* Abnehm-Liste * 6 Wochen - 6 Kilos *

Carolein82 Start (11.7.): 77,1kg * Ziel (22.8.): 71,1kg
nach 1 Woche: 76,7kg (-0,4kg)
nach 2 Wochen: 75,5kg (-1,2kg)
insgesamt: -1,6kg
Moppie Start (11.7.): 74,8kg * Ziel (22.8.): 68,8kg
nach 1 Woche: 75,2kg (+0,4kg)
nach 2 Wochen: 74,8kg (-0,4kg)
nach 3 Wochen: 74,1kg (-0,7kg)
insgesamt: -0,7kg
Julikind Start (11.7.): 74kg * Ziel (22.8.): 68kg
nach 1 Woche: 72,6kg (-1,4kg)
nach 2 Wochen: 72,4kg (-0,2kg)
nach 3 Wochen: 72,3kg ( -0,1kg)
insgesamt: -1,7kg
Simba Start (11.7.): 75kg * Ziel (22.8.): 69kg
nach 1 Woche: 74,5kg (-0,5kg)
nach 2 Wochen: 73,6kg (-0,9kg)
insgsgesamt: -1,4kg
Mama0911 Start (11.7.): 72,6 kg * Ziel 64,6kg
nach 1 Woche: 71,8kg (-0,8kg)
nach 2 Wochen: 70,6kg (-0,8kg)
nach 3 Wochen : 70,8kg (+0,2kg)
insgesamt: -1,4kg
Lucyso Start (11.7.): 72,8kg * Ziel (22.8.): 66,8kg
nach 1 Woche: 72,7kg (-0,1kg)
nach 2 Wochen: 72,1kg (-0,6kg)
nach 3 Wochen 70,4kg (-1,7kg)
insgesamt: -2,4kg
Mine Start (11.7.): 58kg * Ziel (22.8.): 52kg
nach 1 Woche: 58,1kg (+0,1kg)
nach 2 Wochen: 57,6kg (-0,5kg)
nach 3 Wochen : 57,0kg (-0,6kg)
insgesamt: -1,0 kg
Asinoe Start (11.7.): 89kg * Ziel (22.8.): 83kg
nach 1 Woche: 87,5kg (-1,5kg)
nach 2 Wochen: 87kg (-0,5kg)
nach 3 Wochen: 88kg (+0,5kg)
insgesamt: -1,5kg
Yiska Start (22.7): 87,6kg * Ziel (22.8.): 83,6kg
nach 1 Woche: 87.6 kg ( +-0)

Zitat von Oo-Mine-oO:

Zitat von carolein82:

Bin gerade zuhause angekommen und hab mich natürlich direkt auf die Waage gestellt, ich Vollhonk. Da bin ich hysterisch heulend drauf zusammengebrochen und habe jetzt echt unbändige Lust, alles hinzuschmeißen.

Denke dran, das du dich Abends gewogen hast. Da wiegt man meist gut 2 kg mehr als morgens nüchtern. Kopf hoch. Wieg dich morgen früh nochmal und die Welt sieht wieder besser aus

Ja, ich weiß. Aber das Gewicht war wirklich dramatisch. Da würden mir die 2 kg auch nicht helfen, ehrlich gesagt...
Trotzdem danke.

nicht aufgeben, das ist eine ausnahmesituation. Bitte bleib am Ball

Zitat von carolein82:

Zitat von Oo-Mine-oO:

Zitat von carolein82:

Bin gerade zuhause angekommen und hab mich natürlich direkt auf die Waage gestellt, ich Vollhonk. Da bin ich hysterisch heulend drauf zusammengebrochen und habe jetzt echt unbändige Lust, alles hinzuschmeißen.

Denke dran, das du dich Abends gewogen hast. Da wiegt man meist gut 2 kg mehr als morgens nüchtern. Kopf hoch. Wieg dich morgen früh nochmal und die Welt sieht wieder besser aus

Ja, ich weiß. Aber das Gewicht war wirklich dramatisch. Da würden mir die 2 kg auch nicht helfen, ehrlich gesagt...
Trotzdem danke.

sag bloß ich muss den Besen fressen???

Zitat von Asinoe:

Zitat von carolein82:

Zitat von Oo-Mine-oO:

Zitat von carolein82:

Bin gerade zuhause angekommen und hab mich natürlich direkt auf die Waage gestellt, ich Vollhonk. Da bin ich hysterisch heulend drauf zusammengebrochen und habe jetzt echt unbändige Lust, alles hinzuschmeißen.

Denke dran, das du dich Abends gewogen hast. Da wiegt man meist gut 2 kg mehr als morgens nüchtern. Kopf hoch. Wieg dich morgen früh nochmal und die Welt sieht wieder besser aus

Ja, ich weiß. Aber das Gewicht war wirklich dramatisch. Da würden mir die 2 kg auch nicht helfen, ehrlich gesagt...
Trotzdem danke.

sag bloß ich muss den Besen fressen???

allerdings. details zur menge etc am mittwoch.

und wie läufts bei euch so?

Hab Nachtschicht, also nicht so gut, werde es am Mittwoch sehen

Hallo,
bei mir läuft´s so lala . . bin momentan sehr im Stress, aber behalte alles bei wie die letzten Wochen

Heut hab ich zwei Stück Kirschkuchen mit Baiser gegessen. Da muss ich morgen etwas rationieren ansonsten läuft es gut

@caro: nimmst du noch diese Shakes? Kann man die trinken?

Oh man, will mich morgen gar nicht auf die Waage stellen hab meine Regel bekommen und seh aus wie nen Schwemmkloß und fühl mich auch so

Zitat von Oo-Mine-oO:

Oh man, will mich morgen gar nicht auf die Waage stellen hab meine Regel bekommen und seh aus wie nen Schwemmkloß und fühl mich auch so

na, dann ziehen wir dafür schonmal 1 kg ab.

Zitat von Lucyso:

Heut hab ich zwei Stück Kirschkuchen mit Baiser gegessen. Da muss ich morgen etwas rationieren ansonsten läuft es gut

@caro: nimmst du noch diese Shakes? Kann man die trinken?

kann man, ja. ich versuche gerade, mehr natürliches eiweiss zu essen, also quark mit früchten, zb.

ich ahne schlimmes für morgen. und dass obwohl ich kein einziges mal gesündigt habe. zum oberkotzen, echt.

carolein ..mir geht es genauso zieht einen echt runter.
Aber wir geben nich auf.
Vielleicht liegt es auch daran dass du noch nicht richtig eingestellt bist(medis)
Irgendwann muss es der Körper doch ma raffen.

Guten morgen. 70.0