Also ich finde den Rote Beeren Shake schon sehr süss, aber das find ich ja gerade nicht so schlecht.
Nur habe ich gerade das Problem, dass mich die Shakes nicht satt machen... Konnte heute gar nicht das Mittag abwarten und mir wird pange, wenn ich dran denke, dass ich morgen Mittag erst wieder was essen kann...

Zitat von AngelMia:

Also ich finde den Rote Beeren Shake schon sehr süss, aber das find ich ja gerade nicht so schlecht.
Nur habe ich gerade das Problem, dass mich die Shakes nicht satt machen... Konnte heute gar nicht das Mittag abwarten und mir wird pange, wenn ich dran denke, dass ich morgen Mittag erst wieder was essen kann...

Ess doch zu deinem Shake Gemüse.
Ich dünste mir dann Kohlrabi, Möhren o.ä. wenn ich mal nicht satt sein sollte oder früh wieder Hunger habe ...

Aber ich denke, man darf nur Obst essen?

Zitat von AngelMia:

Aber ich denke, man darf nur Obst essen?

Nein, im Gegenteil.
Viel Gemüse (roh oder gegart) und wenig Obst (wegen Fruchtzucker).

Ich hab mich übrigens heute gewogen....71 Kilo
Ich möchte eig. ja wieder meine 64 Kilo zurück haben, aber erstmal abwarten wie das Abnehmen so läuft.

Ich esse zwischendurch immer Gemüse und Obst damit ich keinen Heisshunger bekomme.

Gestern gabs nen großen Salat zum Abendbrot und ich hab bei meinem Sohn ein paar Pommes und ein Nugget genascht

Heute möchte ich, wenn ich es schaffe, 3 Shakes trinken, also einen hab ich schon
Dann heute Mittag einen und am Abend einen.

Zitat von AngelMia:

Also ich finde den Rote Beeren Shake schon sehr süss, aber das find ich ja gerade nicht so schlecht.
Nur habe ich gerade das Problem, dass mich die Shakes nicht satt machen... Konnte heute gar nicht das Mittag abwarten und mir wird pange, wenn ich dran denke, dass ich morgen Mittag erst wieder was essen kann...

wie machst du deinen shake ?

Zitat von imo2009:

Zitat von AngelMia:

Also ich finde den Rote Beeren Shake schon sehr süss, aber das find ich ja gerade nicht so schlecht.
Nur habe ich gerade das Problem, dass mich die Shakes nicht satt machen... Konnte heute gar nicht das Mittag abwarten und mir wird pange, wenn ich dran denke, dass ich morgen Mittag erst wieder was essen kann...

wie machst du deinen shake ?

300 ml 1,5er Milch und 4 nicht ganz volle Löffel... eigentlich sollte man ja 4 leicht gehäufte Löffel nehmen, aber das ist mir zu süss und zu cremig...

Hallo

bin ganz neu hier und auf der Suche nach Frauen die auch mit Fit+Feelgood abnehmen oder abnehmen wollen!!
Ich hab mir ne Dose gekauft und will unbedingt am Montag damit beginnen!!
Hab aber einiges mehr vor als ihr wenn ich das so richtig gelesen habe!
Würde mich freuen wenn ich mich euch anschließen kann!

viele Grüße

Zitat von AngelMia:

Zitat von imo2009:

Zitat von AngelMia:

Also ich finde den Rote Beeren Shake schon sehr süss, aber das find ich ja gerade nicht so schlecht.
Nur habe ich gerade das Problem, dass mich die Shakes nicht satt machen... Konnte heute gar nicht das Mittag abwarten und mir wird pange, wenn ich dran denke, dass ich morgen Mittag erst wieder was essen kann...

wie machst du deinen shake ?

300 ml 1,5er Milch und 4 nicht ganz volle Löffel... eigentlich sollte man ja 4 leicht gehäufte Löffel nehmen, aber das ist mir zu süss und zu cremig...

ich mach immer 4 löffel....auch ne ganz voll und wasser auf ein grosses glas wasser.milch nkann ich ne trinken.na,geschmackssache,ich finds ne süss und es macht richtig satt.klar,hab ich auch appetit auf was anderes ,aber ein hungergefühl nicht.

Super Thema. Wo kauft ihr denn die Pulver-Shakes und die fertigen für Unterwegs ?

Zitat von Sue79:

Super Thema. Wo kauft ihr denn die Pulver-Shakes und die fertigen für Unterwegs ?

ich hol alles bei rossmann.

Zitat von Sue79:

Super Thema. Wo kauft ihr denn die Pulver-Shakes und die fertigen für Unterwegs ?

Ich kaufe die auch bei Rossmann, möchte aber gleich mal im Internet stöbern ob man die Versandkostenfrei iwo bekommt.
Möchte nämlich auch andere Sorten testen

Wisst ihr wo ich die Shakes versankostenfrei bekomme??

Bei Mediherz.de kostet es glaub ab 25 euro bestellwert keine Versandkosten und dort sind die Shakes zurzeit im Angebot für 5,98 €! Weiß aber nicht wieviele du im Voraus kaufen möchtest

Also ich hätte da noch ne Frage an dich Anya90

da ich gelesen habe das das bei dir so gut funktioniert hat würd ich gern nochmal wissen wie du das genau gemacht hast!
Also wie lange hast du den Turbostart gemacht? Also nur Shakes getrunken und wie viel hast du in der Zeit abgenommen?
Und ab wann hast du wieder was gegessen? Also zwei Shakes am Tag und eine Mahlzeit und wie lief die Abnahme in der Zeit??

Schonmal danke für deine Antwort

liebe Grüße

Danke , dann guck ich morgen gleich bei Rossmann