Zitat von MamaDelicés:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von bvbana:

Guten Morgen Mädels,

ich habe die Liste schonmal aktualisiert.

Bei mir sind die 1,9 kg und noch mehr wieder runter. Vielleicht schaffe ich mein U90 Ziel doch noch bis zum 1.3.
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Glückwunsch an alle die abgenommen haben und bei den Stillstehern - nicht hängen lassen. schaut mich an, letzte woche fast 2 kg mehr und nun sind die wieder weg

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Super!!!!!!! Herzlichen Glückwunsch dazu.... . ..auch wenn ich ja ein klitzekleines bischen Neidisch auf dich bin...
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Sag mal Mädels... macht ihr eigentlich viel Sport dazu??? Oder nur so normale Bewegung wie spazierengehen, sauber machen und einkaufen???
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ich hab jetzt Montag angefangen jeden Tag paar Situps zu machen und hab mir ne DVD bestellt.... Die soll wohl ganz toll sein und das sind wohl nur 20 min am Tag...

ich mache 3 mal die woche sport , habe hier ein hometrainer stehn und fahre 3 mal die woche 10-20 km .. habe es gestern auch eingetragen sind 6 extra punkte aber er zeigt es mir nicht im atgebuch an ... das ich eig noch 6 punkte essen darf .. mache ich da was falsch ??

musst du bei aktivitäten eintragen, dann stehts aber mit oben drin. die verfallen aber nach ner woche.

Zitat von MamaDelicés:

wir haben auch ne wii , und würde gerne zumba ausprobieren ... nur weiß ich nicht ob das wirklich spaß machen kann

mir ist irgendwie das geld zu schade dafür

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von MamaDelicés:

macht jemand ww online um sein gewicht zu halten ????

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Ich nicht... ich mach es in Eigenregie um abzunehmen.

also machst du kein ww onlinE ??

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Nicht mehr. Habe damit angefangen, aber gemerkt, dass mir das mit dem Online zu kompliziert ist. Immer wenn ich mal nicht wusste wieviele Punkte das und das jetzt hat, musste ich meinen Läppi anschmeissen und nachschauen und dauernd musste ich die Rezepte ausdrucken oder den Läppi mit in die Küche nehmen zum kochen. so hab ich mich wieder abgemeldet und mir die Bücher von WW bestellt und seitdem mache ich es halt so. Klappt auch super.

geht das einfach so sich abzumelden ? hattest du dich erstmal nur für 1 monat angemeldet oder auch gleich für 3 ...

ich finds im mom auch noch kompliziert , aber ich werde sicher in einigen tagen besser damit klar kommen

.
Man hat 2 Wochen lang das Recht ohne Nennung von Gründen vom Vertrag zurückzutreten.... ..man bekommt dann auch das komplette Geld zurück...

Zitat von MamaDelicés:

wir haben auch ne wii , und würde gerne zumba ausprobieren ... nur weiß ich nicht ob das wirklich spaß machen kann

finde schon das es spass macht ist halt mal was anderes... aber es dauert erstmal die ganzen schritte zu lernen

Zitat von Galadriel80:

guten morgen, na was spricht die waage? ich bin zufrieden, minus 800gr

So meine erste Woche ist um, bzw 5 Tage (habs am anfang noch nicht gerafft und musste mich einlesen)... und ich hab minus 2,1 kg... wie geht das? konnts net glauben und war wirklich 10 mal auf der waage, weil ich dacht die spinnt nur rum.

Zitat von S-k-y:

Zitat von Galadriel80:

guten morgen, na was spricht die waage? ich bin zufrieden, minus 800gr

So meine erste Woche ist um, bzw 5 Tage (habs am anfang noch nicht gerafft und musste mich einlesen)... und ich hab minus 2,1 kg... wie geht das? konnts net glauben und war wirklich 10 mal auf der waage, weil ich dacht die spinnt nur rum.

naja, ist doch ganz einfach. du hast vorher viel zu viele kalorien zu dir genommen und wahrscheinlich ist auch wasser dabei.

*Botticelli*
Größe: 1,68 m
Start: 70,5 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 65,4 kg
Wochen-Abnahme: 0,9 kg
Gesamt-Abnahme: 5,1 kg
*
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 90,6 kg
Wochen-Abnahme: 2,8 kg
Gesamt-Abnahme: 6,5 kg
*
*Funkentanz*
Größe: 1,57m
Start: 89,0 kg
Ziel: 60kg
aktuelles Gewicht: 10.02. 85,5 kg
Wochen-Abnahme: 0,1kg
Gesamt-Abnahme: 3,5 kg
*
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 85,5 kg
Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 7,1 kg
*
*Madi79*
Größe: 1,70 m
Start: 69,5 kg
Ziel: 62 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 63,2 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 6,3 kg
*
*Redbabyization*
Größe: 1,74 m
Start: 86 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 10.02. 83,8 kg
Wochen-Abnahme: 2,2 kg
Gesamt-Abnahme: 2,2 kg
*
*Schoki10*
Größe: 1,74 m
Start: 84,4 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 17.02. 78,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,0 kg
Gesamt-Abnahme: 6,4 kg
*
*Siraaa*
Größe: 1,64 m
Start: 100,0 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 94,4 kg
Wochen-Abnahme: 0,0 kg
Gesamt-Abnahme: 5,6 kg
*
*S-k-y*
Größe: 1,64 m
Start: 93,8 kg
Ziel: ?kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 91,7 kg
Wochen-Abnahme: 2,1 kg
Gesamt-Abnahme: 2,1 kg
*
*Tine83*
Größe: 1,64 m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 24.02. 98,2 kg
Wochen-Abnahme: 0,2 kg
Gesamt-Abnahme: 1,6 kg
*
*TrollTrio*
Größe: 1,73 m
Start: 115,0 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 17.02. 113,2 kg
Wochen-Abnahme: 1,8 kg
Gesamt-Abnahme: 1,8 kg
*

Ich mache Momentan nur einmal die Woche eine Stunde Pilates. Eigentlich wollte ich dazu noch zweimal die Woche Nordic Walking machen, aber ich kann mich noch nicht aufraffen. Aber ich denke, wenn es jetzt Abends länger hell ist, schaffe ich das auch wieder.
Hab auch zu Weihnachten eine Pilates DVD bekommen. aber der DVD player in unserem Gästezimmer ist kaputt und ins wohnzimmer will ich damit nicht wenn mein mann und elias daheim sind muss mal sehen, dass ich irgendwo günstig einen DVD Player bekomme

Zitat von Madi-79:

Zitat von S-k-y:

Zitat von Galadriel80:

guten morgen, na was spricht die waage? ich bin zufrieden, minus 800gr

So meine erste Woche ist um, bzw 5 Tage (habs am anfang noch nicht gerafft und musste mich einlesen)... und ich hab minus 2,1 kg... wie geht das? konnts net glauben und war wirklich 10 mal auf der waage, weil ich dacht die spinnt nur rum.

naja, ist doch ganz einfach. du hast vorher viel zu viele kalorien zu dir genommen und wahrscheinlich ist auch wasser dabei.

hmm ok.. na immerhin

Zitat von S-k-y:

Zitat von Madi-79:

Zitat von S-k-y:

Zitat von Galadriel80:

guten morgen, na was spricht die waage? ich bin zufrieden, minus 800gr

So meine erste Woche ist um, bzw 5 Tage (habs am anfang noch nicht gerafft und musste mich einlesen)... und ich hab minus 2,1 kg... wie geht das? konnts net glauben und war wirklich 10 mal auf der waage, weil ich dacht die spinnt nur rum.

naja, ist doch ganz einfach. du hast vorher viel zu viele kalorien zu dir genommen und wahrscheinlich ist auch wasser dabei.

hmm ok.. na immerhin

egal wie und warum...der anfang ist gemacht

Zitat von NochOhne32:

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von MamaDelicés:

macht jemand ww online um sein gewicht zu halten ????

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Ich nicht... ich mach es in Eigenregie um abzunehmen.

also machst du kein ww onlinE ??

.
Nicht mehr. Habe damit angefangen, aber gemerkt, dass mir das mit dem Online zu kompliziert ist. Immer wenn ich mal nicht wusste wieviele Punkte das und das jetzt hat, musste ich meinen Läppi anschmeissen und nachschauen und dauernd musste ich die Rezepte ausdrucken oder den Läppi mit in die Küche nehmen zum kochen. so hab ich mich wieder abgemeldet und mir die Bücher von WW bestellt und seitdem mache ich es halt so. Klappt auch super.

geht das einfach so sich abzumelden ? hattest du dich erstmal nur für 1 monat angemeldet oder auch gleich für 3 ...

ich finds im mom auch noch kompliziert , aber ich werde sicher in einigen tagen besser damit klar kommen

.
Man hat 2 Wochen lang das Recht ohne Nennung von Gründen vom Vertrag zurückzutreten.... ..man bekommt dann auch das komplette Geld zurück...

ah ok

Zitat von Galadriel80:

Zitat von siraaa:

0, nix menno..... das motiviert ja mal gar nicht, letzte woche schon nur 100g. aber GAR NIX???? Menno.....

hm doof was meinst du, woran es liegen könnte? punkte eingehalten?

keine ahnung....ja punkte eingehalten, wochenextra zur hälfte etwa genutzt.... da hab ich besser abgenommen, wenn ich die ganz verbraucht habe.... aber hab mich auch wenig bewegt und sehr schlecht getrunken.... naja, hoiffe die woche wird besser

Zitat von Madi-79:

Zitat von S-k-y:

Zitat von Galadriel80:

guten morgen, na was spricht die waage? ich bin zufrieden, minus 800gr

So meine erste Woche ist um, bzw 5 Tage (habs am anfang noch nicht gerafft und musste mich einlesen)... und ich hab minus 2,1 kg... wie geht das? konnts net glauben und war wirklich 10 mal auf der waage, weil ich dacht die spinnt nur rum.

naja, ist doch ganz einfach. du hast vorher viel zu viele kalorien zu dir genommen und wahrscheinlich ist auch wasser dabei.

definitiv wasser auch! unser couch meinte, alles was über 1kg ist, ist entweder wasser oder muskelmasse. man könnte höchstens 1kg fett abnehmen pro woche. aber am anfang purzelt eh meist mehr und dann wirds weniger, aber die hauptsache weniger

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von S-k-y:

Zitat von Galadriel80:

guten morgen, na was spricht die waage? ich bin zufrieden, minus 800gr

So meine erste Woche ist um, bzw 5 Tage (habs am anfang noch nicht gerafft und musste mich einlesen)... und ich hab minus 2,1 kg... wie geht das? konnts net glauben und war wirklich 10 mal auf der waage, weil ich dacht die spinnt nur rum.

naja, ist doch ganz einfach. du hast vorher viel zu viele kalorien zu dir genommen und wahrscheinlich ist auch wasser dabei.

definitiv wasser auch! unser couch meinte, alles was über 1kg ist, ist entweder wasser oder muskelmasse. man könnte höchstens 1kg fett abnehmen pro woche. aber am anfang purzelt eh meist mehr und dann wirds weniger, aber die hauptsache weniger

sorry musste grad lachen
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aber zurück zum Thema: ich sag auch immer, hauptsache nach einer Woche steht ein Minus vorne egal wie viel.

Zitat von bvbana:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von S-k-y:

Zitat von Galadriel80:

guten morgen, na was spricht die waage? ich bin zufrieden, minus 800gr

So meine erste Woche ist um, bzw 5 Tage (habs am anfang noch nicht gerafft und musste mich einlesen)... und ich hab minus 2,1 kg... wie geht das? konnts net glauben und war wirklich 10 mal auf der waage, weil ich dacht die spinnt nur rum.

naja, ist doch ganz einfach. du hast vorher viel zu viele kalorien zu dir genommen und wahrscheinlich ist auch wasser dabei.

definitiv wasser auch! unser couch meinte, alles was über 1kg ist, ist entweder wasser oder muskelmasse. man könnte höchstens 1kg fett abnehmen pro woche. aber am anfang purzelt eh meist mehr und dann wirds weniger, aber die hauptsache weniger

sorry musste grad lachen
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aber zurück zum Thema: ich sag auch immer, hauptsache nach einer Woche steht ein Minus vorne egal wie viel.

ich mal wieder