♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,3 Kilo
08.09.: 69,8 Kilo
15.09.: 70,2 Kilo
22.09.: 69,2 Kilo
29.09.: 68,1 Kilo
06.10.: 68,0 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
29.09.: 75,0 Kilo
06.10.: 74,6 Kilo
♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
19.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 73,4 Kilo
01.09.: 73,9 Kilo
08.09.: 73,9 Kilo
22.09.: 74,4 Kilo
29.09.: 75,0 Kilo
♫ LadyItaly
150 cm → 59 kg
25.08.: 68,4 Kilo
01.09.: 68,4 Kilo
08.09.: 69,1 Kilo
15.09.: 68,5 Kilo
22.09.: 70,1 Kilo
29.09.: 68,8 Kilo
06.10.: 68,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
19.08.: 84,2 Kilo
01.09.: 84,9 Kilo
08.09.: 84,5 Kilo
29.09.: 85,4 Kilo
06.10.: 85,5 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
18.08.: 80,7 Kilo
25.08.: 79,8 Kilo
01.09.: 79,8 Kilo
08.09.: 79,3 Kilo
15.09.: 78,6 Kilo
22.09.: 78,6 Kilo
29.09.: 78,2 Kilo
06.10.: 77,7 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
18.08.: 84,0 Kilo
08.09.: 81,9 Kilo
15.09.: 81,5 Kilo
25.09.: 82,0 Kilo
06.10.: 83,0 Kilo
♫ Sushi
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 Kilo
23.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,2 Kilo
08.09.: 71,4 Kilo
14.09.: 70,8 Kilo
21.09.: 70,8 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
25.08.: 97,5 Kilo
01.09.: 97,5 Kilo
08.09.: 97,0 Kilo
15.09.: 95,8 Kilo
22.09.: 96,0 Kilo
29.09.: 95,1 Kilo
06.10.: 94,5 Kilo
♫ Zwetschke
165 cm → 78 kg
18.08.: 90,5 Kilo
25.08.: 88,5 Kilo
01.09.: 87,8 Kilo
08.09.: 87,0 Kilo
15.09.: 87,6 Kilo

so... gemüse/obst ist geschafft... motiviert mich wer zu sporteln?

Zitat von Viala:

so... gemüse/obst ist geschafft... motiviert mich wer zu sporteln?

Los mach hin, du willst grün sein. Hopp hopp 20 min und du fühlst dich viel besser als vorher.

Zitat von Lila17:

Zitat von Viala:

so... gemüse/obst ist geschafft... motiviert mich wer zu sporteln?

Los mach hin, du willst grün sein. Hopp hopp 20 min und du fühlst dich viel besser als vorher.

besser als vorher?
mir ist wärmer als vorher, aber sonst.... *hechel*

Zitat von Viala:

Zitat von Lila17:

Zitat von Viala:

so... gemüse/obst ist geschafft... motiviert mich wer zu sporteln?

Los mach hin, du willst grün sein. Hopp hopp 20 min und du fühlst dich viel besser als vorher.

besser als vorher?
mir ist wärmer als vorher, aber sonst.... *hechel*

Ich fühl mich immer besser als vorher

Challenge 9
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport und esst drei Portionen Gemüse oder Obst.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Challenge 9
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport und esst drei Portionen Gemüse oder Obst.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Zitat von Lila17:

Zitat von Viala:

Zitat von Lila17:

Zitat von Viala:

so... gemüse/obst ist geschafft... motiviert mich wer zu sporteln?

Los mach hin, du willst grün sein. Hopp hopp 20 min und du fühlst dich viel besser als vorher.

besser als vorher?
mir ist wärmer als vorher, aber sonst.... *hechel*

Ich fühl mich immer besser als vorher

dann bist du doch ganz gewiss auch schon grün oder?

Eher so für mich zur "Kontrolle", aber vielleicht interessiert´s ja jemanden...

- viertel Salatkopf
- halbe Schlangengurke
- 7 Radieschen
- kleiner Apfel aus dem Garten

Dann noch Spinat, aber den zähle ich nicht, der war mit Blubb.

Sieht ganz schön mickrig aus... Morgen also mehr Grünzeug!

Zitat von Halessia:

Eher so für mich zur "Kontrolle", aber vielleicht interessiert´s ja jemanden...

- viertel Salatkopf
- halbe Schlangengurke
- 7 Radieschen
- kleiner Apfel aus dem Garten

Dann noch Spinat, aber den zähle ich nicht, der war mit Blubb.

Sieht ganz schön mickrig aus... Morgen also mehr Grünzeug!

Spinat kann man ohne Blubb doch gar nicht essen.

Ich finds super.

Zitat von Viala:

Zitat von Lila17:

Zitat von Viala:

Zitat von Lila17:

...

besser als vorher?
mir ist wärmer als vorher, aber sonst.... *hechel*

Ich fühl mich immer besser als vorher

dann bist du doch ganz gewiss auch schon grün oder?

Nope. Aber das ist nicht weiter tragisch. Also für die Challenge schon. Aber mir sind heute ein paar Sachen aufgegangen und ich weiß, dass du weißt, wie wichtig das manchmal sein kann.

Challenge 9
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport und esst drei Portionen Gemüse oder Obst.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Zitat von Lila17:

Zitat von Halessia:

Eher so für mich zur "Kontrolle", aber vielleicht interessiert´s ja jemanden...

- viertel Salatkopf
- halbe Schlangengurke
- 7 Radieschen
- kleiner Apfel aus dem Garten

Dann noch Spinat, aber den zähle ich nicht, der war mit Blubb.

Sieht ganz schön mickrig aus... Morgen also mehr Grünzeug!

Spinat kann man ohne Blubb doch gar nicht essen.

Ich finds super.

Seh ich auch so
aber halessia... 3 portionen sind auch irgendwie nicht viel
bei mir war es eine Banane, eine viertel paprika (mehr ging auf die pizza net drauf ), ein entsprechend großes stück gurke und 2 Tomaten mit mozzarella zum abendbrot

Zitat von Lila17:

Zitat von Viala:

Zitat von Lila17:

Zitat von Viala:

...

Ich fühl mich immer besser als vorher

dann bist du doch ganz gewiss auch schon grün oder?

Nope. Aber das ist nicht weiter tragisch. Also für die Challenge schon. Aber mir sind heute ein paar Sachen aufgegangen und ich weiß, dass du weißt, wie wichtig das manchmal sein kann.

ooooooooooooh ja

Challenge 9
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport und esst drei Portionen Gemüse oder Obst.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke