dazu Kräuterquark mmmmmhhh
Ich muss erstmal das Programm studieren für morgen. Mein Mann hat Männerabend und ich die macht über die fernbedienung :0)
Bei uns gibts morgen Hähnchenbrust mit ich weiß noch nicht. Hat jemand ne Idee?
Friseur - wie toll. Ich müsste auch Mal hin hab aber nicht so den plan was ich machen lasse

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von MamaDelicés:

meinst du den hier monja ??

http://www.weightwatchers.de/food/rcp/index.aspx?r ecipeID=106551

ICH HAB NOCH NIE EIN BAGEL GEGESSEN

Ne, aber der sieht auch super lecker aus!!!

#
den werde ich morgen mal machen

deiner sieht auch lecker aus *yummiiiiiiiiiiiiiiiii

Wir haben am we auch nicht viel vor.
Wir haben letztes we viel fasching gefeiert, da lassen wir es dieses we ruhiger angehen

Vielleicht gehen wir am sonntag schwimmen, bisschen sport machen

Zitat von bvbana:

Mmmhhhh ofenkartoffeln *yammi* dazu Kräuterquark mmmmmhhh
Ich muss erstmal das Programm studieren für morgen. Mein Mann hat Männerabend und ich die macht über die fernbedienung :0)
Bei uns gibts morgen Hähnchenbrust mit ich weiß noch nicht. Hat jemand ne Idee?
Friseur - wie toll. Ich müsste auch Mal hin hab aber nicht so den plan was ich machen lasse

Bei mir gibts nächste Woche Hähnchenbrustfilet mit Spinat gefüllt
Ansonsten esse ich auch gern Hähnchengeschnetzeltes...
Fleisch klein schneiden und marinieren (mindestens 2 Std.) dann braten mit Zaziki (Quark, Joghurt, Knoblauch, geraspelte Gurke, geriebene Zwiebel) und dazu dann Pellkartoffeln oder Fladenbrot *yummy*

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von MamaDelicés:

meinst du den hier monja ??

http://www.weightwatchers.de/food/rcp/index.aspx?r ecipeID=106551

ICH HAB NOCH NIE EIN BAGEL GEGESSEN

Ne, aber der sieht auch super lecker aus!!!

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den werde ich morgen mal machen

deiner sieht auch lecker aus *yummiiiiiiiiiiiiiiiii

Habe ihn mir abgespeichert, schmeckt bestimmt total lecker

Achso, zu den Ofenkartoffeln mache ich Knoblauchjoghurt...
Joghurt, Knoblauch, Salz und Pfeffer, fertig und soooo lecker

Guten Morgen
Heute wirds fettiger....
Mache marinierte Hähnchenflügel *yummy*
Hoffentlich gelingen sie mir (nicht dass sie zu trocken werden)...
Habe dann für heute Abend auch nicht mehr genug PP. für Kartoffelecken, also mal schauen was ich mache...
Möchte eigentlich ungern an mein Wochenextra ran...
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Wie ist das eigentlich bei euch? Seht ihr das Wochenextra richtig als Zusatz an oder wollt ihr auch versuchen sie nie an zu brechen außer wenns nciht anders geht?

Zitat von Galadriel80:

Zitat von siraaa:

oh man, ich bekomme meine tage... ich merke das richtig.... die schokoladenlust kommt.....hab heut schon 11 punkte von meinen wochenextraas weg. oh man, das wird diese woche auch nix... aber wenn ich meine regel bekomme, dann muss ich süßes essen.... früher hab ich da bestimmt 2-3 tafeln am tag dann gegessen.... jetzt ist es grad ne halbe.... und vorhin so nen mascarpone-dessert.....naja, versuche das beste draus zu machen, das am freitag vielleciht doch was weg is, oder wenigstens weiterhin +- 0 und nix zugenommen....

2-3 tafeln???? wow........wenn ich das gemacht hätte, müßte ich noch wesentlich mehr abnehmen als so schon

joa, da könnt ich ne tafel essen wie ne scheibe brot..... aber nun achten wir ja brav drauf was wir essen und ich zügel mich und finde, ich habs doch ganz gut unter kontrolle.... besser auf alle fälle wie ohne kontrolle,

guten morgen,

sagt mal, was esst ihr denn immer so zum frühstück? und wieviele punkte macht das aus????

Zitat von siraaa:

guten morgen,

sagt mal, was esst ihr denn immer so zum frühstück? und wieviele punkte macht das aus????

Ich esse meistens 1 Toastbrötchen mit fettarmer Wurst und Salat... Dazu ein Optiwell Joghurt, macht so 6-7PP.
-
Wenn mir das zu langweilig ist, mache ich mir ein Müsli mit frischen Früchten und Milch, Joghurt oder Quark...
Dann noch 1 Tl Schokoraspel oder Kokosflocken *yummy*
Und das geht dann so ab 4PP. los

ich nehme toast und marmelade für 10 points.