Falls es schon jemand geschrieben hat, sorry...
Welche daten wollen wir aunehmen?
Stargewicht und zielgewicht, größe? Zeitraum? Bmi?

wenn nix dazwischen kommt, geh ich morgen zum 1.mal zum WW treffen. bin gespannt

*bvbana*
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 06.01. 94,8 kg
Gesamt-Abnahme: 2,3 kg
*
*Galadriel80*
Start: 92,6 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 0 kg
Gesamt-Abnahme: 0 kg
*
*Glück-im-Bauch*
Start: 90,0 kg
Ziel: 70 kg
aktuelles Gewicht: 0 kg
Gesamt-Abnahme: 0 kg

wollen wir die größe noch dazunehmen?

Ich habs Endlich geschafft die Liste zu machen.
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wann machen wir nochmal den Wiegetag? Ich hatte jetzt in einem anderen Thread den Freitag, aber mir ist es egal.
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Heute Abend hab ich wieder Pilates, etwas Sport zum Abnehmen
LG

Zitat von Galadriel80:

wollen wir die größe noch dazunehmen?

Können wir machen, warte ...

*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 06.01. 94,8 kg
Gesamt-Abnahme: 2,3 kg
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*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 0 kg
Gesamt-Abnahme: 0 kg
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*Glück-im-Bauch*
Start: 90,0 kg
Ziel: 70 kg
aktuelles Gewicht: 0 kg
Gesamt-Abnahme: 0 kg

gerne freitag

viel spaß beim pilates, mein kurs geht morgen los

*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 06.01. 94,8 kg
Gesamt-Abnahme: 2,3 kg
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*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 0 kg
Gesamt-Abnahme: 0 kg
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*Glück-im-Bauch*
Größe: 1,68 m
Start: 90,0 kg
Ziel: 70 kg
aktuelles Gewicht: 0 kg
Gesamt-Abnahme: 0 kg
*
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,5 kg
Ziel: 74 kg
aktuelles Gewicht: 0 kg
Gesamt-Abnahme: 0 kg

Guten Morgen Ihr Lieben,
da sind wir ja nun schon zu viert, kleine aber fein würd ich sagen

Wie gehts euch denn? Mir gehts super. Gestern hatte ich ja das erste Mal wieder Pilates nach der Weihnachtspause - schön wars. Und gar nicht so schlimm. Da ein paar neue dabei waren, war unsere Trainerin sehr human. Mal sehen wie es dann in den nächsten Wochen wird

Ich grübel, was ich heute Abend kochen kann. Hat eine von Euch einen Tipp?

Frühstück ist heute eine Banane und ein Apfel. Mir ist aufgefallen, dass ich total wenig Obst esse. Das muss sich ändern.

Mittags gibts ein Brötchen.

Wie macht ihr das eigentlich. Schreibt ihr euch alles auf was ihr esst? oder gebt ihr das in den Rechner ein?

LG

ich schreib nur die wirklichen mahlzeiten auf, also obst meistens nicht. zählt ja eh als null punkte..
bei mir gibts heut nudeln mit tomatensoße, zucchini und aubergine und putenstreifen
heut abend beginnt mein sportkurs "fit nach der rückbildung" hihi man darf gespannt sein

Ja so mach ichs auch. die 0 Punkte sachen schreib ich auch nicht auf.

Dann berichte mal bitte was da so gemacht wird. Oder weißt du schon wie der Kurs abläuft?

nein keine ahnung, was die genau macht. hab nur von ner anderen gehört, die den nach der 1. SS gemacht hat, das der nicht ohne wäre.....puh ich schwitz jetzt schon *angstschweiß"

Hallo zusammen!

Also ich hab die woche noch nichts aufgeschrieben.
Muss unbedingt damit anfangen. Sonst wird das nix mit abnehmen.

Hatte eine schreckliche woche. War in all unseren standorten in der produktion unterwegs und abens einfach nur ko.

Hoffe ich kann den wiegetag morgen als einstieg nutzen!

Vlg
Madita