Zitat von Die.Mie:

Zitat von jenny22:

hey zusammen
sicherlich habt ihr recht garkeine frage
hatte voher nie probleme was das gewicht an geht
das ist auch das erstmal das ich abnehmen muss
kenn mich da auch garnicht mit aus

Ich glaube grade dann solltest du es lassen. Wie oft hört man, das Leute etwas versucht haben, dann aber falsch an die sache ran gegangen sind, und nachher mehr hatten?
Probier es doch erst mal so, mit sport und ernährungsumstellung, oder?

Unterschreib!
Das ist schon so gut wie vorprogrammiert!!!

Zitat von Kitty7:

Zitat von Die.Mie:

Zitat von jenny22:

hey zusammen
sicherlich habt ihr recht garkeine frage
hatte voher nie probleme was das gewicht an geht
das ist auch das erstmal das ich abnehmen muss
kenn mich da auch garnicht mit aus

Ich glaube grade dann solltest du es lassen. Wie oft hört man, das Leute etwas versucht haben, dann aber falsch an die sache ran gegangen sind, und nachher mehr hatten?
Probier es doch erst mal so, mit sport und ernährungsumstellung, oder?

Unterschreib!
Das ist schon so gut wie vorprogrammiert!!!

du unterschreibst aber gern im ersten leben kuli gewesen (spaß)

Jenny dann hast du also in der letzten ss 27 kg zugenommen

und deinem kleinen HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zum Geburtstag gewünscht

Zitat von Frühlingsgefühle:

Jenny dann hast du also in der letzten ss 27 kg zugenommen

Meine bste freundin hat 32kg zugenommen, aber so sah die auch aus erst so ein dürres Fräulein mit 50kg und zack hat sie 80kg, war schon krass zu sehen, aber nu hat sie wieder ihre 55kg

Zitat von Frühlingsgefühle:

Zitat von Kitty7:

Zitat von Die.Mie:

Zitat von jenny22:

hey zusammen
sicherlich habt ihr recht garkeine frage
hatte voher nie probleme was das gewicht an geht
das ist auch das erstmal das ich abnehmen muss
kenn mich da auch garnicht mit aus

Ich glaube grade dann solltest du es lassen. Wie oft hört man, das Leute etwas versucht haben, dann aber falsch an die sache ran gegangen sind, und nachher mehr hatten?
Probier es doch erst mal so, mit sport und ernährungsumstellung, oder?

Unterschreib!
Das ist schon so gut wie vorprogrammiert!!!

du unterschreibst aber gern im ersten leben kuli gewesen (spaß)

So ungefähr...

Zitat von Kitty7:

Zitat von Frühlingsgefühle:

Zitat von Kitty7:

Zitat von Die.Mie:

Zitat von jenny22:

hey zusammen
sicherlich habt ihr recht garkeine frage
hatte voher nie probleme was das gewicht an geht
das ist auch das erstmal das ich abnehmen muss
kenn mich da auch garnicht mit aus

Ich glaube grade dann solltest du es lassen. Wie oft hört man, das Leute etwas versucht haben, dann aber falsch an die sache ran gegangen sind, und nachher mehr hatten?
Probier es doch erst mal so, mit sport und ernährungsumstellung, oder?

Unterschreib!
Das ist schon so gut wie vorprogrammiert!!!

du unterschreibst aber gern im ersten leben kuli gewesen (spaß)

So ungefähr...

also ich hab es auch schon mal mit almased probiert und mein kreislauf ist nach 3 tagen im ar... gewesen also ich kann es auch nicht weiterempfehlen... hab vorher mit sport und ernährungsumstellung 25 kg abgenommen und hab es auch bis zu ss gehalten

Ich hab letztes Jahr 1 Monat Almased Turbo gemacht...von 74Kg auf 67Kg runter.
Zusätzlich bin ich ins Fitness-Studio.
Bei mir hats super geklappt, hab jetzt immer noch meine 67Kg, würde aber gerne noch auf 60 runter!

Zitat von Spielofant:

Das Einzige, was bei Almased abnimmt, ist dein Geldbeutel - nur da gibt's dann keinen Jojo-Effekt.
Verzichten musst du auf gar nichts. Du sollst dich nur etwas maßregeln.
Wenn du satt bist, leg die Gabel weg, der Teller muss nicht leer sein. Über die Sättigung zu essen, macht die meisten Kilos aus.
Danach kommt gleich das Langeweileessen, wenn man nicht weiß, was man machen soll, wird oft in den Kühlschrank oder in den Süßigkeitenschrank gegriffen. Such dir ein richtiges Hobby! Eines, was bestenfalls nichts mit Kalorienkonsum zu tun hat.
Keine Light-Produkte mit Zuckerersatz, dann lieber richtige Limonade.

Also wenn man Almased Turbo macht, gibt man weniger Geld aus als für ne andere Diät ^^
Ich glaub ich hatte 16€ pro Dose bezahlt & kam damit eine oder anderthalb Woche hin...
Wie gesagt, Turbo!
An Essen hätte ich in einer Woche mehr als 16€ ausgegeben!

Zitat von PuTscH:

Ich hab letztes Jahr 1 Monat Almased Turbo gemacht...von 74Kg auf 67Kg runter.
Zusätzlich bin ich ins Fitness-Studio.
Bei mir hats super geklappt, hab jetzt immer noch meine 67Kg, würde aber gerne noch auf 60 runter!

hab ich auch TURBO gemacht, aber nicht ALMASED
esse seit 17 . januar nur zum frühstück kohlenhydrate, fett und zucker und den rest des tages nur Eiweiß und Salat und habe bis heute 7 kg runter
übrigens kostet das auch nicht mehr geld sondern ich gebe weniger aus

Zitat von Frühlingsgefühle:

Zitat von PuTscH:

Ich hab letztes Jahr 1 Monat Almased Turbo gemacht...von 74Kg auf 67Kg runter.
Zusätzlich bin ich ins Fitness-Studio.
Bei mir hats super geklappt, hab jetzt immer noch meine 67Kg, würde aber gerne noch auf 60 runter!

hab ich auch TURBO gemacht, aber nicht ALMASED
esse seit 17 . januar nur zum frühstück kohlenhydrate, fett und zucker und den rest des tages nur Eiweiß und Salat und habe bis heute 7 kg runter
übrigens kostet das auch nicht mehr geld sondern ich gebe weniger aus

Naja, ich mach wenn dann direkt Almased-Turbo.
Damit halte ichs besser durch, weniger Heißhungerattacken.
Also komplett fasten, auch kein Salat, sondern 1 Monat nur Flüssignahrung.
Aber das sollte nicht unbedingt jeder machen, hängt auch davon ab was man arbeitet usw...