hab heute rote beeren-joghurt erwischt.hab gleich 2 geholt........

und ? schon probiert ? - wie schmeckts?

hey.. mag jemand die banane-quark haben? hab mch da nichncohma rangetraut weil mir nach dem ersten so richtig schlecht war..

Zitat von anya90:

und ? schon probiert ? - wie schmeckts?

gabs zum frühstück......lecker

ich hab mir gestern notfallschoki gekauft-........99% kakao aber ganz hinten im schrank deponiert.
mal schauen wie ich heute auf arbeit zurecht komme,ich hatte ja jetzt 3 wochen frei und urlaub.

Zitat von Jule-Maus:

hey.. mag jemand die banane-quark haben? hab mch da nichncohma rangetraut weil mir nach dem ersten so richtig schlecht war..

geht gar nicht ?
ich nehm zu jeder mahlzeit einen anderen geschmack,damit es nicht langweilig wird.......aber abends gibt er immer schoko-nuss.

Zitat von imo2009:

Zitat von anya90:

und ? schon probiert ? - wie schmeckts?

gabs zum frühstück......lecker

ich hab mir gestern notfallschoki gekauft-........99% kakao aber ganz hinten im schrank deponiert.
mal schauen wie ich heute auf arbeit zurecht komme,ich hatte ja jetzt 3 wochen frei und urlaub.

vllt. sollt ich das dann auch mal testen

ja .. n bissl was muss man sich schon mal gönnen - sonst machts echt keinen spaß mehr ..

ich denke dir wird das auf der arbeit leichter fallen als gedacht - ging mir auch so .. berichte wies dir ergangen ist

Zitat von anya90:

Zitat von imo2009:

Zitat von anya90:

und ? schon probiert ? - wie schmeckts?

gabs zum frühstück......lecker

ich hab mir gestern notfallschoki gekauft-........99% kakao aber ganz hinten im schrank deponiert.
mal schauen wie ich heute auf arbeit zurecht komme,ich hatte ja jetzt 3 wochen frei und urlaub.

vllt. sollt ich das dann auch mal testen

ja .. n bissl was muss man sich schon mal gönnen - sonst machts echt keinen spaß mehr ..

ich denke dir wird das auf der arbeit leichter fallen als gedacht - ging mir auch so .. berichte wies dir ergangen ist

mach ich.....aber eigenartigerweise hab ich auf arbeit kaum hunger,obwohl ich nur von essen umgeben bin.

und was war ? ich hab den drink zuhause stehen lassen.....aber ich hatte eh keine zeit um ne pause zu machen.

Zitat von imo2009:

Zitat von Jule-Maus:

hey.. mag jemand die banane-quark haben? hab mch da nichncohma rangetraut weil mir nach dem ersten so richtig schlecht war..

geht gar nicht ?
ich nehm zu jeder mahlzeit einen anderen geschmack,damit es nicht langweilig wird.......aber abends gibt er immer schoko-nuss.

ne ging gar net.. hab nochma einen angerührt und musste nach 2 schlucken fast aufs klo rennen..

58 kg

ich mach es jetzt anders........3 mahlzeiten am tag.entweder ich essen ne kleine portion oder einen drink.....abends wenn ich was süsses brauch gibt schoki mit 90 oder 99% kakao.da braucht man nur einen kleinen würfel.

Wieviel habt ihr damit schon abgenommen ? und wie lange hhab ihr dafür gebraucht .
>Nur shakes oder auch etwas gegessen ?

Zitat von Wilde-Rasselbande:

Wieviel habt ihr damit schon abgenommen ? und wie lange hhab ihr dafür gebraucht .
>Nur shakes oder auch etwas gegessen ?

ich mach mir morgens und mittags nen shake und essen mit meinen kindern abends.die drinks sind lecker und machen auch wirklich satt.ich bin von 60 jetztt auf 58 kg....ich hab es die letzten wochen nicht ordentlich gemacht,weil einige feste und familienfeiern anstanden......

Zitat von imo2009:

Zitat von Wilde-Rasselbande:

Wieviel habt ihr damit schon abgenommen ? und wie lange hhab ihr dafür gebraucht .
>Nur shakes oder auch etwas gegessen ?

ich mach mir morgens und mittags nen shake und essen mit meinen kindern abends.die drinks sind lecker und machen auch wirklich satt.ich bin von 60 jetztt auf 58 kg....ich hab es die letzten wochen nicht ordentlich gemacht,weil einige feste und familienfeiern anstanden......

Danke .
Naja ich habe ja erheblich Übergewicht , darum hoffe ich ja , das es bei mir schnell geht und ich viel verliere .
Ich weiß zwar , das dies wieder mal der falsche weg ist , aber es soll ja erstmal nur fürn Start sein .
bei mir liegt s ja nicht am essen . bzw , doch , aber nicht am zuvielen essen .
bei mir is es ein jojo über 20 jahre hinweg .
Hab ja auch das Lipödem( arme und ab Bauchnabel abwärts ) und Lymphödem . drum is es bissel blöd . werd nie sehr schlank werden .
Aber lecker is das zeugs ( mir schmeckt bisher nur banane Quark , obwohl ich in wirklichkeit keine bananen anrühre ) und satt machts auch .
mal sehn obs was brinkt . Bin noch tägl auf Heimtrainer ( allerdings mit kompressionshosen , musss ich ja immer tragen ) und bewege mich recht viel .

Zitat von Wilde-Rasselbande:

Zitat von imo2009:

Zitat von Wilde-Rasselbande:

Wieviel habt ihr damit schon abgenommen ? und wie lange hhab ihr dafür gebraucht .
>Nur shakes oder auch etwas gegessen ?

ich mach mir morgens und mittags nen shake und essen mit meinen kindern abends.die drinks sind lecker und machen auch wirklich satt.ich bin von 60 jetztt auf 58 kg....ich hab es die letzten wochen nicht ordentlich gemacht,weil einige feste und familienfeiern anstanden......

Danke .
Naja ich habe ja erheblich Übergewicht , darum hoffe ich ja , das es bei mir schnell geht und ich viel verliere .
Ich weiß zwar , das dies wieder mal der falsche weg ist , aber es soll ja erstmal nur fürn Start sein .
bei mir liegt s ja nicht am essen . bzw , doch , aber nicht am zuvielen essen .
bei mir is es ein jojo über 20 jahre hinweg .
Hab ja auch das Lipödem( arme und ab Bauchnabel abwärts ) und Lymphödem . drum is es bissel blöd . werd nie sehr schlank werden .
Aber lecker is das zeugs ( mir schmeckt bisher nur banane Quark , obwohl ich in wirklichkeit keine bananen anrühre ) und satt machts auch .
mal sehn obs was brinkt . Bin noch tägl auf Heimtrainer ( allerdings mit kompressionshosen , musss ich ja immer tragen ) und bewege mich recht viel .

bei mir gehts nur um paar kilo.hatte 60 bei 157 cm.ich fühl mich aber absolut nicht wohl.bis 40 hab ich 50 kg gewogen,ich hab dann die ss-kilos nicht mehr wegbekommen.ich mach das auch nur am anfang wegen einem kleinen erfolg der motivieren soll weiterzumachen.......ich liebe schoki ( esse aber nur nach 85-99 %ige......aber abends mal ein radler,glas wein,hugo oder wie heute eine berliner weisse...........ich mag kein wasser.......mein crosstrainer steht im keller.ich hab in meiner neuen wohnung keinen platz mehr dafür und mit dem sport hab ich aufgehört,weil ich das zeitmässig nicht mehr hinbekomme.....und ich ess ganz unregelmässig.auf arbeit hab ich meist keine pause,arbeite durch und hinterher zuhause bekomm ich hungerattacken....

Zitat von imo2009:

Zitat von Wilde-Rasselbande:

Zitat von imo2009:

Zitat von Wilde-Rasselbande:

Wieviel habt ihr damit schon abgenommen ? und wie lange hhab ihr dafür gebraucht .
>Nur shakes oder auch etwas gegessen ?

ich mach mir morgens und mittags nen shake und essen mit meinen kindern abends.die drinks sind lecker und machen auch wirklich satt.ich bin von 60 jetztt auf 58 kg....ich hab es die letzten wochen nicht ordentlich gemacht,weil einige feste und familienfeiern anstanden......

Danke .
Naja ich habe ja erheblich Übergewicht , darum hoffe ich ja , das es bei mir schnell geht und ich viel verliere .
Ich weiß zwar , das dies wieder mal der falsche weg ist , aber es soll ja erstmal nur fürn Start sein .
bei mir liegt s ja nicht am essen . bzw , doch , aber nicht am zuvielen essen .
bei mir is es ein jojo über 20 jahre hinweg .
Hab ja auch das Lipödem( arme und ab Bauchnabel abwärts ) und Lymphödem . drum is es bissel blöd . werd nie sehr schlank werden .
Aber lecker is das zeugs ( mir schmeckt bisher nur banane Quark , obwohl ich in wirklichkeit keine bananen anrühre ) und satt machts auch .
mal sehn obs was brinkt . Bin noch tägl auf Heimtrainer ( allerdings mit kompressionshosen , musss ich ja immer tragen ) und bewege mich recht viel .

bei mir gehts nur um paar kilo.hatte 60 bei 157 cm.ich fühl mich aber absolut nicht wohl.bis 40 hab ich 50 kg gewogen,ich hab dann die ss-kilos nicht mehr wegbekommen.ich mach das auch nur am anfang wegen einem kleinen erfolg der motivieren soll weiterzumachen.......ich liebe schoki ( esse aber nur nach 85-99 %ige......aber abends mal ein radler,glas wein,hugo oder wie heute eine berliner weisse...........ich mag kein wasser.......mein crosstrainer steht im keller.ich hab in meiner neuen wohnung keinen platz mehr dafür und mit dem sport hab ich aufgehört,weil ich das zeitmässig nicht mehr hinbekomme.....und ich ess ganz unregelmässig.auf arbeit hab ich meist keine pause,arbeite durch und hinterher zuhause bekomm ich hungerattacken....

na mit unregelmäßig bzw ganzen tag nix essen , kenn ich . Hab auch keine Zeit . bin viel unterwegs . bis letzen Monat war ich ja auch vollzeit arbeiten .
Vor 13 Jahren hab ich noch 47 kg gewogen , bin auch nur 1,58 klein .
hab in den letzten jahren . von 47-108 kg , alles durch . mag garkein süßes , aber deftig , bei heißhunger muss Käse dran glauben oder bratkartoffel sowas .
Seit Monaten hab ich immens Wassereinlagerung , hab nun schon Wassertabletten und lymphdrainage . da gehts dann etwas besser .
im januar hatte ich 108 kg und nun aktuell noch immer 88 kg .
Mein problem is wenn ich abnemme , dann nur im Gesicht und am bauch . der rest garnix , zum verzweifeln .